肠胃不好吃粗粮

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: 方霖主治医师
消化内科 南方医科大学南方医院

擅长：擅长消化系统疾病的诊治，尤其在萎缩性胃炎、炎症性肠病的诊治。

肠胃不好适合吃粗粮吗

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: 蒋国明 副主任医师
消化内科 溧阳市妇幼保健院

擅长：擅长消化内科类的相关疾病有丰富的经验。

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肠胃不好吃哪些粗粮好

肠胃不好的话，除了根据自己并应针对性的治疗以外，尤其要注意饮食习惯，在保证人体必须的能量以外，尽量减少对胃肠道的负担，也就是要清淡易消化食物为主，主食比如说软烂的米饭、粥、烂面之类，适量新鲜的蔬菜；肉类能够为我们提供丰富的蛋白质，脂肪等等，适量摄入也是必须的，要注意烹制的方法，最好是水煮、清蒸或者煲汤之类，比较容易消化吸收，也不会有刺激。适当进食粗粮杂粮，对胃肠不好，有所帮助，尤其适用于习惯性便秘患者，具体种类相对比较多，比如说玉米、红薯、燕麦，糙米、小米、黄米之类。也要注意，最好要加工至软烂为宜，以免加重胃肠道负担。

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宋晓琴 消化内科 副主任医师; 肠胃不好能吃粗粮吗
胃肠道功能差的人最好少吃粗粮，这是由于粗粮中粗纤维含量高，常吃必然会加重胃肠道负担，导致病情加重。因此，慢性胃炎、胃溃疡、反流食道炎等患者，在日常生活中应少吃粗粮。肠胃不好的病人应该注意不要吃硬的东西，比如坚果，因为这些东西不易消化，通常要少吃，并且尽量控制每天吃的时间。平时饮食上避免吃辛辣刺激的食物，避免喝浓茶、咖啡、碳酸饮料等。肠胃不良患者应注意适度饮酒，饮酒前不要空腹。也要注意不要吃那些不易消化，容易引起消化道问题的食物。此外，豆类也应该少吃，因为它们不易消化，且会产气。

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蒋国明 消化内科 副主任医师; 肠胃不好吃鸡鸭肉
肠胃不好是一个广泛的概念，包括很多种为肠道疾病，有功能性的也有器质性的。这种情况首先需要明确具体的病因，然后针对性的治疗。无论哪一种的胃肠道疾病，都是要注意平时的饮食习惯，饮食的原则就是清淡，容易消化食物为主，定时定量或者少量多餐，尽量避免生冷辛辣油腻刺激食物。至于肉类的话，少量进食是没有关系的，但是需要注意蒸制方法，尽量采用水煮，煲汤之类，相对清淡一点，尽量避免油腻，辛辣，煎炸，烧烤之类。

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陈岩 消化内科 主治医师; 肠胃不好吃什么
肠胃不好主要就是饮食上注意，尽量不要吃任何刺激性的食物，主要就是清淡饮食、也要少吃一些油腻性的食物、不要吃一些太凉的食物。平时也要注意保证良好的情绪，才有利于肠胃不好的恢复。比较常应用的药物，主要就是应用一些保护胃肠黏膜的药物，配合应用一些益生菌等进行治疗比方说应用一些胃肠灵胶囊、或者是胃炎颗粒、肠炎宁等进行调理。

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: 脾脏不好吃什么

脾脏在人体中起着重要的作用，它是一种淋巴器官，具有造血、清除体内自由基以及衰老的细胞等免疫系统的作用。脾不好的人容易出现贫血症状，常伴有头晕，乏力，精神不振，抑郁，面色苍白等。患者可以通过摄取足够的铁，来帮助缓解贫血症状，还有很多对脾脏有益的食物，脾脏不好的人可以吃什么? 详情»

: 包文中 副主任医师 普外科 合肥市第二人民医院

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肝脏血管瘤

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肠胃不好吃粗粮好吗: 专家回答：
肠胃不好，不可以吃粗粮。粗粮会加重肠胃的负担，导致肠胃不适的症状加重。肠胃不适的患者，在日常生活中既不可以吃粗粮，也不可以吃火锅、炸鸡等食物。在日常生活中多吃清淡的流质食物，多吃新鲜的水果蔬菜，避免增加肠胃的负担。也可以在医生指导下服用益生菌，利于症状的减轻。详细»

: 王书海 副主任医师 淮北市人民医院 消化内科

肠胃不好吃哪些粗粮好: 专家回答：
肠胃功能不好的患者主要就是注意尽量不要吃一些太油腻性的食物，同时也注意不要吃一些太硬的食物，粗粮方面主要就是可以应用一些玉米，或者是高粱米等等，但主要就是注意做的方法尽量要做的软一些。可以适当的喝一些玉米粥，八宝粥，也可以吃一些玉米面馒头、包子等等。详细»