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西红柿的营养
西红柿的营养价值比较高,主要还有一些丰富的维生素,a番茄红素和叶黄素等营养成分。 平时多吃一些西红柿,有助于防止一些夜盲症和白内障等眼部疾病的发生,同时也可以有效的改善眼睛的疲劳。 同时西红柿中还含有丰富的胡萝卜素,维生素,c和b族维生素,也可以有效的避免出现有维生素缺乏。 西红柿尽量不要空腹应用,容易对胃肠黏膜造成刺激性,引起胃酸分泌过多。
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西红柿减肥么
西红柿是有利于减肥的。西红柿中含有丰富的果胶和食物纤维,能够让人有一定的饱腹感,同时就会减少一些其他食物的摄入。 同时纤维不但无法被肠道消化,还会吸附一些多余的脂肪,这样就有利于达到减肥的效果。同时西红柿中的茄红素还可以降低热量摄取,可以减少脂肪的累积,并且能够补充多种维生素。 西红柿中还含有丰富的维生素,也可以促进脂肪的代谢。减肥期间建议多吃一些西红柿,要多吃一些其他的清淡的蔬菜和水果,都有利于减肥。
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西红柿壮阳吗
西红柿壮阳吗? 西红柿作为常见的一种蔬菜,它本身来说具有生津止渴,开胃消食,降压降脂的功效,所含的营养成分是比较丰富的西红柿本身来说,性质比较平和,因此没有明显的壮阳作用,西红柿食用的话。 对于人体来说具有很好的提高免疫力,防治防止衰老的效果,适当的吃一些对于人体来说是比较好的,但是西红柿本身由于性质平和,没有明显的壮阳效果。 对于阳虚的患者来说,应当在医生的指导下服用相关的药物进行治疗,配合一些具有营养补肾的食物,从而达到食疗的效果。
- 西红柿通便吗
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专家回答:
西红柿可以起到辅助通便的作用。会含有一定的膳食纤维成分,能够促进肠胃的蠕动,从而可以改善大便干燥以及排便困难的症状。 西红柿在调理便秘期间,要观察自身的恢复效果,如果没有得到有效的调理,需要通过润肠通便类的药物治疗。饮食上要做到清淡为主,有助于快速恢复。 详细»
- 西红柿补钙么?
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专家回答:
西红柿含钙量非常低,不具有补钙的作用只是一种维生素比较高的食品,如果想要达到补钙的效果,还是要必须吃一些海鲜类的产品进行补钙。食物钙的含量比较低的话可以吃一些补钙的药物,同时也要多晒太阳促进钙的吸收。建议可以去医院进行一个微量元素检查,如果过多的补钙可能会引起钙中毒。 详细»