什么食物养胃护胃

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擅长：炎症性肠病，消化道肿瘤等消化内科疾病的诊断治疗。

吃什么食物可以养胃护胃

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擅长：擅长:消化内科常见疾病的诊治，包括急慢性胃炎、结肠炎，消化性溃疡，胃食管反流病，消化道出血，乙肝及酒精性肝病等。

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如何养胃护胃

养胃护胃需注意以下几个方面: 第一，需注意饮食的调整，注意规律饮食，均衡膳食。避免进食生冷油炸等刺激性食物，进食软烂易消化的食物，避免进食粗纤维类蔬菜，例如芹菜、韭菜等。第二，需注意保暖，避免长时间处于寒冷的环境。需注意减轻生活工作压力，调整焦虑抑郁情绪，保持心情愉悦，有利于保护胃功能。

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顾竹君 消化内科 主治医师; 什么水果养胃护胃
在临床上并没有什么水果，可以起到养胃护胃的作用，没有循证医学证据支持，有些水果可以保护胃粘膜或者修复胃粘膜的作用，如果有胃病，首先应该完善胃镜等检查，明确病因，并且进行针对性的治疗，需要养养胃护胃通常建议注意饮食和生活习惯即可。例如少量多餐，禁止暴饮暴食，禁食一些过于辛辣刺激或者过于油腻的食物，另外避免饱一餐饿一餐，应该定时定量进食，同时避免饮酒和抽烟，熬夜等不良生活习惯。

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徐平平 消化内科 主治医师; 哪些水果养胃护胃
想要养胃护胃的话，平时可以吃一些水果，比如苹果，香蕉，榴莲，芒果，葡萄，石榴等等水果，含有丰富的营养物质以及丰富的维生素C，能够促进胃黏膜的修复，想要养胃护胃的话，平时还要少吃辛辣刺激的，油炸类的，烧烤类的，非常油腻不容易消化吸收的食物。还要戒烟戒酒，少喝咖啡，浓茶，饮料等等，还要保持心情舒畅，避免经常焦虑，紧张，抑郁，生气等不良情绪。

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宋晓琴 消化内科 副主任医师; 秋季吃什么养胃护胃
秋季，天气渐凉，所以饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜。做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸中和，从而防止侵蚀胃黏膜和溃疡面而加重病情。甘味如山药、南瓜等食物具有很好的补益脾胃的作用，且可以提高免疫力。胡萝卜性味甘平，下气补中，利脾膈，润肠胃，安五脏，有健康之效。甘蓝性平味甘，含有维生素k1和U，可以抗胃部溃疡，保持胃部细胞活跃旺盛。菠菜，补血利便，味甘性凉，能润燥养肝，益肠胃，通便秘，菠菜还可促进胃和胰腺分泌，增食欲，助消化。

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: 如何养胃护胃

养胃护胃是指通过良好的生活习惯和饮食方式，使胃部保持健康。养胃护胃是非常重要的，因为胃是人体的重要消化器官，健康的胃可以促进食物消化吸收，减少消化不良和胃病的发生。首先，保持良好的饮食习惯是养胃护胃的关键。多吃新鲜蔬菜和水果，谷类食物和白肉，限制高脂肪、高糖分、辛辣和油炸食物的摄入，减少咖啡、酒精和浓茶的摄入。定时进食，不过量饮食，避免暴饮暴食。其次，良好的生活习惯也有助于养胃护胃。保持良好的睡眠质量，保持心情愉快，避免过度疲劳和压力，不要长时间空腹，不要过于疲劳时进食等详情»

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什么食物养胃护胃？: 专家回答：
养胃的食物有很多，包括谷类，比如小米、大米、玉米、红豆、薏米等；菌菇类，例如猴头菇、香菇、银耳等；蔬菜类，例如大白菜、青菜、胡萝卜、韭菜、西红柿、南瓜等，这些食物应该均衡搭配。平时少食用辛辣刺激性食物以及熏烤腌制食品，睡前两小时不能进食，晚上最好不要熬夜。详细»