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- 罗兆雄 副主任医师
擅长：对于外科各种疾病的治疗与康复有一定经验与心得
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腰扭伤了如何快速恢复
由于一定的原因导致了腰扭伤，可以采取一些措施来快速的恢复。首先一定要注意休息，避免久坐以及长时间的弯腰，不要给腰部过度的负重，因为这样会进一步的加重腰肌的损伤。 在受伤后的24小时之内，在扭伤肿胀处可以进行局部的冷敷，用来减轻肿胀。48小时之后，就可以采取热敷治疗，红外线照射等物理的方式来进行治疗，可以缓解局部的疼痛。
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背扭伤了如何快速恢复
背扭伤了快速恢复，可以采取以下的综合方法： 第一，在背扭伤后的24小时之内，若局部存在肿胀需要进行冷敷处理。在伤后的48小时之后，若局部无溃破以及出血等，可以采取理疗的方法进行治疗，如超声波、红外线、电磁疗等，促进快速恢复。 第二，背部扭伤后要适当的休息，避免背部肌肉的活动以及牵拉等，更需要注意避免剧烈运动。 第三，可以采取非甾体的抗炎镇痛药物，以及活血通络、舒筋止痛的中成药物运用进行治疗，必要时可以配合中医的针灸方法进行治疗，促进快速恢复。
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腰扭伤了如何快速恢复正常？
腰扭伤了要快速恢复正常，需要采取以下综合性的治疗措施： 第一，腰扭伤后要注意适当的休息，避免腰背部的负重劳损以及受力等，避免久坐、久站以及弯腰。 第二，在伤后的早期24小时之内，对腰扭伤处进行冰敷，或者是冷敷处理。在伤后的48小时之后，可以采取红外线照射、电磁疗、超声波等物理方法进行治疗，促进腰扭伤的快速恢复。 第三，可以采取非甾体的抗炎镇痛药物以及缓解肌肉紧张的药物，以及活血通络、舒筋止痛的中成药物应用进行治疗，促进腰扭伤的快速恢复。
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脚摔伤了怎么恢复最快？
脚摔伤这种情况很常见，很多时候都会发生，在运动的时候、快跑的时候，都会不小心摔倒造成损伤，有的摔伤还会出现伤口，这时候就要停止运动，立马去医院处理了。这种损伤可轻可重，我们需要到医院检查损伤情况才能进一步确定，以免耽误病情。 详情»
冬天脚冷
食管肉瘤
胸腺小细胞癌
- 腰摔伤了如何快速恢复
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专家回答：
首先要去医院明确诊断，根据具体的病症治疗才能尽快的使受损部分恢复。有些患者病情比较严重，摔伤后会导致腰椎发生压缩性骨折，治疗时间比较久，需要进行理疗电烤或配合其他物理疗法，能够有效改善局部血液循环。治疗期间要睡硬板床，采取平卧的姿势，减少活动。 详细»
- 腰撞伤了如何快速恢复？
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专家回答：
你好，对于腰部外伤的处理，首先要明确外伤导致的具体情况。首先可以去医院拍片，看有没有骨折的现象。如果有骨折可以根据骨折的具体情况选择保守治疗或者手术治疗。如果没有骨折，可能就是导致的皮肤肌肉软组织的损伤。这种损伤要注意休息，可以配合一些理疗，促进恢复。 详细»
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- 林燕 副主任医师 四川省医学科学院·四川省人民医院 神经内科
- 崴脚了如何快速恢复
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专家回答：
脚崴了，一般大多是局部的软组织损伤，这个阶段大多是可以正常的活动，只是疼痛症状比较明显，会出现水肿的现象，首先需要减少活动，抬高下肢，刚崴脚三天以内局部可以冷敷，同时局部可以用喷剂，可以有止痛消肿的作用，三天以后大多可以局部热敷，促进淤血吸收，可以配合应用跌打损伤的药物治疗，有助于恢复。 详细»
- 脚被扭了如何快速恢复呢？
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专家回答：
这种用力不当或者外伤导致的局部踝关节急性扭伤，容易出现疼痛明显或者肿胀的症状，治疗上可以选择先到医院做一下针灸或者放血治疗，也可以适当热敷一下局部，或者配合外用活血止痛的药膏，例如罗浮山风湿膏，具体用药谨遵医嘱。同时多注意休息为主。 详细»
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