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饭前吃水果好还是饭后吃水果好
一般建议在两餐之间或饭前半小时吃水果。 水果的碳水化合物含量比较低,含有多种维生素及纤维素。水果也含有较高的糖分,如果糖尿病患者饭后吃过多水果,会导致血糖的升高加重病情。并且饭后吃水果也不容易消化,还会导致维生素的流失。由于食物在胃内蓄积过多,还会出现腹胀的情况。 餐前吃少量的水果有利于增加饱腹感,对减肥也有帮助。但有部分凉性水果不建议空腹食用,比如像柿子、香蕉、番茄等。可能会刺激胃肠道,出现腹胀、腹痛等症状。如果是在两餐之间食用少量的水果,一般不会影响食物的消化吸收,也不会影响对水果中维生素及纤维素的吸收。
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肺癌吃水果
首先肺癌的病人需要摄入一定的新鲜蔬菜和水果。另外,肺癌一旦感染,要立即前往医院,通过各种辅助检查,明确肺癌的分期和分型再决定下一步的治疗方案。 在治疗上有手术治疗,放射治疗,化学治疗等综合的治疗办法,通过这些治疗的方案可以改善患者的症状,延长患者的生命。另外,在饮食上要以高蛋白,高维生素,高热量的饮食为主,多吃绿色的蔬菜和水果。
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肝癌吃水果好吗
肝癌作为消化系统的一种恶性肿瘤,可能消化功能比较差,但是吃水果方面并没有特别的要求,根据患者自己的口味来决定,一般的时令水果,还有一些常温下的水果都是可以吃的。 不要吃一些冰镇的水果,根据患者的情况少量多次吃水果,一次也不要吃太多,比如说香香蕉果,梨子,猕猴桃等等,都是可以吃的,有补充维生素,电解质还补充水分的作用。
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睡觉前吃水果好吗?千万别乱吃水果
🌷夜幕低垂,当你准备卸下一天的疲惫,迎接甜美的梦乡时,是否想过让一颗多汁的水果成为你的睡前伴侣?睡前吃水果,这个看似简单的生活习惯,背后却藏着不少学问。今天,我们就来聊聊睡前吃水果的那些事儿,看看它究竟是不是夜晚安眠的甜蜜伴侣。🔍🌷水果富含维生素、矿物质和膳食纤维,是身体不可或缺的营养来源。睡前适量食用,可以为身体补充能量,助力夜间修复。并且水果中的水分有助于保持身体的水分平衡,特别是在干燥的秋冬季节,睡前吃水果能有效缓解口干舌燥,对身体有一定好处 详情»
- 吃水果腹胀怎么办
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专家回答:
吃水果腹胀可以采用按摩或药物的方式缓解。 吃完水果之后出现腹胀的情况,多考虑是由于消化不良而引起的,此时可以顺时针按摩腹部,帮助食物尽快地消化和吸收,如果腹胀比较严重的,可以在医生的指导下口服健胃消食类的药物缓解当前的症状。建议腹胀的患者平时可以多吃一些膳食纤维含量比较高的食品,有利于食物更快的消化和吸收,适当的喝一些酸奶,酸奶当中的益生菌,有利于了解肠道菌群的平衡。 详细»
- 吃水果腹泻是为什么
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专家回答:
吃水果腹泻的原因主要是,1.如果过多的吃一些凉性的水果,比如梨或者是西瓜,会导致肠胃受到刺激,从而出现腹泻的情况。2.如果在吃水果的时候不注意卫生,没有将水果彻底的清洗干净,会诱发细菌感染,从而引起腹泻。 可以口服蒙脱石散进行治疗,能够改善腹泻的症状。 详细»
- 饭前吃水果还是饭后吃水果好
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专家回答:
饭后吃水果好比较好,但是在吃完饭之后不可以立即吃水果,应该在饭后一小时在吃水果,水果里面碳水化合物含量是比较多的,在刚吃完饭之后就吃水果,有可能会导致餐后血糖出现升高。 水果营养价值是比较高的,尤其是里面维生素含量比较丰富,在吃了以后可以补充机体当中的营养物质。 详细»