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- 罗兆雄 副主任医师
擅长：对于外科各种疾病的治疗与康复有一定经验与心得
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半月板损伤可以运动吗
半月板损伤的患者，是可以进行运动，但是运动的时候一定要格外注意，不可以进行幅度较大的运动。 患者半月板损伤之后，最好不要选择使用膝关节的运动，比如跑步、蹬单车或者是原地跳高等类似运动。可以适当的做些上肢为主的运动，避免过度使用膝关节，对患者半月板造成二次损伤。 半月板损伤之后症状较轻的患者，不需要进行特殊治疗。而症状较重的患者，则需要前往医院接受治疗，否则容易影响到以后的正常生活。
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半月板损伤适合运动吗
半月板损伤之后，尽量不要做运动。 出现半月板损伤之后，可以选择有氧运动，比如游泳或者慢走散步，这几种运动不会导致膝关节过度屈伸，同时也可以保护半月板出现进一步损伤。在出现半月板损伤之后，尽量少做一些损伤膝关节的运动，同时少做一些大幅度的运动。 出现半月板损伤之后可，以使用热敷或者局部贴膏药进行治疗，同时也可以采取针灸理疗或口服药物的方式进行治疗疾病。
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半月板损伤多久才能运动骑车
半月板损伤后具体多久能够运动，主要是根据具体病情的严重情况和治疗的效果来确定。 轻度的半月板损伤，保守治疗恢复比较快，三个月以后就可以适当的进行运动和骑自行车。但是如果损伤程度比较严重，患者或者是没有及时治疗，恢复比较慢，就要适当的延长时间，一般在半年左右。 半月板损伤主要依靠保守治疗，常见的如热敷、理疗、按摩等，严重者需要手术治疗。
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半月板损伤运动时怎么保护？
半月板损伤是非常常见的膝关节损伤之一，它分轻、中、重度。一般来说，轻度撕裂的范围不太大，而且半月板的整个的结构还是比较好，它基本还能发挥它的功能，而且对关节的活动影响不大。这种情况前面几周要给它充分的休息，减少膝关节的负重，屈伸运动，给它修复一个空间，如果可以再配合一些药物，它就自己能好。 详情»
运动损伤后疼痛
投掷运动
睑板腺癌
运动耐力降低
- 运动半月板损伤
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专家回答：
运动半月板损伤可以通过药物治疗、手术治疗的方式来改善。如果半月板损伤的程度不是特别严重，患者可以遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片等药物来缓解疼痛。同时也可以在局部涂抹红花油等药物，来达到活血化瘀的目的。病情严重的患者，可以通过半月板成形术等相关的手术进行治疗。 详细»
- 半月板损伤适合的运动
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专家回答：
半月板损伤可以做一些仰卧起坐、瑜伽、平板支撑、游泳等力量训练的运动。 在运动之前和之后都要进行拉伸，同时不可进行剧烈运动。在治疗期间也可以通过热敷泡脚来恢复，但不可以激情爬山，爬楼，半蹲等伤及膝盖的动作，尽量减少膝盖的负重，避免膝盖受到摩擦和挤压等。 详细»
- 半月板损伤后还能运动
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专家回答：
半月板损伤后一般是能运动的，但是不要做剧烈的运动，以免影响到身体的恢复，使疼痛的情况加重。 半月板损伤一般可以采取热敷的方式来缓解，同时还要注意多休息，如果是轻微的症状，通常是能够得到改善的。对于损伤比较严重的患者，通常可以到医院的骨科进行拍片检查，然后可以通过手术方式治疗。 详细»
- 半月板损伤可以运动吗
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专家回答：
半月板损伤是不可以运动的。 半月板损伤可能是由于膝关节外伤引起的，会出现疼痛，关节肿胀等症状。建议及时到正规医院进行检查，积极配合医生服用非甾体类镇痛药物和活血化瘀药物进行治疗。如果半月板损伤比较严重，需要通过缝合修复术等手术方法进行治疗，定期到医院进行复查。 详细»
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