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生津滋阴的食物有哪些
生津滋阴的食物有豆制品、小米、牛奶、瘦肉、鱼肉、鸡蛋、香蕉、苹果、芹菜、南瓜、青菜、百合、银耳、雪梨、红豆薏米粥等。 以上有些食物还具有促进消化、吸收、润肠通便、清热化痰等作用。所以在日常生活中适当的食用,还可以缓解身体乏力、咳嗽、体质虚弱等不适症状。 在日常生活中可以根据个人的身体实际情况,适当增加一些户外体育锻炼。这样能加快自身的代谢能力,还能提高自身的抵抗力,同时减少疾病的发生。
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什么人需要养阴生津
胃阴不足、肾阴亏、阴虚内热人群需要养阴生津。 上述人群由于阴液不足会导致口干舌燥、小便黄、大便干结、潮热、盗汗、烦躁等症状,所以可以使用养阴生津药物调理,比如沙参麦冬汤、养阴清胃汤、六味地黄丸等。 每个人身体体质不同,病因不同,症状严重程度不同,所以使用药物也不同。建议有上述症状的患者平时要多喝水,饮食要以清淡为主,要养成良好的饮食习惯和规律的作息时间,这样才有助于身体恢复。
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生津止渴的中成药首选什么
生津止渴的中成药,首选六味地黄丸,或者是益气养阴丸、玉竹、地黄、石斛、沙参、麦冬、白虎汤、沙参麦冬汤等,都可以达到生津止渴的效果。 但是,这些药物的服用,建议患者应当及时咨询专业的医师。在医师的指导下适当的服用药剂,切记不可盲目私自增减药量,对身体健康产生影响。 此外,建议患者更要注意调整饮食结构,以及按时休息,适当的增加体能训练。
- 滋阴生津中成药
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专家回答:
滋阴生津中成药有以下几类:1、若表现为咽干、干咳无痰、潮热盗汗、五心烦热,属肺阴虚,可饮养阴清肺汤、补肺颗粒。2、口干、口渴、饥饿、体重减轻、心悸、心悸者,可饮消渴丸、生脉饮、振元胶囊。3、如果表现为眼睛干涩,头晕耳鸣,腰膝酸软,属于肝肾阴虚,可以吃杞菊地黄丸或六味地黄丸。 详细»
- 生津止渴的中药
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专家回答:
生津止渴的中药有麦冬、罗汉果和胖大海,还可以使用白茅根、五味子和葛根,或者是使用板蓝根、沙参和木香等等。 如果在平时的生活当中特别的喜欢吃一些油炸食品或者是过于辛辣的食物,可能会消耗身体当中比较多的水分,可以询问医生之后使用生津止渴的药物进行治疗。 详细»
- 吃什么生津止渴
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专家回答:
生津止渴可以适当吃一些西瓜、雪梨、橙子、桃子、苦瓜、冬瓜、莲藕等。 蜜梨本身具有生津止渴,润肺去燥,止咳化痰的作用,适当的吃一些对身体是有很好的好处的。而且也可以多吃一些橙子,橙子中含有维生素含量比较高,也含有胡萝卜素有助于补充维生素,也可以喝些柚子茶、陈皮茶、菊花茶等。 详细»
- 女性滋阴生津的中成药
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专家回答:
你好,女性备孕期间是可以服用中药调理的,但是首先要明确调理哪方面,有的女性气血虚,有的是肾阴虚,所以建议你去附近医院先检查一下,找中医诊脉辩证看看,具体需要调理哪方面,然后在中医的指导下对症选择汤药调理,把身体调理好了就可以备孕了,这样有利于优生优育。 详细»