- 林宏生 主任医师
擅长:1.颈腰痛症,椎间盘突出症,腰椎滑脱症,脊椎骨折,脊柱侧弯畸形,脊柱后凸畸形,脊椎肿瘤的手术治疗和综合保守治疗;2.髋、膝、肩关节损伤的诊治;股骨头缺血坏死、膝关节骨性关节炎的诊治;3.四肢创伤骨折的治疗及畸形矫治。
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治疗小孩驼背的方法有哪些
治疗小孩驼背可以通过适当的康复功能训练来进行恢复,比如让其趴在地面上,上肢和下肢伸展抬离地面。通过这样的方式来进行锻炼,让孩子反复地练习,能够增加腰背部的力量,缓解驼背的现象。 另外,也可以让孩子双腿分开站立,与肩同宽,然后两只手举过头顶双手互握,向后下方用力,这样也可以缓解驼背的现象。如果驼背的症状比较严重,也可以在医生的指导下通过手术的方法进行改正。
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驼背的原因
驼背的原因有以下几种: 1、发生在青少年,这是因为先天发育引起的; 2、因为平时坐姿站姿不良造成了驼背。如果是姿势不良引起的,改变不良的姿势,佩戴矫形支具,做矫形操可以明显的好转。 3、发生在老年人的驼背,考虑是骨质疏松症引起的,椎体高度变窄,从而造成整个脊柱变形引起的,随着年龄增大驼背也会逐渐的加重。
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改善驼背的动作
在出现驼背的情况下要注意端正身体的姿势,这是最基本的日常保养,比如平时站立、行走时胸部要自然挺直,双肩向后自然舒展。坐时脊柱要挺直看书。写字的时候不要过分低头,更不要趴在桌子上。正在发育的青少年最好睡硬板床,使脊柱在睡眠中保持平直。 加强体育锻炼,增加肌肉的力量及协调性;端正不良的生活习惯,不弓着背走路和做事。
- 治疗驼背的动作
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专家回答:
治疗驼背可以采取平趴的姿势,也可以采取练瑜伽双腿跪地、腰部挺直的方式进行改善,还可以采取背部靠墙的动作。如果处于青少年时期,一般可以通过佩戴矫正工具进行改善。如果年龄比较大,骨骼都已发育好,通常需要配合医生采取手术的方法进行治疗。 平时一定要保证正确的坐姿、站姿和睡姿。 详细»
- 孙勇 副主任医师 湖北省中西医结合医院 骨科
- 驼背 治疗
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专家回答:
驼背的治疗分为两点。1.保守治疗,适用于无法耐受手术者,或者轻度驼背者,佩戴矫正支具,生活中注意生活习惯的保养,避免负重及体力活动。如果出现症状,可服用一些活血止痛的药物治疗。2.手术治疗,适用于严重者,通过手术矫正畸形的脊柱,使得脊柱恢复正常的形态。 详细»
- 驼背怎么矫正,驼背的治疗方法有哪些
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专家回答:
驼背矫正的方法大多数需要在平时生活当中做康复锻炼,也可以在平时生活当中佩戴上矫正器。矫正驼背的方法有很多种,每个人驼背的轻重程度不一样,如果情况比较严重,还可能需要到医院介入手术。 驼背可能是在平时生活当中经常保持一种不良姿势导致的,要改掉这些不良的习惯。 详细»