长跑跟腱受伤恢复

您的位置: 首页 > 疾病症状
长跑跟腱受伤恢复的科普视频 更多»
李娅抒 技师

康复医学科 中山大学附属第一医院东院

擅长:骨关节疾病的处理,脊柱相关疾病的处理,脊柱侧弯矫正训练,运动损伤急慢性期康复,孕产康复。

长跑跟腱受伤恢复的科普语音 更多»
罗兆雄 副主任医师

骨科 广东省中西医结合医院

擅长:对于外科各种疾病的治疗与康复有一定经验与心得

00:00 / 00:00
跟腱受伤后怎么恢复
跟腱受伤后的恢复方法主要就是选择进行保守治疗。 通常主要就是选择进行石膏固定或者是支具外固定,同时在24小时内进行局部冰敷。后期可以选择适当的进行热敷和理疗等治疗,一般固定2~3周左右的时间就可以达到明显消肿。如果跟腱有明显的断裂,一般固定的时间就要长,主要是进行6~8周。后期主要就是适当的进行功能活动锻炼来帮助进行恢复,主要是进行轻度屈伸活动。
00:00 00:00

罗兆雄 骨科 副主任医师

跟腱受伤后还能运动吗

跟腱受伤后尽量不要进行运动,如果跟腱损伤的程度很严重,已经出现有断裂的情况,必须及时休息,尽早进行手术治疗。手术后还需要进行康复训练,促进功能方面的恢复。如果只是轻度的跟腱的损伤,一般可以采取保守治疗的方法,也就是进行物理治疗,可以进行按摩,热敷等方法进行调理。也可以应用活血的药物,暂时注意不要进行活动,才会有效地促进损伤的好转。

00:00 00:00

陈小军 急诊科 副主任医师

跟腱受伤后还能运动吗?

跟腱受伤后是否能运动,是需要根据患者受伤的情况和恢复的情况来决定的。 如果跟腱受伤只是炎症,而没有断裂的症状,这种情况下是可以运动,但若治疗不好,可能会一直存在疼痛,对运动会有一定的影响。 若跟腱断裂,通过合理的手术后也是可以恢复运动的,但有的患者因恢复不顺利或跟腱弹性变差,可能会丧失一定的运动能力,但通常来说生活能力是没有太大问题。

00:00 00:00
受伤牙多久恢复

受伤牙多久恢复,牙齿受到撞击,对于外观无明显异常的情况,经过10-15天可以逐步恢复,期间不要食用硬的、凉的食物,注意保护牙齿,清除掉牙周组织内的刺激因素及炎症。 如果持续不改善建议医院就诊,如果伴有牙齿牙菌斑及牙石的情况,需要进一步处置,可以逐步恢复。此外,如果伤情较重如劈裂等甚至牙齿缺失则需要尽早到医院口腔科进一步处置。

长跑跟腱受伤恢复的科普文章 更多»
跟腱受伤后怎么恢复

跟腱受伤是一种常见的运动损伤,恢复需要一定的时间和努力。以下是一些关于跟腱受伤后如何恢复的建议:1.休息和保护:在受伤后的前几天内,应该避免进行任何剧烈的运动或活动,以免进一步损伤跟腱。可以使用拐杖或其他辅助工具来减轻身体的负担。同时,要保持足部的稳定和支撑,避免过度弯曲或扭转脚踝。2.冰敷:在受伤后的前48小时内,可以每天多次使用冰袋冷敷受伤部位,每次持续15-20分钟。这有助于减轻疼痛和肿胀。3.按摩和拉伸:在跟腱开始愈合后,可以进行轻柔的按摩和拉伸来促进血液循环和肌肉松弛 详情»

林嘉宝 主治医师 普外科 南方医科大学南方医院
长跑跟腱受伤恢复的科普问答 更多»
跟腱受伤能彻底恢复吗
专家回答:

跟腱受伤以后是可以彻底恢复的。跟腱受伤症状较轻时,可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊等抗炎类药物进行治疗。如果跟腱断裂或受伤比较严重,可以通过干净修复术的手术进行治疗。跟腱受伤通常是受剧烈活动的影响,比如跳跃时落地姿势不当或扭伤。因此通过治疗都可以使跟进彻底恢复。 详细»

跟腱受伤的症状
专家回答:

跟腱受伤的症状主要有局部疼痛、肿胀、麻木等。 出现了跟腱受伤可以先通过局部冰敷的方式进行改善,如果疼痛的程度比较严重,可以通过非甾体抗炎药物进行治疗。在日常生活中,要多注意跟腱处的保暖,避免着凉。要觉得的卧床休息,避免下床走动,以免局部出现剧烈疼痛。 详细»

要是跟腱受伤了恢复期要多久?
专家回答:

您好,出现跟腱受伤,是需要休息一段时间看看,少做重体力,暂时不要进行剧烈运动等等,可以根据自己的症状使用软坚散结的药物调节一段时间看看,有可能是需要3个月左右才能慢慢的好转的,平时注意自己的情绪调节控制,不要紧张的情况。 详细»

跟腱受伤怎么治疗
专家回答:

患者跟腱受伤可以采用的治疗办法具体如下:1、可以到医院去进行X片检查来确定患者跟腱受伤的严重程度,从而根据受伤的严重程度来进行针对性的治疗。2、患者跟腱受伤也可以通过使用冰敷的方式来缓解缓解出现的红肿疼痛的感觉;同时可以将患者手上的部位抬高,也可以有效的预防患者受伤部位再次出现有出血的症状。 详细»

长跑跟腱受伤恢复的相关药品 更多»
正糖胶囊
正糖胶囊

功效主治:滋阴益气,生津止渴。用于气阴两虚型糖尿病的辅助治疗,可改善倦怠乏力,口渴喜饮,五心烦热,心悸失眠,自汗盗汗,溲赤便秘等症状。

注射用头孢替唑钠
注射用头孢替唑钠

功效主治:本品用于败血症、肺炎、支气管炎、支气管扩张症(感染时)、慢性呼吸系统疾病的继发性感染、肺脓肿、腹膜炎、肾盂肾炎、膀胱炎、尿道炎。

注射用头孢替唑钠
注射用头孢替唑钠

功效主治:本品用于败血症、肺炎、支气管炎、支气管扩张症(感染时)、慢性呼吸系统疾病的继发性感染、肺脓肿、腹膜炎、肾盂肾炎、膀胱炎、尿道炎。

复方铝酸铋片
复方铝酸铋片

功效主治:用于缓解胃酸过多引起的胃痛、胃灼热感(烧心)、反酸,也可用于慢性胃炎。

复方铝酸铋片
复方铝酸铋片

功效主治:用于缓解胃酸过多引起的胃痛、胃灼热感(烧心)、反酸,也可用于慢性胃炎