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- 夏昆鹏 副主任医师
擅长：擅长治疗中风病、失眠、便秘、面瘫、心悸等病症。
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中风怎么预防
中风的预防考虑有以下几点： 第一，平时要适当的增加体育锻炼，锻炼可以促进血液循环，加快自身的代谢能力，提高自身免疫力。 第二，饮食方面要营养均衡多元化，尽量要低脂、低盐、低糖饮食。 第三，日常生活中不要过度的劳累，要保证充足的休息时间，并且也不要长时间的熬夜。 第四，要保持良好的心态，遇到事情不要太激动。 建议平时要养成良好的饮食习惯和规律的作息时间，适当的运动，保持良好的心态，这样才有助于预防疾病的发生。
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怎样预防中风
预防中风可以从以下几点着手： 1、调理饮食结构，多吃一些新鲜的水果蔬菜以及有机食物。避免食用高胆固醇、高脂、油腻、高糖类的食物，降低心血管疾病的发病率。 2、培养良好的生活习惯，不要熬夜、不要抽烟、不要过度透支身体、调整好情绪。加强体育锻炼，多做一些有氧运动，可有效的改善血液循环，减缓动脉粥样硬化的进展。 3、对于有高危基础病的患者，可长期用抗血小板的药物以及他汀类调脂药物，可有效的降低中风的风险。
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中风如何预防
中风的预防包括以下几点： 第一，平时要加强户外体育锻炼，或者是做有氧运动，这样能促进血液循环，加快身体新陈代谢，能够提高自身的抵抗力。 第二，饮食方面要营养均衡多元化，各种有营养的食物都应当适当的补充，比如蛋类、豆类、奶类、瘦肉类、新鲜的蔬菜和水果、五谷杂粮等，避免摄入高脂肪、高糖的食物。 第三，建议定期到医院进行身体健康检查，如果身体出现了哪些异常，能早发现、早治疗、早恢复。 第四，日常生活中要戒烟、戒酒。 中风的预防方法大概有以上几种，建议根据个人的身体实际情况作出随时调整。
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中风症状与如何预防中风
中风由多种原因导致脑血管受损，局部或整体性脑组织损伤而引起。而根据不同程度的中风，患者也会有不同的表现。为了更好地科普中风症状的差异，以及做好预防中风的工作，南方医科大学中西医结合医院中医科周国平主任医师对中风作了一些详细的介绍。中风症状中风的症状分三个方面;1.第一个方面是重的中风。2.第二个方面是较轻的中风。在中医里有中脏腑和中经络之分。 详情»
中风后遗症
食管肉瘤
胸腺小细胞癌
- 中风如何预防？
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专家回答：
根据您目前描述的情况，这种情况如果想预防中风的情况下建议可以，主要是预防高风险人群，根据您目前描述的情况，如果是高血压糖尿病高脂血症的人群是存在脑中风风险比较高的情况，需要控制好血压血脂。因为如果有存在高血压高脂血症，容易发生脑卒中风险。 详细»
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- 尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 中医内科
- 中风预防方法
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专家回答：
预防中风不能吸烟喝酒，若有吸烟喝酒的习惯，应尽早戒烟戒酒。作息要规律，不能熬夜。适当进行户外活动，增强体质。饮食上要少油、少盐、少糖，多吃水果蔬菜和含蛋白质多的食物例如瘦肉、鱼类等，可以避免患高血压、糖尿病、动脉硬化等容易诱发中风的基础病。 详细»
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