脱发食疗_医联媒体

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擅长：用针灸配合中药治疗头痛、中风、腰椎病、颈椎病、肩周炎、面瘫、截瘫等神经系统常见病，及各种疼痛性疾病，中西医结合治疗心血管及肿瘤方面疾病，擅长火罐、耳穴、灸法、泥灸、小儿推拿、穴位埋线等中医传统治疗方法。

脱发食疗

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擅长：对皮肤性病科常见疾病的诊治。

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脱发怎么食疗

脱发的食疗方法主要有以下几种。首先建议要多吃一些黑色食品，比如黑芝麻，黑豆，桑葚等。其次，要饮食清淡。不要吃辛辣刺激的食物，可以熬枸杞黑芝麻粥，黑豆核桃桑葚粥以及百合芝麻炖猪心进行食疗。最后，平时要注意多吃一些富含维生素和优质蛋白丰富的食物，比如猪皮，鸡皮等等。

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井西宽 皮肤科 副主任医师; 脂溢性脱发食疗有哪些
脂溢性脱发，在饮食上需要多补充核桃和黑豆，等富含蛋白质和维生素食物，比如胡萝卜、西兰花、金针菇、香菜等。不要吃油腻、辛辣和糖分过高的食物。脂溢性脱发是皮肤分泌旺盛引起，一般会影响毛囊的营养，导致毛囊逐渐萎缩和毁坏引起脱发，与遗传因素和年龄以及环境有关。如果睡眠失调及精神因素也是引起脂秃。治疗上可以口维生素B6和丹参酮胶囊，还可以应用清热利湿以及祛风止痒的中药，如湿毒清等。

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许光仓 皮肤科 副主任医师; 脱发吃什么好食疗方法
如果有的人产生了脱发，在平时饮食上可以通过食疗方法来缓解脱发的反应。在平时可以适当的吃一些黑芝麻，黑芝麻的服用方法有多种，既可以打成糊状，也可以通过一定的煮粥的方式来摄入。平时也可以使用黑豆来进行口服，黑豆的食用方法可以通过煮粥的方式，或者是作为菜品的方式来食用。产生脱发，仍然需要进行相应的医生诊断，再进行对症治疗的。

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裴丹 皮肤科 副主任医师; 食疗防脱发需要注意哪些问题
食疗防脱发需要注意补充优质蛋白质和新鲜水果，但需要注意避免脂肪含量也很高的蛋白质类食材。例如鱼肉一般蛋白质丰富，但是鲑鱼、沙丁鱼、腓鱼之类多脂鱼就要少吃。另外，食用的蔬菜水果尽量是偏碱性的。 1、瘦肉、鸡蛋蛋白、豆类是最佳的蛋白质。 2、蔬菜中，菠菜、包心菜、芹菜都有不错的预防效果。 3、微量元素尤其是锌、碘对头发的生长都有重要影响，含维生素E、锌、铁、碘等微量元素的食物也应当增加摄入量。生活中，情绪压力和分泌的激素也是导致脱发的原因。因此，应当注意减少刺激内分泌失调或者不易平缓情绪的辛辣刺激食物。

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: 女性脱发食疗

脱发食疗指的是通过进行食疗来治疗和改善脱发的一个方法，需要提醒的是脱发食疗并不是每一个人都适合，所以在进行食疗使用前一定要到正规的医院找到相关专业的医生进行指导，让医师根据具体的病情采用哪一种食疗方法进行治疗，切不可私自随意进行食疗，要对症下药。详情»

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脱发的食疗？: 专家回答：
你好，脱发的食疗建议你可以平时多吃蔬菜水果，补充多种维生素高维生素食物，平时也需要多吃补肾的食物比如山药粥，枸杞粥都是可以的，平时可以多吃杏仁而来调理脱发，也可以服用葡萄干含有有维生素是比较多的，平时也可以多吃黑芝麻，黑豆，黑米等具有补肾生发作用食物来调理详细»

脱发的食疗: 专家回答：
脱发的患者，可以通过以下方式进行食疗。第一是保持健康清淡饮食，不能食用辛辣刺激油腻的食物，第二是多吃一些黑芝麻等有利于头发生长的食物，第三是不能饮用咖啡、白酒等刺激性比较强的饮料。此外，要保持规律作息，适当运动。详细»

脂溢性脱发食疗: 专家回答：
当出现脂溢性头发时，首先建议多吃一些黑色的食物，比如黑芝麻、黑木耳、黑豆等，这类食物中含有维生素、蛋白质等营养物质，可以滋养头皮，抑制脱发。其次可以多吃坚果类食物，比如花生、核桃等，也能改善脱发症状。另外还可以多吃一些海产品，比如海带、紫菜等，对抑制脱发也有不错的效果。详细»

脂溢性脱发食疗: 专家回答：
首先，这种情况下，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃油炸，油腻的食物，饮食一定要以清淡为主，多补充一些核桃、黑豆、黑芝麻、富含有蛋白质，维生素和微量元素高的食物。也不要吃太多的糖分。一定要养成良好的生活习惯，不要熬夜，保证足够的睡眠，保持良好的心态。详细»

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