肾虚如何恢复_医联媒体

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: 李敏主任医师
针灸康复科 广东省第二中医院

擅长：主攻中风、截瘫、头部外伤等早期功能康复，高血压、认知功能障碍、帕金森、痴呆、骨关节术后、面瘫、内分泌疾病、慢性脾胃的康复等等

肾虚如何恢复

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: 张兴明 副主任医师
中医内科 锦州市中心医院

擅长：擅长中西医结合治疗冠心病心绞痛，脑血管病，失眠，胃十二指肠溃疡，胆囊炎，性功能障碍，前列腺炎等。

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手淫肾虚如何恢复

手淫过度而引起的肾虚是可以得到有效的恢复的，但是由于每个人的身体情况不同，病程的严重情况不同，所以恢复的时间是有一定区别的。如果症状比较轻发现的比较早，1~3个月左右的时间就会逐渐的恢复。如果病情比较严重，症状也比较重，有可能会调理半年到一年左右的时间。所以要保持良好的心态，精神压力不要过大，积极的配合治疗。平时要养成良好的饮食习惯和作息时间，不要吸烟喝酒。可以根据自身的身体情况适当的增加一些体育锻炼，促进血液循环，增强身体的免疫力。

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林友宝 中医科 主治医师; 肾虚多久恢复
跟肾虚的类型，严重程度，以及是否接受治疗等情况有关，没有一个一定的说法，肾虚，是一个非常广的概念，是指肾脏的功能出现虚衰，引起虚弱性症候的总称。引起肾虚的原因主要是房事不节、久病劳损等。肾虚，一般可以分为肾阳虚、肾阴虚，因肾中贮藏着元阳、元阴，所以出现肾虚后是不容易恢复的，不过正确治疗，肾阳虚者容易见效，恢复也相对较快。

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张兴明 中医内科 副主任医师; 肾虚如何判断
判断是否肾虚首先从身体表现出来的症状就可以判定。肾虚可以引起身体疲倦、精神不振、潮湿盗汗、口干咽燥、失眠多梦、月经不调、手脚冰凉、阳痿早泄等。肾虚可以分为肾阴虚和肾阳虚，而肾阴虚和肾阳虚所表现出来的症状也是有差异的。如果出现肾虚的表现，不要自己随意乱服用药物，服药不当，可能会引起其他的不适，所以要在医生的指导下进行药物治疗。另外，要增加体育锻炼，提高自身的代谢能力，养成良好的饮食习惯和作息时间。

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李冬香 中医皮肤科 副主任医师; 肾虚能恢复吗
肾虚可以通过中医或针灸、理疗和按摩慢慢恢复。但是恢复的时间，应该取决于肾虚的严重程度，以及人体的体质和恢复的能力。肾虚程度相对较轻，人体恢复能力较强，恢复时间较短，半个月或一个月即可恢复。如果肾虚程度较重，且自身的恢复能力较差，即体质相对较差，恢复时间较长，可能需要1~3个月甚至半年，必须根据实际情况进行分析。平时积极参加体育锻炼，最好能戒烟、戒酒，多吃补肾益精的食物，如山药、核桃、海参等。

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: 尿检异常如何快速恢复

尿检异常是指尿液中出现异常的成分或指标，包括尿常规、尿沉渣、尿蛋白等项目的异常。要快速恢复尿检异常，可以从以下几个方面着手：1.注意饮食：合理调整饮食结构，增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入量，避免暴饮暴食和食用过多油腻食物。饮食中应多摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、番茄、蔬菜等，可以促进尿液酸化，有助于去除体内的废物和毒素。2.增加运动：适量增加身体活动量，进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。运动可以促进血液循环和新陈代谢，有利于排出体内废物和毒素，改善尿液的质量详情»

: 杨光 主任医师 肾内科 江苏省人民医院

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肝脏血管瘤

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男人肾虚如何食补可以快速恢复？: 专家回答：
中医来说造成或者肾虚的原因有很多种，首先可能和患者个人体质有一定的关系，也可能属于是过度劳累不注意休息造成的。根据你的描述情况来说，如果出现了肾虚，可以先适当的服用一些补肾类食物，比如黑豆，黑芝麻，黑木耳，鸡肉，羊肉。另外日常生活中也需要注意休息，避免过度劳累。详细»