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便秘吃什么水果
便秘的情况下主要就是多吃一些清淡的蔬菜和水果,水果方面可以适当的多吃一些香蕉,多吃一些葡萄、苹果等都有一定的润肠通便的作用有利于促进大便的进一步排出。 主要就是饮食上少吃一些酸辣的食物也尽量少吃一些麻辣的食物,尽量不要生气上火,这样才会减少便秘的情况。 必要的时候可以加用一些润肠通便的药物,可以促进大便的排出,也可以应用一些益生菌等治疗。
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乙肝吃什么水果
乙型肝炎感染人群可以多进食水果和蔬菜来补充维生素,乙型肝炎患者可以吃比较多的水果,而不能进食的水果,主要指的是热性的水果,比如榴莲新鲜的荔枝和桂圆。 这一类水果由于比较热性,容易造成我们肝火比较旺,而乙型肝炎患者都都会伴随着肝火比较旺的表现,乙型肝炎患者避免禁食小热性的水果就可而绝大部分水果,乙型肝炎患者都是可以吃的。
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吃什么水果补肾
对于肾虚的患者来说,有很多食物都具有补肾的效果,其中有一些水果也有补肾的效果,像是桑葚、桂圆、荔枝、板栗、榴莲、覆盆子这些水果,对于人体来说都具有一定的补肾的作用。 另外,一些坚果类对于人体来说也有很好的补肾作用,因此适当的吃一些对于人体来说是有好处的,但是,也要根据肾虚的具体情况和类型选择合适的水果食用,才能够达到比较好的补肾效果。
- 吃什么水果胖吃什么水果瘦
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专家回答:
吃一些维生素C丰富的食物或者热量比较低的食物能够变瘦,比如橙子、橘子、猕猴桃。吃一些热量比较高的食物,身体会变胖,比如芒果、榴莲等。对于身体肥胖者,在平时可以适当的吃一些饱腹感比较强的食物,比如苹果、香蕉等。 在平时需要适当的做一些有氧运动来加快体内脂肪的代谢。 详细»
- 吃什么水果
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专家回答:
水果在摄入上并没有一定的限制,其中会含有一定的微量元素和矿物质,可以满足人体消耗所需的营养物质,并且可以增强自身的抗病能力。但是要减少热性或者寒性水果的过多摄入,因为有引起腹泻或者上火的可能性。 在吃水果期间,要避免空腹的状态下摄入过量容易引起腹泻。 详细»
- 产后水果能吃什么水果
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专家回答:
产后最好是吃一些温性的水果,比如苹果香蕉、橘子、柚子、葡萄等,大部分的水果都可以吃的。但最好不要吃寒性的水果,比如西瓜、梨。因为产后身体比较虚弱,如果吃寒性的水果会引起身体不适的。 另外就是需要注意吃水果的话要适量。还有就是要吃常温水果,从冰箱里面冷藏的水果或者是低于室温的水果最好是不要吃。 详细»
- 孕早期水果吃什么水果
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专家回答:
孕早期可能会出现强烈的反应,有恶心呕吐,嗜睡等症状,孕期可以吃葡萄,富含维生素c能够能够提供人体所需的营养,苹果容易消化和吸收,香蕉里面有镁、钾等元素,消除疲劳的作用,孕期要多补充营养,多吃一些容易消化的食物,避免吃辛辣刺激性的,不要过度紧张。 详细»