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如何延长性功能方法
延长性功能可以通过锻炼、服用药物、饮食调理等方法来改善性功能。 想要提高男性性功能,首先要保持自身强壮的身体,每天最好保持半小时的慢跑、有氧运动,也可多做提肛运动、缩阴运动、俯卧撑等这些运动方式,都可以提高男性性功能。如果是肾虚的患者,可以在医嘱下服用补肾固精的中成药物调理。 饮食要保持均衡,多吃温补肾阳的食物,比如狗肉、猪腰、韭菜、羊鞭、羊肉。通过锻炼,服用药物和饮食调理、规律作息。文本已修改,语音重录
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怎么延长勃起时间
如果患者想要延长勃起的时间,建议平时可以从以下方面来进行着手。 首先建议平时要加强锻炼身体,多做有氧运动,增强机体耐力,比如可以多做一些跑步,打球,爬山,快走的运动,有助于延长勃起的时间。 其次,建议平时要注意休息,不要过度劳累,不要心理压力过大,与女方进行配合。 另外,不要频繁的熬夜,也有助于延长勃起时间,另外,建议平时要增加营养,不要喝酒,不要吃辛辣刺激的食物,也有助于延长勃起时间。
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如何延长勃起时间
一般正常的情况下,经过性刺激的时间情况就会勃起,如果正常性交性交以后排精马上一般在半分钟一分钟左右内就会疲软。有些人就会出现勃起的比较慢,硬度比较差,或者是没有射精后出现疲软的情况,这种情况就叫做阳痿,现在我们叫勃起的障碍。 有些人说不是阳痿,但是一硬起来,一会儿就来了,这种情况实际上也叫阳痿。阳痿的标准,有三步标准,不举,举而不坚,坚而不久,这三种情况。无论是出现哪种情况,都属于阳痿的范畴。 平时人们所说的,吃一些伟哥,但是这种药物不能根治,最主要的还是及时的处理,最好到男科的医院进行医生的全面诊断,然后再对症治疗。
- 怎样延长性爱时间
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专家回答:
你的这种情况建议放松心情,缓解压力,可以选择温馨的环境,创造浪漫的气氛,做好充足的前戏,双方要及时沟通,对你会有一定的帮助,同时建议可以使用一些性趣工具来增加性欲。平时还应该加强体育锻炼,营养均衡饮食,避免熬夜,都有助于延长性爱时间。一般是不建议使用壮阳药物的,只有严重不能勃起的,才建议使用药物进行治疗。 详细»
- 怎么延长性爱时间?
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专家回答:
从您所描述的这种情况来看,是夫妻生活出现了问题,与性生活前戏不足,男方有早泄等多种原因导致的。应该与爱人多沟通,多交流,告诉他自己的感受,两个人一起改变性生活方式和方法,同房前做足前戏,充分调节女方的性欲,并积极治疗男性的早泄,就能够使性生活时间延长,使女性达到性高潮,使性生活和谐。 详细»