睡眠障碍的原因

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: 刘赟副主任医师
临床心理科 广州医科大学附属第一医院

擅长：失眠症、焦虑症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症等精神疾病的中西医结合诊治，亚健康、体质偏颇人群的中医健康调养。

睡眠障碍的中医辨证

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: 胡白瑜 副主任医师
内科 曲靖市第五人民医院

擅长：擅长呼吸系统，心血管系统以及老年疾病的诊治。

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儿童睡眠障碍

儿童睡眠障碍可能会表现为入睡困难，睡眠有打鼾，有呼吸暂停，张口呼吸，睡眠动作比较多，翻来覆去睡眠过程中爱出汗，做噩梦有多汗，梦游白天睡眠过多，造成晚上睡眠不好的现象。那么，对于儿童来说，儿童睡眠障碍最常见的症状就是有打鼾，建议大家一定要注意，可以在医生的指导下来进行治疗，缓解症状，那么各个年龄阶段的孩子，他的表现可能是有一些差异。建议大家最好去医院检查一下，明确病因，对症处理，同时还应该要注意让孩子放松心情，不要有太大压力，适当锻炼，增强体质，提高自身体抗力。

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石德全 神经内科 主任医师; 睡眠障碍咨询
睡眠障碍包括失眠、睡眠过多、睡眠行为异常、睡眠呼吸暂停、发作性睡病，它们的种类和危害是有所不同的治疗方法也不尽相同。短期失眠可以应用安定类药物进行治疗，往往是按需服药，慢性失眠有所不同，需要用抗抑郁、抗焦虑的药物稳定情绪和帮助睡眠。慢性失眠一定要辅以心理治疗，还有行为治疗，比如睡前不要剧烈运动，每天保持适量的体力活动。而睡眠呼吸暂停有部分人可能需要外科手术治疗，还可能需要无创呼吸机治疗。

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陈宇飞 神经外科 主治医师; 睡眠障碍症
睡眠障碍症指睡眠觉醒过程中表现出来的各种功能障碍，常见的睡眠障碍性疾病有失眠症、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征、不安腿综合征、发作性睡病、梦游、夜惊及夜尿症等，引起睡眠障碍的原因很多。包括生理、心理、环境因素、精神疾病、躯体疾病以及在治疗疾病的过程中所用的药物等，临床上建议最好前往当地医院就诊，请精神心理科的医师帮助判断目前的情况。

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袁俊丽 神经内科 主任医师; 严重睡眠障碍
严重失眠障碍一般情况下多见于器质性病变，比如患者有恶性病变可能会引起全身疼痛，也可能会引起头痛。患者可能会出现失眠，如果患者有焦虑症和抑郁症时，也可以出现失眠。焦虑症的患者同时可以出现焦虑、烦躁不安、坐卧不安，以及心烦意乱、抑郁的话患者同时可能会出现自我评价能力，降低对任何事物不感兴趣等等。如果患者有神经衰弱，也可以出现一般见于严重神经衰弱的患者。如果患者为更年期也可以引起，主要是内分泌功能紊乱所导致，更年期的患者同时可能会产生焦虑和抑郁的情况，也可以引起患者失眠。如果患者进入老年期多数也可能会出现睡眠功能紊乱，针对不同的病因，治疗的方法略有不同。

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: 导致睡眠障碍的原因

睡眠障碍是指障碍个体正常入睡、维持睡眠及获得充足睡眠质量的病理状态。导致睡眠障碍的原因如下：1.年龄和生理变化：随着年龄增长，人体对睡眠的需求和睡眠质量会有变化，如老年人频繁夜间醒来和早醒。2.生活方式因素：不规律的生物钟、过多的咖啡因和酒精摄入、晚餐过饱和过晚、长时间过度使用电子设备等都可能造成睡眠障碍。3.精神压力：工作压力、学习压力、家庭问题、金钱困扰等精神压力过大会导致失眠或其他形式的睡眠障碍详情»