吃黄豆好处

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马颖 副主任医师

妇产科 南方医科大学珠江医院

擅长:运用妇科腹腔镜技术诊治妇科各种良恶性肿瘤、子宫内膜异位症、不孕症及妇科内分泌疾病。

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王相立 副主任医师

急诊内科 朝阳市中心医院

擅长:急危重症患者的救治

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吃黄豆的好处和功效
吃黄豆可以降低体内的胆固醇,有抗肿瘤、补血、助消化的作用。 黄豆是生活中特别常见的食材,适当的吃一些,可以提高身体的素质。可以将黄豆煮着吃,也可以做成豆浆,或者是在熬粥的时候,适当的放入些,可以根据个人的口味选择合适的方式。 平素饮食上应该丰富一些,注意少食多餐的饮食原则,养成良好的饮食习惯,避免暴饮暴食、狼吞虎咽。
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吕红梅 妇产科 副主任医师

吃黄豆对子宫有好处吗

女性适当的吃一些黄豆对子宫是有一定好处的,黄豆当中含有非常丰富的植物雌激素,能够平衡体内的雌激素水平,对于保护子宫以及促进子宫大小正常代谢是有一定帮助的。 患者在平时一定要保证营养均衡,同时一定要多吃一些含有雌激素以及一些微量元素含量比较高的食物,能够促进身体的代谢,对于保护子宫也是有一定帮助的,患者在平时一定要做好自身的保暖工作,受凉对于子宫也会有严重的影响,同时患者一定要做好避孕的措施,频繁以及多次的流产对于患者的子宫都会有严重的损伤。

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经常吃黄豆都有什么好处

经常吃黄豆的好处:黄豆中含铁丰富且易被人体充分吸收利用,对防治缺铁性贫血有很大帮助。 黄豆中还有丰富的大豆异黄酮,卵磷脂等营养成分,能够改善内分泌,消除活性氧和体内的自由基,延缓衰老。黄色中大豆蛋白质和豆固醇可以明显改善和降低血脂,含有的卵磷脂可除掉血管壁上的胆固醇,防止血管硬化。 豆类蛋白质的氨基酸组成,与动物蛋白质相似,其中谷类食物中较为缺乏的赖氨酸在豆类中含量丰富,因此可与谷类搭配食用。

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吃黄豆对糖尿病有好处吗

糖尿病的患者可以吃黄豆。 糖尿病的患者也并不是说所有的食物都不能吃,应该少食多餐、多元化饮食。 如果吃了含糖量大的食物,可以增加降糖药物的剂量。 糖尿病的患者应该定期检测血糖、糖化血红蛋白的数值等,明确糖尿病的类型,选择合适的降糖药物。 如果是一型糖尿病,可以选择胰岛素,二型肥胖的糖尿病患者可以选择双胍类。 部分人服用调整血糖的药物会造成白细胞降低、中性粒细胞减低、恶心、肝功能损害、腹胀等症状,可以在医生指导下更换药物的种类,或者是对症治疗缓解症状。

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吃煮黄豆有什么好处

煮黄豆是一种常见食物,具有丰富的营养价值,适当吃的好处有以下几点:1、补充蛋白质:黄豆是植物蛋白质的重要来源之一,含有所有必需氨基酸,适量吃能够为身体补充蛋白质,从而构建和修复身体组织的重要营养素。2、补充纤维:煮黄豆中含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道健康和消化系统正常运转。另外,膳食纤维还能帮助控制血糖水平和降低胆固醇水平。3、低脂肪:煮黄豆中的脂肪含量较低,有助于维持心脏健康,还可以在一定程度上预防慢性疾病 详情»

杨梓琪 主治医师 医疗保健中心 首都医科大学附属北京友谊医院
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孕妇吃黄豆的好处
专家回答:

孕妇吃黄豆可以帮助补充蛋白质和各种微量元素,蛋白质可以帮助促进胎儿的形成,也能促进骨骼发育。而且黄豆含有丰富的异黄酮,是可以帮助卵巢和胎盘功能的发育的。 虽然说黄豆的营养价值比较高,但是也要注意适量,不要吃太多。因为吃太多容易引起消化不良,甚至导致便秘和腹胀。 详细»

每天吃黄豆有什么好处
专家回答:

黄豆里面富含有丰富的蛋白质和任局里面必须要的氨基酸,可以提高身体的免疫力,还有不饱和脂肪酸,可以预防血管的硬化,预防心脏疾病,保护心脏。而且它里面的黄头能够改善皮肤的衰老,缓解更年期的综合症,使皮肤保持弹性。还有明显的降血脂的作用,常吃的话还可以改善大脑功能。 详细»

吃黄豆的好处和功效
专家回答:

吃黄豆的好处和功效是补充不饱和脂肪酸,可以防止动脉硬化;其中的膳食纤维可以促进肠道蠕动,调节胃肠道功能,排泄固体的废物,预防便秘;降低血浆胆固醇水平,调节血糖代谢;补充大量的维生素、矿物质,如钙质,预防骨质疏松,强壮筋骨,增强身体的抵抗力。 详细»

怀孕吃黄豆有什么好处
专家回答:

孕妇吃黄豆的好处,首先黄豆里面含有的微量元素、矿物质、钙质、蛋白质等营养成分能够促进胎儿的生长发育,特别是对于胎儿的骨骼和大脑发育有着很好的作用。而且里面的一些成分也能促进体内激素的分泌,能够起到保胎的作用。 在吃黄豆的时候要注意不能够吃太多,如果一次吃太多很容易引起腹胀。 详细»

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维生素C
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功效主治:本品用于治疗坏血病,也可用于各种急慢性传染性疾病及紫癜等辅助治疗等。

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