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什么食物补阳
补阳的食物包括羊肉、牛肉、泥鳅、韭黄、鹿茸、牡蛎、鸡蛋、鹌鹑、肉、西兰花、沙丁鱼、白萝卜、核桃、荔枝、扇贝、黑米、黑豆、韭菜等。 补阳的食物是有很多种的,所以有阳虚的情况,平时在饮食当中可以适当的吃一些以上的食物,具有一定辅助调理的作用。但是吃的也要注意,尽量要做到营养均衡多元化。 除了使用食物调理以外,平时还要根据个人的身体情况,适当的增加一些体育锻炼。因为锻炼能促进血液循环,加快身体新陈代谢,也有助于提高身体免疫力。
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肾虚补阳的方法
肾虚补阳主要见于肾阳虚,肾阳虚主要病因包括有久病损伤肾阳,先天体质虚弱,年老体弱,房事不节等。 主要临床表现有腰膝酸冷疼痛,畏寒肢冷,乏力,倦怠,男性可见阳痿遗精,女性可见宫寒不孕,闭经等症。 对于肾阳虚轻症的患者可食补来调理,比如牛羊肉,动物肾脏,韭菜,坚果仁等;较重的患者可以通过药物来调理补肾温阳,比如金匮肾气丸、右归丸、艾附暖宫丸等。
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女性阳肾虚怎么补
女性肾阳虚可以吃补肾助阳的药物来进行治疗。 但是由于每个人的身体情况不同,病情也不同。所以在用药方面也是有很大区别的,可以去医院做一下相关的检查确定病因,然后针对治疗。因为引起肾虚的原因有很多,比如过度的劳累,以及过度的性生活,精神压力比较大,久病先天不足等都有可能会引起肾虚的情况。 在治疗期间要注意休息,不要过度的劳累,减少房事的次数。可以根据自身的身体情况,适当的增加一些有氧运动,比如散步,慢跑,打太极,练瑜伽等,这样对身体的恢复也有很大的帮助。
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滋阴补肺的食物有哪些
滋阴补肺的食物一般包括百合、雪梨、银耳、蜂蜜等等,食物有很多种类型,在平时生活当中可以适当摄入。滋阴补肾的食物在生活当中比较多见,包括一些水果类的食物,也能选择适量的吃些其他营养类的产品,对于平时生活当中所出现的咳嗽症状具有改善的作用,通过饮食调理期间要密切观察疾病恢复状况,需要做好其他饮食的调整,不能吃辛辣刺激和油炸油腻性食物。滋阴补肺除了可以在饮食上调整之外,有必要的情况下需要根据医生指导服用中药调理。 详情»
- 滋阴补阳的食物
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专家回答:
滋阴补阳的食物有栗子、枸杞、黑芝麻、何首乌、鲈鱼等食材。年龄的增长不少中老年人会出现肾虚阳痿的早衰现象,因此需要及时的滋阴补阳来减少早衰。可以选择食疗和药物的方式来进行缓解,食疗不仅能起到滋阴的效果,还能达到补阳的作用。 滋阴补阳的药食物不能与萝卜一起吃。 详细»
- 枸杞是滋阴还是补阳的?
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专家回答:
枸杞是不错的一味中药,而且使用也很方便,效果也不错,枸杞从它的颜色以及它的功效来说,具有一定的温阳作用,但他同时也有养阴补肾明目的功效,可以改善睡眠,提高免疫力。女性是可以平时泡枸杞加红枣来一起喝,如果怕上火可以加点菊花,这样子会比较温和。 详细»
- 刘光伟 主任医师 河南中医药大学第一附属医院 脾胃肝胆科
- 滋阴补阳的中药有哪些?
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专家回答:
你好,如果是肾阴虚的话,通常需要一些滋阴补肾的中药,就不能使用补阳的中药,否则会有反效果,阴虚临床上比较常用的药物,也就是属于六味地黄丸,还有一些是处方药,处方药是需要面诊才可以开。同时在个人饮食方面,别吃一些燥热性的,辛辣的食物。阴虚可以多吃枸杞,山药,莲子。 详细»
- 滋阴补阳的中成药有哪些
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专家回答:
滋阴补阳的中成药有六味地黄丸和金匮肾气丸等。临床上有许多滋阴壮阳的中药,包括沙参、天冬、麦冬、石斛、黄精、百合、枸杞子、桑椹、龟板,中成药有白质地黄丸、左归丸。壮阳中药包括巴戟天、肉苁蓉、仙茅、淫羊藿、杜仲、续断、枸杞、益智仁、冬虫夏草、核桃仁等。中成药有桂附地黄丸、贵由丸等,具体用药情况以临床医生指导为准。 详细»
- 尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 中医内科