骨架_医联媒体

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: 柴生颋 主任医师
骨科 广州中医药大学第三附属医院

擅长：综合运用中西医两种方法治疗髋膝骨关节炎，风湿性关节炎，类风湿性关节炎，髌骨软骨软化症，股骨头坏死，股骨颈骨折及前后交叉韧带断裂，半月板损伤，肩袖损伤，肌腱末端病，跟腱断裂等各种运动损伤疾病。

怎么让自己骨架变大

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: 张应鹏 主治医师
骨科 济南市中西医结合医院

擅长：骨科常见病的诊治以及外科疾病，肿瘤手术的问诊。

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骨架大如何变成小骨架

人体进入青春期以后，骨骼发育完成，骨架大小已经固定，这时任何方法都不能改变骨架的大小。建议可以通过改变身体肌肉脂肪的含量，从外形上感觉骨架变小。合理的减肥，包括减少脂肪、蛋白质的摄入，不饮酒，不暴饮暴食，增加适当的体育运动，多参加慢跑，球类等运动。饮食可以适当的摄入蔬菜水果，减少大鱼大肉的摄入。身体匀称以后，从外形上可以感觉到骨架变小。

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关景涛 骨科 主治医师; 骨架小怎么办
骨架小，这样的情况，如果是遗传性的或先天性的生长发育，没有其它更好的办法可以改变，那么建议，适当的补充营养。以及禁止熬夜，吸烟，饮酒，特别是在其青春期，避免熬夜，促进其正常的生长发育，因此可以最大限度的保证其骨痂正常的生长及发育，避免在生长发育期间造成的骨架小的情况，进一步加重的可能。

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常克武 骨外科 主任医师; 骨架大小怎么判断
骨架大小测量手腕的周长。女生，小于13厘米属于小骨架，在13到15厘米之间属于中型骨架，大于15厘米属于大骨架。男生，小于16厘米属于小骨架，在16到18厘米之间属于中型骨架，大于18厘米就是大骨架。骨架的大小与身高是没有关系的，个子高的人骨骼不一定粗，个子低的人骨骼不一定细。所以，身高和骨骼的长短有关，但跟粗细没有关系。

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关景涛 骨科 主治医师; 骨架大怎么办
骨架大为一种基因及遗传性的情况，在后期及成人后是无法进行相应的改变的，在青春期及生长发育时期，建议配合适当的运动，增加局部肌肉及相应组织的力量，以保持其跟上骨骼发育及其软组织相应的适应，以避免导致身体营养不良及过瘦而出现相应的发育异常。除此以外，骨骼较大这样的情况，如果是局部出现如成人的肢端肥大症，则需要到医院进一步检查，必要时用药或手术治疗。

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: 骨架大怎么办

骨架指的是人体骨骼的整体结构，骨架大小主要看肩膀和胯骨的位置。骨架大一般是由于先天因素和遗传方面导致的，一般情况下无法使骨架变小，如果想让骨架变小，可以通过手术磨骨的方法来改善，但这有损身体健康；或者也可以通过减肥的办法，使骨架看起来小一点，但这并无法起到根本性的作用。详情»

: 张帅 副主任医师 关节外科及运动医学科 山东大学齐鲁医院

骨架的相关疾病 更多»

肝海绵状血管瘤

升主动脉瘤

喉血管瘤

撤退性出血

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骨架大好还是骨架小好: 专家回答：
根据你的描述，骨架是人体生长发育的正常过程，每个人都不一样的，所以是没有骨架大好，还是骨架小好这种说法呢。不过，就目前来说一般男生的骨架是比较大的，这样显得比较魁梧，而女生的骨架一般会比较小，这样会显得娇小。但是这样也不能够说明骨架大好还是骨架小好。详细»

: 刘朝晖 主任医师 中日友好医院 骨科-骨科一部

如何变小骨架: 专家回答：
大骨架通常是由先天因素和遗传造成的，你可以在饮食中控制血压，避免吃油腻的食物，平时注意锻炼，一般来说，不可能把骨骼变小，如果你想让骨骼变小，你可以通过手术研磨骨骼来改善它，同时，你可以服用活血化瘀、益气活血的药物，多吃含钾的食物，促进睡眠，新陈代谢，改善不良习惯。详细»

: 李志昌 副主任医师 北京大学人民医院 骨关节科

鸡骨架功效作用: 专家回答：
鸡骨架的功效和作用包括通乳生乳、健脾、养肝以及护发。鸡骨架当中含有丰富的维生素以及大量的钙质，不同类型的鸡骨架当中含有的营养物质也是不一样的，但是相对其他牲畜以及动物骨骼当中的钙和维生素含量，鸡骨架当中的含量是比较高的。一般可以将鸡骨架煲汤喝。详细»

: 赵莎莎 主治医师 山东大学齐鲁医院 营养科

骨架大怎么办: 专家回答：
骨架大通常是由先天因素和遗传造成的。可以在饮食中控制血压，避免吃油腻的食物，平时注意锻炼。通常来说，不可能把骨骼变小。但如果想让骨骼变小，可以通过手术研磨骨骼来改善。一般来说，按摩、药物都不会使骨骼变小。同时，可以服用益气活血的药物，多吃含钾的食物，促进睡眠和新陈代谢，改善不良习惯。详细»

: 李志昌 副主任医师 北京大学人民医院 骨关节科

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怎么让骨架变大

骨架大小怎么判断

骨架大小怎么判断