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护肝食品
肝脏是人体最大的消化器官，有很强的解毒功能，因此在生活中要进行食疗对肝脏进行保护。 那么常用的使用的功效的食品主要是起到性温味甘、健脾补肝、调节气血和防病保健的作用，生活中常见的一些性温味甘的食物谷类有糯米、黑米、高粱，肉鱼类包括了牛肉、鲈鱼、鲫鱼可以做成汤、粥或者是茶等美食可健脾补肝。 春季的时候饮食应以平补为原则重在养肝补脾，这一时节补脾脏、肝脏常吃了一些食物有糯米、黑米以及蔬果类包括刀豆、南瓜、扁豆，尤其是红枣、桂圆等一系列的瓜果都可以进行补肝。
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养肝护肝食疗
肝炎患者进食，饮食时必须注意，要绝对的戒酒，同时，病患者的饮食原则是蛋白高碳水化合物，维生素要严格限定高脂肪的思路，以容易消化的食物为主，应该避免辛辣刺激的食品，还要避免坚硬，粗糙的食物，以及生冷或者过热的食物。 生活中要做到饮食规律，要少吃多餐，建议不建议暴饮暴食，此外，还要少吃油腻，油炸和腌制的食物要避免，以健康的食物为主，天然健康的食物都是养肝护肝的。
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怎么养肝护肝
如何养肝护肝方面，要结合实际情况来看，首先，要充分的休息好，保证足够的睡眠，调整好情绪状态，要吃一些营养比较丰富的食物，要避免一些过分辛辣刺激霉变油腻的食物。 食物的种类要丰富一些，营养要均衡，三餐的分布搭配要合理，而且一定要严格的戒烟戒酒，如果有一些慢性的病因，能够导致肝脏持久性的出现损伤，就需要尽可能的去除病因，并且加强护肝降酶等质量。
肝咳
肝臭
戊肝
- 如何保肝护肝,养肝护肝的方法
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专家回答：
为了保护肝脏，可以适当注射预防乙肝的疫苗，治病不如防病，为了保护肝脏也不能盲目吃药，因为因为很多药物会伤害肝脏，不能生气上火，要保持好的心情。为了保护肝脏，就不要吃发霉变质腐烂的食物，不要吃有毒有害的食物和药物，为了肝脏的健康，就要适当的多锻炼身体。 详细»
- 如何护肝
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专家回答：
我们应该科学合理地饮食，养成良好的生活和饮食习惯。为了防止某些肝病的发生，肝病应该及时治疗。平时滋养肝脏，应吃新鲜蔬菜和水果，具有一定的抗氧化作用，可以起到非特异性的保肝作用。摄入高质量的蛋白质、乳制品、豆制品和禽蛋对肝脏也非常有益。不熬夜和过度劳累，不要喝酒，减少高脂肪和高热量饮食的摄入，参加体育锻炼，保持良好的心态。 详细»
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- 王超 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 感染内科
- 如何护肝
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专家回答：
要保护肝脏避免肝脏损伤，平时要养成良好的卫生习惯，生活要规律，适当运动，不要长时间熬夜及多度劳累。要保持心情开朗，避免紧张、焦虑等。饮食以清淡富有营养的食物为主，多食水果、蔬菜，少食辛辣、刺激及油腻食物。如果出现食欲不振、恶心、呕吐、肝区不适等表现，要及时医院就诊。 详细»
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- 王超 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 感染内科
- 如何护肝?
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专家回答：
你老公可能是由于事业应酬过多，长期吸烟饮酒的患者。建议您可以用菊花泡水服用，同时还可以口服护肝片，维生素e等药物进行治疗。同时注意饮食，避免进食油腻性较大的食物和辛辣刺激性的食物，如果可以的话，尽量少吸烟饮酒，避免熬夜，保证充足的睡眠，注意休息。 详细»
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- 蒋卫民 主任医师 复旦大学附属华山医院 感染病科
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