经常长跑膝盖弹响

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: 李娅抒 技师
康复医学科 中山大学附属第一医院东院

擅长：骨关节疾病的处理，脊柱相关疾病的处理，脊柱侧弯矫正训练，运动损伤急慢性期康复，孕产康复。

经常长跑膝盖弯曲会响是怎么回事

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: 李进主治医师
骨科 临沂市人民医院

擅长：外科执业医师，骨科主治医师，急诊科坐诊医师。擅长普外科，骨科，急诊科的常见疾病诊断。

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膝盖弹响能自愈吗

引起关节弹响的原因非常多，生理上的弹响，例如当关节位置发生变化的时候出现的关节弹响。这种情况不伴有疼痛不适的症状，不需要治疗可以自愈。如果是膝关节的疾病引起的弹响，例如骨性关节炎、半月板损伤、关节囊松弛等很难自愈，需要治疗这些原发疾病。如果是骨性关节炎引起的弹响，可以应用抗炎镇痛的药物、营养软骨的药物治疗，必要的时候还需要进行手术治疗。可以去医院进行关节的x片、磁共振等检查，明确关节弹响的原因，然后针对性的治疗。

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姚风华 骨科 主治医师; 膝盖弹响怎么治疗
在日常生活中，如果出现膝关节活动时弹响的症状，需要考虑存在膝关节半月板损伤，或者骨关节炎引起的膝关节积液的疾病情况，除了弹响的症状表现，还可能会伴有酸胀、疼痛、活动时打软腿等症状。建议在平时应当注意膝关节保暖，多做热敷，避免深蹲、爬楼梯等加重损伤的动作，同时，建议前往正规医院的关节外科就诊检查，需要结合自身的症状。由关节科医生完善相应的检查，包括X光片、核磁共振等检查，来明确具体的病情诊断和损伤病情程度，以便于采取针对性的治疗，如果存在膝关节积液较多，需要做膝关节穿刺、抽除积液，如果半月板损伤症状比较严重，建议做关节镜手术治疗。

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关景涛 骨科 主治医师; 膝盖弹响是怎么回事
膝盖弹响，如果是既往没有任何膝关节的病变，包括炎症、损伤、肿瘤等，是在运动过多或者是久站、久坐时偶尔出现的膝盖弹响则问题不大。建议避免着凉受寒，适当运动，一般可以逐步的改善。如果既往伴有关节炎症及滑膜炎等慢性疾病，膝盖弹响持续出现需要考虑有无半月板的损伤、撕裂以及上下股骨及胫骨关节面有无损伤的可能，进而导致膝盖持续出现弹响。也就说半月板及关节面的反复摩擦，继而出现疼痛、肿胀甚至活动受限的可能。

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王军骨科 主治医师; 膝盖韧带拉伤弹响怎么回事
膝盖韧带拉伤出现弹响，可能是局部还没完全恢复好或骨折所引起的现象。患者需要到医院做核磁共振检查，必要时则需要固定。在这时期可以在专业医生指导下，使用非甾体消炎药的软膏，同时配合活血化瘀的药物进行联合治疗。在治疗时期要注意休息，不可做剧烈的运动。可以适当的活动，能够促进局部血液循环。治疗一段时间后要到医院复查，了解病情恢复的情况。

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: 膝盖韧带损伤膝盖韧带弹响

膝盖韧带是连接大腿骨和小腿骨的重要结构，它们在保持膝盖稳定性和运动功能中起着重要作用。膝盖韧带损伤常见于运动伤害或意外受伤，尤其是在进行剧烈运动或运动员经常性受伤的情况下。膝盖韧带损伤可以导致疼痛、肿胀、活动受限以及听到韧带弹响的症状。膝盖韧带损伤分为几种类型，包括交叉韧带损伤、内侧和外侧韧带损伤。其中最常见的就是前交叉韧带损伤，这种损伤常常会伴随着膝盖扭伤或撞击。当膝盖韧带受伤时，会出现疼痛、肿胀及活动受限等症状。同时，韧带弹响也是一种常见的症状，这是因为韧带在受伤时可能会受到撕裂或拉伸详情»

: 李宏 副主任医师 骨科 北京大学第一医院

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膝盖关节经常发出弹响: 专家回答：
膝盖关节经常发出弹响多数是由于半月板损伤所引起的，而且与缺乏锻炼也有较大的关系，另外也有可能是滑膜炎或者是类风湿性疾病所导致的。如果没有其他异常的情况，通常是不需要特殊处理的，不必有过多的担心的，要注意做好保暖工作，避免受凉，可以适当的进行运动，避免过度劳累。详细»