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腿部减肥吸脂可以减肥吗
腿部减肥可以通过吸脂的方式达到瘦腿的目的。 吸脂手术主要是在局部隐蔽的部位切一个小口，然后利用负压的原理将局部多余的脂肪抽吸出来，从而达到瘦腿的效果。做吸脂手术最好选择正规的整形医院，同时配合技术娴熟和有经验的医师进行操作，可以有效提高手术成功的几率。 手术会对局部造成一定的创伤，术后短时间内不要做剧烈的运动，还要保持局部的清洁和卫生，也不要用手去触摸或者搓揉局部的皮肤，以免造成不良反应。按时规范的换药利于伤口尽快恢复。
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什么食物可以减肥
平时可以适当的多吃一些黄瓜，西红柿，或者是多吃一些富含纤维的食物。比方说芹菜、菠菜等等。也可以适当的多吃一些西瓜，甜瓜，有利于增加饱腹感，减少一些其他食物的摄入，都有利于促进减肥。 减肥期间主要是注意尽量多吃一些容易导致饱腹感的食物。同时也注意吃一些热量偏低的食物。同时也需要配合适当的活动锻炼，这样才有利于达到好的减肥效果。
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慢跑可以减肥吗
在很多的情况下，很多人都有减肥的需求，特别是有比较肥胖超重的人群，减肥的需求还是比较大的，在很多的年轻女性当中，为了保持良好的身材，也会有减肥的需求，减肥的方法比较多。 但是比较健康安全有效的办法，就是进行适当的运动配合控制饮食，在控制饮食的基础上进行运动，有利于重的下降，而且有利于保持身体健康。 慢跑活动也是一种非常常见的运动方式，慢跑是可以减肥的，但是需要有一定的条件，需要连续的进行运动。 一般情况下，至少需要半个小时到一个小时的运动时间，还有可能会消耗脂肪才有可能会逐渐的减肥。
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减肥产品真的可以减肥吗
越来越多的人想要依靠减肥产品减肥，简单又方便，但是过度依赖减肥产品是不可取的，长时间服用减肥产品会导致身体的正常机能紊乱。相比之下，更好的方式则是调理身体的基础代谢率。随着年龄增长，人体的基础代谢率越来越低，消耗食物的速度也会逐渐减慢，体内的脂肪就会不断堆积，因此中老年群体容易出现肥胖的情况。 详情»
食管肉瘤
胸腺小细胞癌
泪腺混合瘤
- 呕吐减肥可以减肥吗？
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专家回答：
你好，这种呕吐减肥来讲，对身体是没有什么好处的，建议不要采取这种措施来减肥的。因为过度的呕吐会对胃黏膜产生一定程度的损伤的，如果想减肥的话建议去采取合理的减肥方式，比如节食，加强体育锻炼，比如跑步，健身房采取器械锻炼等措施都可以。 详细»
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- 刘光伟 主任医师 河南中医药大学第一附属医院 脾胃肝胆科
- 减肥鸡肉可以减肥吗？
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专家回答：
如果晚餐只吃鸡肉和水煮青菜的话是可以达到减肥效果的，鸡肉的脂肪含量非常低，吃鸡肉不但有一定的减肥作用，而且还可以起到增肌的作用，是健身达人的首选食物。相比起猪肉，羊肉，牛肉等食物，鸡肉里面的脂肪含量最低，而且肌肉纤维更加细腻，肌肉里面所含的蛋白质成分也更容易被人体吸收。 详细»
- 怎么可以可以减肥？
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专家回答：
如果想要减肥，首先要科学合理的饮食，不要暴饮暴食，也要避免糖分过高的以及油脂过多的食物，还要减少盐分的摄入。同时也要多做运动，每天至少要运动一个小时左右，而且需要长期坚持。如果想见效快一些，可以进行抽脂手术。这项手术在目前是比较流行的，能够快速有效实现减肥效果，而且术后效果一般也不会反弹。 详细»
- 怎么才可以减肥怎么才可以减肥？
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专家回答：
你现在如果要减肥的话，推荐你采用节食加运动的方式来减肥，这种减肥一般效果很好的，而且不容易引起反弹，对身体的伤害也比较小，你可以每天坚持运动，一个小时以上可以练一下瑜伽，做一下仰卧起坐的都可以，另外在节食上建议你适当的多吃一些低热量的食物，如香蕉，桔子，苹果的。 详细»
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