坚果

头晕是头脑昏沉，头脑发胀，头重脚轻，脑不摇晃花等感觉的一种统称是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一。 可见于多种疾病有小脑病变，脑部病变，脑外伤，某些类型的癫痫植物神经功能失调，神经官能症，高血压，心脏病，冠心病，脑动脉硬化，耳石症美尼尔病。发热性疾病，贫血，血粘度高，功能性低血糖药物中毒，抑郁症等等，都可能出现头晕。 而吃坚果后出现的头晕，可能考虑与吃坚果的关系不大，而头晕与这个吃坚果这个事件刚好穿插在一起，但是出现头晕的症状，我们应注意观察血压，血糖有无其它的伴随症状，肢体麻木，心慌气短，颈部不适等等一系列的症状。因为头晕引起头晕的原因很多，首先我们应该明确嗯，头晕的原因是什么，这对症治疗可能效果会更好一些，但是生活中都应该注意休息，不要劳累。

大多数的肾病患者是能够吃坚果的，只有少数肾功能下降的肾病患者不能吃坚果。 肾病患者在肾功能正常的情况下，食物的种类并没有明显的限制，各种坚果包括花生、瓜子、核桃等，都是可以吃的，因为坚果类的食物中营养成分是比较多的。除了含有植物蛋白以外，也含有各种微量元素，有利于肾病患者的正常的新陈代谢。 一旦肾病患者合并有肾功能下降，吃坚果会增加肾脏的蛋白质代谢负担。另外，坚果中钾离子含量比较高，容易出现高钾血症。

坚果并没有明显的降压的作用，但患有高血压的患者也是可以适当的吃一些坚果的，适当的吃一些坚果对于高血压的患者也是非常有利的。 因为坚果营养非常的丰富，适当的吃一些坚果，不仅可以补充碳水化合物，为身体体提供能量而且可以补充氨基酸。 除此之外坚果中还含有多种维生素以及微量元素，还含有丰富的不饱和脂肪酸可以预防动脉粥样硬化，对于高血压的患者也是非常有利的。 患有高血的患者，需要科学规范的应用，降压药来控制血压，预防并发症的发生，另外要养成低盐低脂的饮食习惯。