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怎样防止心脑血管疾病
要预防心脑血管疾病，特别是心脑血管动脉硬化类的疾病要从以下措施进行： 第一，饮食方面要低盐低脂肪饮食，氯化钠不要吃得太多，动物的内脏、蛋黄，肥肉等高血脂的食物要适当控制。 第二，要养成良好的生活习惯，戒烟限酒，适当运动控制体重，避免肥胖。 第三，要积极治疗动脉硬化的危险因素，如果患者有高血压，糖尿病，高血脂，要选择合适的药物。积极治疗，将危险因素控制在合适的范围，通过上述综合措施，就可以有效的预防动脉硬化的发生。
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心脑血管疾病怕什么
心脑血管疾病的概念范围比较大，心脑血管疾病最怕同时患有高血压、糖尿病、高血脂等。 因为这些慢性疾病很容易导致血管出现持续性、不可逆转性的病变。特别是糖尿病和高血压，对心脑血管的损伤会更大，如果血压和血糖控制不好，病情进展相对比较快，而且治疗效果有时候也欠佳。 另外，冠心病如果同时合并糖尿病，提示动脉呈现弥漫性的病变和狭窄，在治疗方面也很棘手。
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心脑血管疾病的症状
心脑血管疾病的症状比较多，比如说可能会有头晕，头痛，还有前胸后背疼痛，以及像一些心慌，胸闷，有的会有恶心，呕吐等等症状。 心脑血管疾病近年来发病有所增高，而且有年轻化的趋势，主要包括一些脑血管病变和心脏病变，像脑梗塞，还有脑缺血，以及像心绞痛，冠心病，高血压等等都是比较常见的疾病类型。 一般需要有问题早发现，早治疗，也是属于慢性病，需要长期随访以及复查。
缺血性脑血管疾病
脑血管损伤后偏瘫
脑血管屏障葡萄糖输送缺陷
小儿缺血性脑血管病
- 心脑血管疾病如何预防?
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专家回答：
预防心脑血管疾病有以下几个方面：第一，合理饮食。现在我们提倡地中海饮食，也就是说，我们应该多吃蔬菜、谷物和低脂、低蛋白饮食，控制能量和零食。第二，戒烟。第三，引起心脑血管疾病的原因，如高血压、糖尿病、高脂血症、高尿酸血症、肥胖等，必须坚持按时用药，长期用药治疗。第四，适度锻炼，保持良好的心态。 详细»
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- 张本青 副主任医师 中国医学科学院阜外医院 小儿心外科一病区
- 心脑血管疾病禁忌水果
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专家回答：
你好，心脑血管疾病多食用一些营养元素，能软化血管。富含维生素和果胶物质可降血压、血脂等，食用杏仁心脑血管疾病有治疗缓解作用。含大量VC食物具有降压、保护心血管作用。注意多吃一些新鲜的蔬果，合理膳食，补充饮食营养，适当的进行户外运动，提高身体机能。 详细»
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- 张本青 副主任医师 中国医学科学院阜外医院 小儿心外科一病区
- 怎么避免心脑血管疾病
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专家回答：
心脑血管疾病主要是由于高血压疾病引起的，或者是由于血管疾病引起，比如患有高脂血症，导致局部血管有堵塞，中老年人需要定期的去医院做体检，检查看看自身血压的实际情况以及是不是患有高脂血症，依据检查的结果做积极的对症治疗，适当的锻炼身体有助于健康。 详细»
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- 张本青 副主任医师 中国医学科学院阜外医院 小儿心外科一病区
- 怎样预防心脑血管疾病？
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专家回答：
预防心脑血管疾病患者要养成良好的生活饮食作息习惯，积极的参加一些户外运动，多吃一些清淡的饮食，比如说多吃一些新鲜的蔬菜水果，不要吃过于油腻的食物，也不要吃辛辣刺激的饮食，患者还要多注意不要长期养成饮酒抽烟熬夜的习惯，患者平时还可以定期到医院对身体进行全方面的体检检查。 详细»
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- 张先林 副主任医师 蚌埠医学院第一附属医院 心血管科
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