淤青用冰敷还是热敷

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: 王芳军 主任医师
介入科 广州中医药大学第一附属医院

擅长：肿瘤、血管性疾病及妇科疾病介入治疗及影像诊断。

淤青用冰敷还是热敷

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: 陆斌副主任医师
关节骨科 马鞍山市人民医院

擅长：尤其擅长骨关节疾病，创伤和运动医学疾病的诊断治疗。

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淤青用冰敷还是热敷

皮下有淤青的话，在初期要用冷敷，过两天之后在用热敷，淤青主要是由于皮下毛细血管出血，或是血管破裂出血而引起的。在早期可以表现为皮下有硬块，肿块，并伴有疼痛，需要立即在表面进行冷敷，冷敷的目的就是阻止出血，以及阻止血块进一步扩大，两天后，肿块儿已经完全成形。可以通过热敷的方法，加快肿块周围组织的血液循环，能够让淤青消除的速度更快一些。

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罗兆雄 骨科 副主任医师; 淤青热敷还是冰敷
出现有淤青的情况，如果是受伤24小时之内，建议主要就是选择进行冰敷，如果超过了这个时间，建议主要就是进行热敷，可以达到消炎消肿和促进淤血消散的作用。治疗期间也要注意减少活动量，同时也可以口服应用一些活血化瘀的药物，也有利于促进淤青的逐渐好转。如果周围有伤口的情况，还需要做好伤口的局部消毒，避免出现有异常的炎症感染，否则也会影响到组织损伤的恢复。

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罗兆雄 骨科 副主任医师; 扭伤用冰敷还是热敷
扭伤早期用冰敷，24小时后可以进行热敷。早期进行冰敷可以减少出血，减少淤血加重。后期进行热敷，可以起到消炎消肿的作用。如果早期进行热敷，就容易导致淤血加重，而且不利于扭伤的恢复。扭伤后还是要首先明确是否有骨质的异常，如果有比较严重的骨折必要的时候还需要进行手术治疗。扭伤后必须要保证良好的休息，适当进行功能练习，才能够有效促进快速好转。

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陈小军 急诊科 副主任医师; 摔跤用冰敷还是热敷
摔跤先用冰敷再用冷敷。在摔伤的早期一定不能热敷，热敷会使伤处的肿胀更严重，还会使皮下出血变多，所以要先进行冰敷。冰敷可以使血管收缩，减轻肿胀和皮下出血，但是要注意冰敷的时间不能过长以防被冻伤，一次冰敷15到20min左右即可。摔伤的中后期才可以进行热敷，这时热敷可以帮助皮下淤血更快的吸收，也可以促进组织修复以及缓解肿胀等情况。可以用热水袋或热毛巾热敷，也可以涂抹能够活血的药物，促进伤处的血液循环。