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孕晚期营养
在怀孕晚期的营养仍然是要做到均衡营养,因为母体和胎儿的生长发育和健康状况,都是需要足量和更全面的营养素,所以不能偏食任何东西。肉蛋奶类的,米面油或者是蔬菜,水果都一样是被需要的。 都是要做到不要偏食任何东西,一样是要尽量保持食品的多样化。并让足量的摄取到足够的营养成分,才能有利于母婴的健康。但是一定要控制饮食总量,不要长太多的体重。
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孕晚期饮食
为大家解答孕晚期饮食的问题,孕妇进入孕晚期,尤其是进入32周之后饮食结构的调整上一定要做到荤素搭配,少量多餐,多吃富含有优质蛋白,高维生素微量元素含量的营养物质。 可以适当的调整,牛羊肉,鱼虾最好多吃粗纤维类的蔬菜,比如说芹菜,莴笋,冬瓜,萝卜,可以适当的吃些坚果,比如说花生,核桃,开心果等,不建议吃甜食,不建议吃油腻的饮食,以免高热量,高糖量引起胎儿过大,使孕晚期胎儿发育过大,导致分娩的时候带来困难。 孕期适当的活动,不要长期的卧床,以免引起难产,但是也要劳逸结合,不要过剧烈的运动,以免引起胎心率过快,引起胎儿宫腔内缺氧并增加孕妇心脏负担。
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孕晚期晕厥
如果在孕晚期出现晕厥的现象,很有可能是由于孕妇出现了严重的贫血,或者是由于妊高症等原因导致的。如果出现晕厥的现象,不仅仅对孕妇的身体造成影响,而且对胎儿也会造成很大的影响。 所以需要及时的进一步检查,明确具体的原因,需要及时通过血压,血糖,血尿常规以及肝肾功能,心电图等方面的检查,明确具体的原因,明确具体的原因后,积极的针对病因进行处理。如果能够及时的去除病因,可以明显的缓解临床症状,保证孕妇和胎儿的安全。
- 孕晚期补钙吗?
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专家回答:
你好,在怀孕的晚期孕产妇也是需要补钙的,在怀孕的早期和中期,孕产妇体内每日的钙剂量是800毫克,而在怀孕的晚期每日的需要是1000毫克,孕期需要营养很多,要多吃一些新鲜的水果,蔬菜,也要多吃一些含蛋白质以及维生素的食物,孕产妇有腰疼的症状,可能是缺钙了,胃口不好的话,可能是消化不良,要多吃一些容易消化的食物,可以在医生的指导下吃一些促进消化的药物。 详细»
- 孕晚期怎么补钙
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专家回答:
最近这段时间如果出现了小腿抽筋,伴随疼痛感这个与缺钙是有一定关系的,你现在怀孕快八个月了属于孕晚期了,在孕晚期的时候孕妇是比较容易发生缺钙的,所以你现在是需要积极进行补钙的,建议你可以考虑服用孕妇专门服用的钙片,饮食方面多吃些鸡蛋,牛奶等含钙高的食物。 详细»
- 李巍巍 主任医师 中国医科大学附属第一医院 产科