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流感防治小知识
在预防流感方面，可以通过每年接种流感疫苗来进行预防。另外还应该要注意，提高自身的抵抗力，比如说要增强体育锻炼。同时要讲究个人卫生，加强饮食营养，做到营养均衡、饮食多样化。 另外还应该注意，流感主要是通过空气、飞沫、呼吸道进行传播的，比如说通过手接触了物品上的流感病毒，再接触口腔和鼻腔就容易发生感染，所以一定要做好手部的卫生，比如饭前便后及时洗手，而且外出之后回家也需要清洁手部。 同时还应该注意，在流感的高发季节尽量不要去人多密集，通风不好的环境区，以免引起交叉感染。
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近视眼知识
近视眼的知识，我们知道近视眼现在的发病率非常的高，主要是跟各种电子产品的广泛应用有很大的关系，现在在日常生活中，很多少年儿童小小年龄就已经出现了高度近视或者超高度近视，近视眼，往往就是由于眼轴比较长，或者晶状体的调节能力比较强，平行光线进入眼睛之后，焦点落于视网膜之前。 因此就形成了近视，如果有近视，最好尽快的去医院进行散瞳验光看看是真性近视还是假性近视，如果是真性近视，这个需要配副合适的角膜塑形镜或者戴一副合适的框架眼镜，都能够明显的缓解或者控制近视度数增长，而如果是假性近视，这个并没有发生眼球结构的改变，这个需要多进行户外活动，用一下缓解疲劳的滴眼液，多向远处眺望一下，这个还能回到不近视的状态。
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关于脑萎缩的知识
脑萎缩分为影像学表现和临床症状。患者可通过头颅CT发现脑实质体积缩小，大脑皮质范围缩小，脑沟等腔室的位置和体积的变大。脑萎缩是一种正常的生理变化。然而，大脑功能也可能下降。疲劳、懒惰、反应减弱和记忆力下降可能是早期的主要表现。 严重脑萎缩会导致自理能力丧失、植物存活甚至死亡。如果患者有能障碍甚至痴呆症的需要定期进行脑部锻炼或去正规医院，以避免疾病的逐步恶化。在平时饮食中，要低脂低盐，不要吃脂肪含量过于高的食物，适当的休息，防止感冒。
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养生知识来啦！想长寿，睡眠时间要知道！
随着社会压力逐渐增大，发现我的门诊上因睡眠困难的朋友特别多，今天就来了这样一位朋友，已经连续半年没有睡好觉了，每天晚上都是半夜两三点入睡，但是每天都需要早早起床去上班，这样是不利于长寿的。这种不规律的休息方式真的很伤害身体，对此我给出合适的休息方案🌷🌷💜一般来说，我们是建议最好在晚上10:00开始入睡，此时大约10:30左右进入深度睡眠，深度睡眠后，身体能够得到充分的休息哦！❤也有利于肝、肾、脾、胃这些器官的代谢，对于调理身体是有很大的好处的 详情»
肝海绵状血管瘤
升主动脉瘤
- 养生知识夏季养生
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专家回答：
夏天是一年中气温最高的季节，人的新陈代谢也十分旺盛，所以夏季养生是一年中最好的季节，尤其是三伏天，正所谓冬病夏治，但是养生先要养心，切记不要心浮气躁，不要整天待在空调房，要养成午睡的习惯，还可以适当的做经络按摩，拔罐，艾灸等，对祛除体内的湿寒气有很好的作用。 详细»
- 养生知识 水果
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专家回答：
水果中含有丰富的维生素，同时含有一些锌硒钠等微量元素都是人体所必需的，而且比如说像香蕉中含钾量也比较高，像猕猴桃或者橙子含维生素c比较高，所以如果要是体质比较差的人或者缺乏维生素，微量元素的人可以适当的吃一些水果，但是不要吃太寒凉的。 详细»
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