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吃什么水果降糖
并没有降糖水果的存在。在自然界中,任何食物进食之后,都是可以使得血糖升高。 如果是升糖指数相对比较低的水果,可使得患者血糖升高程度相对较弱,而如果是升糖指数相对比较高的水果,可使血糖在进食之后升高的相对比较严重。 所以,一旦血糖升高,要在血糖控制在可以进食水果的范围之后再进食水果,而且要少量的进食,分次食用。
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发烧吃什么水果
发烧是临床上常见病、多发病。多种疾病可以引起发烧,常见的疾病有病毒性感冒、上呼吸道感染,以及急性胃肠道感染性疾病,都会引起发烧。 最适宜发烧病人吃的水果是西瓜,因为西瓜内不但含有大量的葡萄糖、蔗糖、丰富维生素、微量元素。还具有清热解毒、润肺止咳、生津的作用。尤其对于发烧的患者,不但能够补充人体所需要的维生素以及营养物质。通过清热解毒,可以起到退烧的作用。 日常情况里,中医常把西瓜,称作是天然白虎汤。
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上火吃什么水果
对于容易上火的患者来说,平时在饮食上要引起重视,可以吃一些比较寒性和凉性的水果,常见的比如说西瓜,梨子,柚子等很好的作用。除此之外,像是柿子,香蕉,山竹等也是比较寒凉的食物,对于上火来说,效果也比较好,水果当中比较凉性的水果也比较多。 对于上火的人来说,适当的吃一些有利于纠正上火的症状,但是具体的还是要根据情况而言,也不要吃得过多,反而会引起腹泻等不好的症状。
- 吃什么水果胖吃什么水果瘦
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专家回答:
吃一些维生素C丰富的食物或者热量比较低的食物能够变瘦,比如橙子、橘子、猕猴桃。吃一些热量比较高的食物,身体会变胖,比如芒果、榴莲等。对于身体肥胖者,在平时可以适当的吃一些饱腹感比较强的食物,比如苹果、香蕉等。 在平时需要适当的做一些有氧运动来加快体内脂肪的代谢。 详细»
- 吃什么水果
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专家回答:
水果在摄入上并没有一定的限制,其中会含有一定的微量元素和矿物质,可以满足人体消耗所需的营养物质,并且可以增强自身的抗病能力。但是要减少热性或者寒性水果的过多摄入,因为有引起腹泻或者上火的可能性。 在吃水果期间,要避免空腹的状态下摄入过量容易引起腹泻。 详细»
- 孕早期水果吃什么水果
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专家回答:
孕早期可能会出现强烈的反应,有恶心呕吐,嗜睡等症状,孕期可以吃葡萄,富含维生素c能够能够提供人体所需的营养,苹果容易消化和吸收,香蕉里面有镁、钾等元素,消除疲劳的作用,孕期要多补充营养,多吃一些容易消化的食物,避免吃辛辣刺激性的,不要过度紧张。 详细»
- 产后水果能吃什么水果
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专家回答:
产后最好是吃一些温性的水果,比如苹果香蕉、橘子、柚子、葡萄等,大部分的水果都可以吃的。但最好不要吃寒性的水果,比如西瓜、梨。因为产后身体比较虚弱,如果吃寒性的水果会引起身体不适的。 另外就是需要注意吃水果的话要适量。还有就是要吃常温水果,从冰箱里面冷藏的水果或者是低于室温的水果最好是不要吃。 详细»