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- 张费通 副主任医师
擅长：儿童呼吸疾病、慢性咳嗽、慢性哮喘及过敏性咳嗽的治疗。
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小孩吃什么提高抵抗力和免疫力
张费通 副主任医师
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抵抗力差容易感冒怎么办
李红梅 主任医师
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婴儿抵抗力差怎样能增强抵抗力
婴幼儿的抵抗力本身就比较差，想要增强抵抗力，最直接的办法就是从饮食入手，给宝宝增添足够的营养。 建议家长平时要均衡膳食营养，多给宝宝吃一些富含优质蛋白、维生素以及矿物质的食物。 对于奶粉喂食的宝宝来说，除了要精心挑选奶粉以外，在辅食的选择上，也要格外注意，必须保证饮食的均衡性。 除了饮食以外，家长还要适量的让宝宝去晒下太阳，对于发育以及提高免疫力也有很大的帮助。
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跑步多久能提高身体抵抗力
良好的生活方式、健康的饮食习惯、适当的锻炼、保持积极的心态是积极的生活态度。可以提高机体的抵抗力、增强机体免疫力，像跑步、跳舞、快走、骑行、游泳都是常用的锻炼方式。 选择的锻炼方式需要根据自身的条件量力而行的，但是锻炼方式要长期坚持，不是通过一天两天或者一个月的锻炼，就能够把机体的免疫力给提高上去，需要长期坚持的过程。
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老人抵抗力差吃什么可以增强抵抗力
年老体弱抵抗力差，是常见的一种现象，由于年龄的增长，机体代谢减缓，营养物质的吸收、利用也逐渐降低，会引起机体抵抗力下降。 提高机体的免疫力，首先需要有规律的生活作息，不要长期熬夜，保证足够的睡眠，随着季节的变化增加衣物，避免感受风寒。多吃含有优质蛋白易消化的食品，如海参、海虾，河虾、牛奶、鸡蛋、豆制品，新鲜的蔬菜和水果，这都含有人体所需要的优质蛋白、植物蛋白、多种维生素、微量元素，能够提高机体的免疫力、抗病能力。
雄激素抵抗综合征
椎管内神经鞘瘤
小肠原发性恶性淋巴瘤
纵隔霍奇金淋巴瘤
- 怎样提高抵抗力
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专家回答：
首先要每天锻炼，最好是每天跑步，这样可以提升个人的免疫功能，还能使身体更加的强壮。在饮食上也要注意多吃一些比较有营养的食物，比如说可以适当的吃一些大虾，或者是吃一些排骨，也可以吃一些瘦肉，也可以吃一些牛肉或者是羊肉，这样都能提升个人的免疫功能。每天喝一包纯奶。 详细»
- 如何提高抵抗力
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专家回答：
平时一定要注意加强营养，多吃一些含蛋白质比较丰富的食物，比如蛋类，豆制品，奶制品等，或者多吃一些新鲜的水果和蔬菜，水果和蔬菜中含有大量的维生素c，维生素c具有抗氧化的作用，能够增强机体的抵抗力，减少流行性感冒等疾病的发生，同时还要多参加一些体育锻炼，改善体质，也能够增强抵抗力。 详细»
- 怎么提高抵抗力
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专家回答：
想要提高身体免疫力，首先在饮食上一定要注意，多吃一些有营养的食物，少吃垃圾食品，并且不要挑食，也不能厌食。如果身体已经存在缺少微量元素的情况，那么应该服用一些复合维生素片来补充。在平时生活中还要注意加强体育锻炼，也可以起到增强免疫力的作用。 详细»
- 儿子抵抗力特别低如何提高抵抗力
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专家回答：
早产儿抵抗力是非常差的，这也属于一种正常的现象，所以要比普通的孩子更要加强营养，新鲜的蔬菜和水果要多吃一些，这类食物中含有维生素和微量元素比较高，然后适当的吃一些鱼类，还有一些海鲜类的，对孩子的骨骼发育都是很有好处，多陪孩子进行一些体育锻炼，也能够帮助增强抵抗力的。 详细»
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