养生知识

您的位置: 首页 > 疾病症状
养生知识的科普视频 更多»
秦敏 主任医师

针灸康复科 广东省第二中医院

擅长:中药及针灸结合治疗脑病、小儿脑瘫、顽固性失眠等各种奇难杂症。

养生知识的科普语音 更多»
邰晓娜 主治医师

中医内科 九江市中医院

擅长:从事临床一线医疗工作,对中医内科常见病多发病能够熟练处置,能够胜任本专业日常医疗教学和科研工作。

00:00 / 00:00
艾灸.养生
艾灸对于人体来说是一种很好的保健治疗手段,适当的进行艾灸能够起到养生的作用,艾灸本身来说具有活血化瘀、疏通经脉的作用。 因此对于人体来说艾灸治疗是比较好的。特别是对一些像是一部冷痛关节疼痛的患者来说能够起到比较好的治疗效果。 另外适当的艾灸对于女性来说也也能够起到比较好的治疗作用,所以爱生艾灸本身来说具有比较好的养生作用,因此对于艾灸的操作最好能在医生的指导下进行。
00:00 00:00

胡白瑜 内科 副主任医师

流感防治小知识

在预防流感方面,可以通过每年接种流感疫苗来进行预防。另外还应该要注意,提高自身的抵抗力,比如说要增强体育锻炼。同时要讲究个人卫生,加强饮食营养,做到营养均衡、饮食多样化。 另外还应该注意,流感主要是通过空气、飞沫、呼吸道进行传播的,比如说通过手接触了物品上的流感病毒,再接触口腔和鼻腔就容易发生感染,所以一定要做好手部的卫生,比如饭前便后及时洗手,而且外出之后回家也需要清洁手部。 同时还应该注意,在流感的高发季节尽量不要去人多密集,通风不好的环境区,以免引起交叉感染。

00:00 00:00
近视眼知识

近视眼的知识,我们知道近视眼现在的发病率非常的高,主要是跟各种电子产品的广泛应用有很大的关系,现在在日常生活中,很多少年儿童小小年龄就已经出现了高度近视或者超高度近视,近视眼,往往就是由于眼轴比较长,或者晶状体的调节能力比较强,平行光线进入眼睛之后,焦点落于视网膜之前。 因此就形成了近视,如果有近视,最好尽快的去医院进行散瞳验光看看是真性近视还是假性近视,如果是真性近视,这个需要配副合适的角膜塑形镜或者戴一副合适的框架眼镜,都能够明显的缓解或者控制近视度数增长,而如果是假性近视,这个并没有发生眼球结构的改变,这个需要多进行户外活动,用一下缓解疲劳的滴眼液,多向远处眺望一下,这个还能回到不近视的状态。

00:00 00:00

童威 神经外科 副主任医师

关于脑萎缩的知识

脑萎缩分为影像学表现和临床症状。患者可通过头颅CT发现脑实质体积缩小,大脑皮质范围缩小,脑沟等腔室的位置和体积的变大。脑萎缩是一种正常的生理变化。然而,大脑功能也可能下降。疲劳、懒惰、反应减弱和记忆力下降可能是早期的主要表现。 严重脑萎缩会导致自理能力丧失、植物存活甚至死亡。如果患者有能障碍甚至痴呆症的需要定期进行脑部锻炼或去正规医院,以避免疾病的逐步恶化。在平时饮食中,要低脂低盐,不要吃脂肪含量过于高的食物,适当的休息,防止感冒。

养生知识的科普文章 更多»
五月养生知识

五月气温逐渐升高,湿度也逐渐增大。此时需要注意养生保健,以保持身体健康。五月养生知识包括饮食方面、运动方面、睡眠方面、精神方面、穿衣方面等。1、饮食方面:五月的饮食应以清淡为主,多吃蔬菜水果,少吃油腻食物。此外,还可以多吃一些具有清热解毒、生津止渴作用的食物,如绿豆、冬瓜、西瓜等。2、运动方面:运动应以户外活动为主,如散步、跑步、骑自行车等。可以促进血液循环,增强体质。但是,由于气温较高,运动时应注意防晒和补水。3、睡眠方面:睡眠应保证充足,每天至少睡7-8小时 详情»

康梦如 主治医师 针灸科 中山大学孙逸仙纪念医院
养生知识的科普问答 更多»
养生知识夏季养生
专家回答:

夏天是一年中气温最高的季节,人的新陈代谢也十分旺盛,所以夏季养生是一年中最好的季节,尤其是三伏天,正所谓冬病夏治,但是养生先要养心,切记不要心浮气躁,不要整天待在空调房,要养成午睡的习惯,还可以适当的做经络按摩,拔罐,艾灸等,对祛除体内的湿寒气有很好的作用。 详细»

养生知识 水果
专家回答:

水果中含有丰富的维生素,同时含有一些锌硒钠等微量元素都是人体所必需的,而且比如说像香蕉中含钾量也比较高,像猕猴桃或者橙子含维生素c比较高,所以如果要是体质比较差的人或者缺乏维生素,微量元素的人可以适当的吃一些水果,但是不要吃太寒凉的。 详细»

女性养生知识
专家回答:

女性的养生知识包括在饮食上尽量不要吃寒冷的食物,避免辛辣食物。多吃一些温热平和的食物,容易消化的。 有一定的作息规律,避免熬夜,进行适当的体育锻炼,强健身体。吃一些富含营养的食物来增强身体的免疫功能,每天要多喝水,使肌肤变得水润。吃一些补气养血的食品,使肌肤红润。 详细»

食物养生知识
专家回答:

想要养生时,首先要注意合理搭配饮食,做到荤素结合、粗细搭配,食物还要多样化,保证各种营养均衡摄取。其次要注意根据自己的需求选择合适的食物。比如肾虚的人可以多吃黑芝麻、黑豆、黑米等黑色的食物,肺气不足时,可以多吃白扁豆、银耳、白菜等白色的食物,脾虚的人应该多吃黄豆、小米等黄色的食物,心脏不好的人应多吃红枣、红豆、花生等红色的食物。肝火旺盛的人应多吃绿豆、绿叶菜等绿色食物。 详细»

养生知识的相关药品 更多»
磺胺甲噁唑
磺胺甲噁唑

功效主治:磺胺类药属广谱抗菌药,但由于目前许多临床常见病原菌对该类药物耐药,故仅用于敏感细菌及其他敏感病原微生物所致感染。磺胺甲噁唑(不包括该类药与甲氧苄啶的复方制剂)的适应症如下: 1、敏感细菌所致的急性单纯性尿路感染。 2、与甲氧苄啶合用可治疗对其敏感的流感嗜血杆菌、肺炎链球菌和其他链球菌所致的中耳炎。 3、星形奴卡菌病。 4、对氯喹耐药的恶性疟疾治疗的辅助用药。 5、与乙胺嘧啶联合用药治疗鼠弓形虫引起的弓形虫病。 6、为治疗沙眼衣原体所致宫颈炎和尿道炎的次选药物。 7、治疗杜克雷嗜血杆菌所致软下疳的次选药物。 8、治疗由沙眼衣原体所致的新生儿包含体结膜炎的次选药物。 9、敏感脑膜炎奈瑟菌所致的流行性脑脊髓膜炎流行时可作为预防用药。

磺胺甲噁唑
磺胺甲噁唑

功效主治:磺胺类药属广谱抗菌药,但由于目前许多临床常见病原菌对该类药物耐药,故仅用于敏感细菌及其他敏感病原微生物所致感染。磺胺甲噁唑(不包括该类药与甲氧苄啶的复方制剂)的适应症如下: 1、敏感细菌所致的急性单纯性尿路感染。 2、与甲氧苄啶合用可治疗对其敏感的流感嗜血杆菌、肺炎链球菌和其他链球菌所致的中耳炎。 3、星形奴卡菌病。 4、对氯喹耐药的恶性疟疾治疗的辅助用药。 5、与乙胺嘧啶联合用药治疗鼠弓形虫引起的弓形虫病。 6、为治疗沙眼衣原体所致宫颈炎和尿道炎的次选药物。 7、治疗杜克雷嗜血杆菌所致软下疳的次选药物。 8、治疗由沙眼衣原体所致的新生儿包含体结膜炎的次选药物。 9、敏感脑膜炎奈瑟菌所致的流行性脑脊髓膜炎流行时可作为预防用药。

磺胺甲噁唑
磺胺甲噁唑

功效主治:磺胺类药属广谱抗菌药,但由于目前许多临床常见病原菌对该类药物耐药,故仅用于敏感细菌及其他敏感病原微生物所致感染。磺胺甲噁唑(不包括该类药与甲氧苄啶的复方制剂)的适应症如下: 1、敏感细菌所致的急性单纯性尿路感染。 2、与甲氧苄啶合用可治疗对其敏感的流感嗜血杆菌、肺炎链球菌和其他链球菌所致的中耳炎。 3、星形奴卡菌病。 4、对氯喹耐药的恶性疟疾治疗的辅助用药。 5、与乙胺嘧啶联合用药治疗鼠弓形虫引起的弓形虫病。 6、为治疗沙眼衣原体所致宫颈炎和尿道炎的次选药物。 7、治疗杜克雷嗜血杆菌所致软下疳的次选药物。 8、治疗由沙眼衣原体所致的新生儿包含体结膜炎的次选药物。 9、敏感脑膜炎奈瑟菌所致的流行性脑脊髓膜炎流行时可作为预防用药。

氨酚伪麻那敏片(Ⅲ)
氨酚伪麻那敏片(Ⅲ)

功效主治:适用于儿童感冒引起的头痛、发热、周身疼痛、鼻塞、流涕、流泪、打喷嚏等症状。

佛山人参再造丸
佛山人参再造丸

功效主治:祛风化痰,活血通络。用于中风,步履艰难,口眼歪斜,手足痉挛,左瘫有痪,筋骨疼痛,半身不遂,言语不清。