-
- 林秀红 主治医师
擅长：妇幼营养保健及糖尿病（包括妊娠期糖尿病）、高血压、肥胖、血脂异常、高尿酸等多种内分泌疾病的营养干预。
-
-
减肥每天摄入多少热量
林秀红 主治医师
-
-
高血压患者如何控制钠盐摄入？
黄兆琦 副主任医师
-
-
00:00 00:00 -
人体热量摄入标准
正常成人每天摄入的热量大约在1300到1600千卡，同时也受每天活动量影响。如果是肥胖的患者，可以采用低热量的饮食，每天热量在1200到1500千卡左右。 在每天饮食总摄入的热量当中，要注意营养的均衡，脂肪占每天总热量的百分之20到25%，碳水化合物在饮食总热量的50%左右，蛋白质在每天饮食总量的百分之15到20%。同时要根据患者的体重、活动量、应激状态，适当的调整。
-
-
00:00 00:00 -
蛋白质摄入过多
蛋白质是生命的物质基础，没有蛋白质就没有生命，但是蛋白质虽好，也不能摄入过多，蛋白质摄入过多会使胃肠道消化，吸收发生障碍，导致消化吸收紊乱出现腹胀、腹痛、便秘现象。 对于患有高血压、糖尿病、心脑血管疾病的人群，摄入过多蛋白质会增加心血管、脑血管的负荷，导致病情加重。对于肾脏疾病、泌尿系统结石、痛风患者摄入过多蛋白质，会增加肾脏负担，升高尿酸水平和草酸水平，诱发和加重病情。
-
-
00:00 00:00 -
盐每天摄入多少克
食盐主要的成分是氯化钠，是人体必须的电解质。对于人体的细胞代谢，维持人体的各脏器的功能，水电平衡起到非常重要的作用。氯化钠来源主要是，来自于饮食摄取，正常饮食就可以满足机体的需要。低钠血症会导致体乏无力，甚至低渗性脑病。 摄入过多的钠会引起口渴，饮水多血容量增加，增加心脏的负担。长期高盐饮食容易导致高血压，对于器质性心脏病伴有心功能不全的人群，高血压的人群应该限制钠盐的摄入，以低盐饮食最好。
脂肪泻
脂肪代谢障碍
自体脂肪填充
眼眶脂肪瘤
- 摄入脂肪过少的危害
-
专家回答：
摄入脂肪过少会导致人体免疫力降低，从而容易着凉感冒，还会导致女性体内激素分泌出现异常，造成月经紊乱，甚至闭经现象。过少的摄入脂肪还会影响到身体骨骼的发育，如骨质疏松或身高过矮等情况。还会由于体内蛋白质得不到及时补充会导致脱发、断发、头发枯黄等。 详细»
- 脂肪摄入太少对身体有哪些影响
-
专家回答：
脂肪摄入太少，第一会影响到自身皮肤的外观，皮肤底层没有过多的脂肪支撑，会变得松弛长有皱纹，第二就是会影响自身的身体健康，会使自身变得没有力气，甚至还会降低自身的抵抗能力，建议平时减肥一定要采取正确的方法，不要盲目的节食，在保证自身营养摄入充足的情况下控制饮食。 详细»
- 营养摄入与脂肪肝病发有关吗
-
专家回答：
营养过剩。现在生活条件好转，不少人的饮食都上了一个档次，各种海鲜和肉类都可以吃得到，但长期摄入过多的植物油、动物脂肪、碳水化合物和蛋白质会使身体营养物质过剩。人体这个时候会把过剩的物质转换为脂肪，从而会导致脂肪肝。营养不良。肥胖的人有脂肪肝大家就听得多了，没想到瘦的人也一样会有脂肪吧。这是因为长期的营养不良导致蛋白质吸收不足，导致甘油三酯积存肝内引起营养缺乏性脂肪肝。不仅如此如果长期厌食、吃素，偏食和吸收不良一样会因为低蛋白血症而导致大量脂肪酸从脂肪组织中释放进入肝脏，造成肝内脂肪堆积形成脂肪肝。 详细»
-
- 刘波 主任医师 中山大学附属第三医院 肝胆外科
- 营养摄入与脂肪肝病发有关吗
-
专家回答：
你好，可能是有一定关系的。如营养失调性脂肪肝，长期吃高脂肪食物，外源性脂肪吸收增加，导致高脂血症，在肝脏内沉积引起脂肪肝。长期吃高糖饮食或输注葡萄糖，又缺乏体力劳动，糖在体内转化为脂肪沉积在肝脏内，形成脂肪肝。营养不良，吸收不良或摄入不足等都会引起脂肪肝。 详细»
公众号
头条号
手机版