擅长：用针灸配合中药治疗头痛、中风、腰椎病、颈椎病、肩周炎、面瘫、截瘫等神经系统常见病，及各种疼痛性疾病，中西医结合治疗心血管及肿瘤方面疾病，擅长火罐、耳穴、灸法、泥灸、小儿推拿、穴位埋线等中医传统治疗方法。
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怎么养肝
养肝需要通过饮食调理和运动调理。 首先，在饮食上要多吃新鲜的蔬菜和水果，平时不要吃过多辛辣刺激油腻，不易消化吸收的食物，而且不要暴饮暴食。不要吸烟、喝酒，因为长时间的喝酒就会加重肝脏的代谢负担，不利于肝脏的健康。日常生活中要多喝温开水或者补充液体，因为多补充液体能够增强血液循环，可以促进身体新陈代谢。 另外，平时可以根据个人的身体情况，适当的增加户外体育锻炼，也有助于养肝。同时要保持心情舒畅，心平气和。
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养肝护肝食物
肝脏是人体重要的解毒器官，肝脏对人体的血液调节控制起重要作用，负责调节血量储存，血液解毒等作用。 下面我们介绍几种常见的养肝护肝类的食物： 第一奶制品补充蛋白质，以酸奶为佳。 第二，豆制品，富含蛋白质可以修复肝脏。 第三，绿豆，增强肝脏的解毒功能。 第四，鸡蛋，鸡蛋中富含富含有大量的蛋白质，卵磷脂等。 第五 枸杞。 第六 蜂蜜，蜂王浆。 第七 菌类。 第八，鸭肉。 第九，猪血。 十，西红柿，柑橘，猕猴桃等富含维C有补肝护肝之功，帮助肝脏解毒。
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养肝护肝茶
通过饮用茶饮有养肝护肝的作用，促进肝脏的排毒像蒲公英茶，它有解毒保肝的作用。 另外常见的大枣茶，用大枣泡水以后对人体的肝脏也有保护作用，另外蜂蜜柠檬茶因为富含维生素C具有养护肝脏的作用对人体也是非常好的。 太子参、西洋参这样的茶，对人体来说是补益气，甚至是补肝保肝养肝的作用也是非常好的选择。 除了这些像枸杞茶、菊花茶都有保肝、护肝排毒的作用，可以根据个人不同的情况，多项选择进行调整这样就能够有效的养肝护肝作用。
肝掌
肝著
肝血虚
- 喝什么茶养肝护肝？喝什么茶养肝护肝能养肝
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专家回答：
平时可以适当的喝一些红茶，都可以起到保肝和护肝的效果。重要的还是要注意保证良好的饮食习惯，不要经常喝酒，也不要吃一些刺激性的食物，不能够暴饮暴食，还需要保证良好的情绪，才有利于起到护肝的效果，并不能单纯的通过喝茶就达到良好的作用。要定期进行肝脏彩超和肝功能检查。 详细»
- 如何养肝
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专家回答：
如果肝功能稍差一些，平时可以吃一些保肝的药物，一般中药调理效果还是比较好的，如五味子，枸杞子，山药，当归都有一定的降酶保肝作用。平时饮食上还要注意，禁忌饮酒，少吃油腻的不易消化的食物。多吃水果蔬菜补充维生素，可以促进肝脏的代谢。 详细»
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