三伏天_医联媒体

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: 曾科学 主任医师
针灸康复科 广东省第二中医院

擅长：用针灸配合中药治疗头痛、中风、腰椎病、颈椎病、肩周炎、面瘫、截瘫等神经系统常见病，及各种疼痛性疾病，中西医结合治疗心血管及肿瘤方面疾病，擅长火罐、耳穴、灸法、泥灸、小儿推拿、穴位埋线等中医传统治疗方法。

三伏天如何养生

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: 刘潺潺 主治医师
中医科 河源市人民医院

擅长：擅长慢性胃炎，肠炎等疾病。

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三伏天发热

第一三伏天暑热亢盛导致人体会有中暑的现象，发热伴有头晕乏力，出汗，口渴，心悸胸闷等一些症状，若发热。第二，若发热伴有恶寒，鼻塞，流涕，四肢酸痛等，则是由于风寒引起来的发热。第三，如若发热伴有恶心，呕吐，腹泻，恶寒，则是由于夏夜乘凉而感受了寒湿导致的发热。第四个是如弱发热，伴有口干，咽痛，微恶风，微咳嗽等，则是由于风热而引起来的发热。第五个发热伴有胸脘痞闷，四肢困倦，口苦口粘，大便粘腻不爽，小便黄赤等则是由于湿热而引起的发热。

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林友宝 中医科 主治医师; 三伏天湿热
三伏天，是一年当中气温最高的时候，一般多见暑热。另外江南地区，夏季又常多雨，故暑多夹湿，三伏天可以见到湿热的症候。临床可以见到发热，身热不扬，胃纳不佳，脘腹胀满，恶心呕吐，大便粘滞不爽，疲乏无力，四肢酸软，舌红苔黄腻，脉数濡等症状。治疗需要清热袪暑化湿，可以服用六一散，或者三仁汤，平时需要饮食清淡。

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李冬香 中医皮肤科 副主任医师; 三伏天阳虚
在夏季出现了阳虚的患者，要及时的补充体内所需要的阳气。多吃一些牛肉，羊肉，韭菜等具有壮阳功效的食物，同时患者可以适当的进行一些运动。如果外面天气过于炎热的话，可以适当的进行一些室内的运动，有助于增强体质，避免由于体质过于虚弱而受到一些病毒和细菌的感染，引发其他疾病的出现。患者还应该注意防暑降温，但是不能长期吹空调和电风扇。由于阳虚患者大部分都是体质较为虚弱的，如果长时间吹空调和风扇的话，很可能会着凉感冒。

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刘潺潺 中医科 主治医师; 三伏天嗜睡
首先三伏天是一年中气温最高且又潮湿又闷热的季节，在这个季节里，多雨多湿，所以环境潮湿。往往困脾，导致人体内的脾失健运，其体内内湿重生，导致湿邪蒙蔽人的清窍，就会出现嗜睡乏力，因其气温高炎热，往往容易使人流汗过多，出现气阴两虚，其人会出现乏力，嗜睡，少气懒言等症状。

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: 三伏天有几天

三伏天是指每年夏季的一段时间，主要是指中国古老传统节气中的大暑前后的一段时间。而根据古老的农历，每年的大暑节气是在阳历7月22日前后，所以三伏天一般在7月中旬至8月中旬之间，大约有40天左右的时间。根据气象学的分析，三伏天一般分为初伏、中伏和末伏三个时段。初伏指的是在大暑节气后的10天到20天，中伏指的是大约20天到30天，而末伏则是大约30天到40天的时间。在这段时间里，天气一般都非常炎热，高温天气持续时间较长，且高温多湿，极易让人感到燥热难耐详情»