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- 史俊 副主任医师
擅长:对骨外科的疾病的诊治。
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半月板损伤术后康复训练的方法有哪些
进行半月板损伤手术后,在当天麻醉消失后,可以全方位的活动足趾,能够轻微的屈伸踝关节。在术后的第1天需要进行股4头肌的运动练习,每天需要进行3~5组练习,每组10次,每次坚持10~15秒左右的时间,需要逐加的增加运动量直至康复,能够起到增加肌力和减轻血肿的作用。 术后第2天可以摘掉弹力绷带,可以进行膝关节屈曲活动。术后的第3天可以尝试下地行走,可以在家人的辅助下进行关节康复训练。
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半月板损伤后的康复训练方法如下
半月板损伤之后,患者在早期可以进行肌肉力量的训练,防止出现肌肉萎缩或者是关节活动受限,可以通过短波超声波光疗的方法来进行治疗,消除炎症解除痛苦。 另外患者也可以通过一些膝关节的关节活动度训练与肌肉力量的训练,比如说像关节稳定性训练,本体感觉的训练,让患者尽快的恢复行动,恢复运动,患者可以适当的骑自行车游泳或者是步行来进行锻炼,但是一定要注意量力而行。
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脑瘫康复训练
脑瘫是一个不能依靠药物以及其他的治疗方法来治愈的疾病,所以说康复训练显得尤为重要。 以早期训练为主,一般根据脑瘫的类型、轻重程度的不同,拟定个体化训练方案,其内容包括物理治疗、作业治疗、针灸,理疗,按摩,推拿等。 早治疗脑瘫患儿可以从早期治疗中得到益处,都能最大程度地改善脑瘫患儿的运动功能,提高其生存质量。 一般而言,治疗越早,效果越好,具体可以去医院的康复科就诊,制定个体化治疗方案并严格执行。
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半月板损伤如何康复训练
半月板损伤是一种常见的膝关节损伤,可通过康复训练来加速康复和恢复功能。以下是一些常见的半月板损伤康复训练指导:1、功能锻炼:在疼痛能够控制的情况下,进行适当的功能锻炼,包括关节灵活性和肌力的恢复。例如,进行主动和被动关节活动、进行肌力训练。2、平衡和稳定性训练:半月板损伤可能导致关节的不稳定,因此需要进行相应的平衡和稳定性训练,以提高关节的稳定性。3、应力适应训练:逐渐增加关节的负荷,使其适应正常生活中的各种力量和压力。例如,进行平地走、上下楼梯等训练 详情»
- 半月板撕裂康复训练
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专家回答:
半月板撕裂在做康复训练的时候,通常要采取一些膝盖弯曲的运动,这样能够有效避免局部出现肌肉粘连的现象,减轻肌肉萎缩。但是需要根据自身的身体体质来选择合适的强度。 在恢复过程当中还要做好相应的防寒保暖措施,避免着凉之后导致疼痛的症状进一步加重,另外还要选择一些比较清淡类的饮食。 详细»
- 半月板缝合术后康复训练
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专家回答:
做半月板缝合手术后,需要通过康复训练来帮助身体改善。在手术后可以抬高患肢也可以负重前行,但是不要做剧烈性的运动,随着时间的延长也可以增加活动量,做周围肌肉的训练比如半蹲位。 不要让身体过于的劳累,多吃一些有营养的食物,还要保证营养的均衡搭配。 详细»
- 半月板康复训练怎么样
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专家回答:
这是属于康复治疗的方法,对半月板损伤还是有一定的效果,可以配合医生进行按照疗程的坚持治疗,才能有一定的帮助,同时也可以配合进行药物治疗,可以口服适当的药物活血化瘀,营养神经治疗,可以坚持这方面的治疗观察,需要一个过程一般还是可以见到效果的。 详细»
- 半月板损伤康复训练有哪些
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专家回答:
半月板损伤康复训练包括:1、膝关节被动伸直或自行屈伸练习。2、撑墙进行直腿抬高或者弓步支撑练习。3、膝关节稳定性练习。 在进行半月板损伤的康复训练时,要注意一定要在专业人生的指导下进行,避免过度训练或对半月板造成二度拉伤。 详细»
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- 张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科