吃早餐_医联媒体

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: 欧阳学认 主治医师
儿科 广州中医药大学第一附属医院

擅长：发热、咳嗽、哮喘、腹泻、厌食、过敏性紫癜、肾炎肾病等小儿常见疾病。

孩子早餐应该怎么吃

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: 陈曦主治医师
ICU 天津市第四中心医院

擅长：对内科、重症医学科常见病多发病能够熟练处置。

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吃早餐头晕

吃早餐时出现头晕的现象，考虑有以下几种原因。首先，如果有低血糖反应，人会出现头晕，乏力，大汗，有时甚至出现低血糖昏迷。另外，吃早餐时有些人会出现血压波动。血压偏高时，由于脑血管扩张，脑血流增加，可以出现头晕，头疼等现象。另外，吃早餐前后血糖波动较大，有些人会出现头晕，乏力等现象，必要时需要及时到医院就诊，明确病情。

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陈岩 消化内科 主治医师; 减肥早餐怎么吃
减肥早餐一方面要做到饮食的多样化，但是也要控制好热量的摄入情况，可以适当的喝杯牛奶，同时也可以配合一些燕麦片，或者适当的少吃一些面条，最好是粗粮面条。同时也可以搭配一定的水果，例如西瓜，哈密瓜或者小西红柿。同时也可以配合一些青菜，例如炒白菜或者是土豆丝，或者是油麦菜，或者是豆角等等。尽量注意不要吃一些油炸的食品，少吃一些太多的肉类。

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陈岩 消化内科 主治医师; 体检可以吃早餐吗
体检是不可以吃早餐的，因为正常的体检都需要进行抽血化验，很多抽血化验的项目是不能够吃饭的，至少要空腹8~10个小时。进行肝胆胰脾的彩超检查，也必须进行空腹的，如果抽完血做完这些检查也可以吃饭，然后再进行其他的检查。胸片、心电图这些检查就不需要空腹，完全可以饭后来进行这些检查，如果过度饥饿，可以吃完饭后再进行这种检查。

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陈岩 消化内科 主治医师; 早餐吃乳酸菌
早餐的时候如果吃一些含有乳酸菌的食物，尽量不要空腹应用，建议还是吃一些食物后再进行应用，因为乳酸菌的食物容易导致出现胃酸分泌过多，如果空腹应用，对胃黏膜也会造成一定的刺激性。乳酸菌类的食物主要就是可以起到帮助消化吸收的作用，如果出现有胃肠功能紊乱的情况下，可以适当的进行应用，建议主要就是中餐或者是晚餐的时候应用比较好。

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: 吃早餐头晕

吃早餐时出现头晕的现象，考虑有以下几种原因。首先，如果有低血糖反应，人会出现头晕，乏力，大汗，有时甚至出现低血糖昏迷。另外，吃早餐时有些人会出现血压波动。血压偏高时，由于脑血管扩张，脑血流增加，可以出现头晕，头疼等现象。另外，吃早餐前后血糖波动较大，有些人会出现头晕，乏力等现象，必要时需要及时到医院就诊，明确病情。详情»

: 曾锐祥 主治医师 胸痛中心 广东省中医院

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椎管内神经鞘瘤

小肠原发性恶性淋巴瘤

纵隔霍奇金淋巴瘤

脉络膜黑色素瘤

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减肥早餐怎么吃: 专家回答：
减肥期间饮食也要吃的有营养，特别是早餐可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，比如吃西兰花，喝一些牛奶等，减肥期间建议晚餐还是可以少吃一些的，如果比较饿的话，可以多吃一些水果来增加饱腹感。想要减肥运动是必不可少的，可以根据自身的具体情况，选择有氧运动或者无氧运动。详细»

: 岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院 营养科

吃早餐后头昏: 专家回答：
吃了早餐以后出现头昏，必须要注意检查是否有高血糖或者是高血脂，同时也需要进行血压体温等测量，确定什么原因出现头昏，有可能是高血脂引起的，也有可能是脑供血不足，或者是脑血管痉挛引起的，需要做相关的检查，确定最终的原因，同时注意不能暴饮暴食，也不要吃高脂肪油腻的食物。详细»

: 杨军副主任医师 中国医科大学附属第一医院 神经内科

早餐吃蛋糕好吗: 专家回答：
早餐可以适当的吃一些蛋糕，但是不宜过量，相对来说蛋糕当中的热量还是比较高的，不利于身体的消化吸收，平时早餐可以吃一个鸡蛋，一个苹果，一杯豆浆，能够补充身体所需的基础营养，平时要注意不要让孩子吃一些垃圾食品以及油炸类和腌制类的食物，不利于身体发育。详细»

: 赵莎莎 主治医师 山东大学齐鲁医院 营养科

早餐怎么吃减肥？: 专家回答：
身体肥胖不仅对外形有影响，对健康也有很大的影响的，你打算减肥首先一定要选择健康的方式进行减肥才行的，早餐是一天三餐中最重要的一餐，所以早餐你最好不要太简单了，你可以适量吃些瘦肉，或者牛奶，粗纤维的食物，晚上这顿可以少吃主食，以青菜蔬果为主，再有还要配合运动进行减肥最理想。详细»

: 张艳凯 副主任医师 开封市中心医院

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