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怎么预防心脏病
心脏病的预防措施包括以下几点。 第一,在饮食方面要加以控制。多吃一些富含粗纤维素以及维生素的食物,并且及时补充体内的蛋白质以及各种微量元素。避免吃一些富含脂肪以及糖分过高的食物,更不能吃一些过于油腻以及辛辣等刺激性的食物。要遵循少量多餐的进食原则,避免暴饮暴食。第二,要适当的增加身体的锻炼,努力提高自身的身体素质和抵抗能力,这样都可以保持心脏处于一个健康的状态,并且提高心脏的活力。第三,要戒烟戒酒,防止有害气体以及各种有害物质进入人体。
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心脏病怎么预防
因为心脏病的具体病种有很多,最常见的包括冠心病、风湿性心脏病、感染性心脏病、心肌病等,各种心脏病具体的预防措施有所不同。 一般先天性心脏病的预防主要是注意孕期的规律体检,尤其是唐氏筛查等,少接触射线、药物等导致胎儿畸形的情况。 后天性疾病预防主要是避免感染,低盐低脂饮食,均衡饮食,多食蔬菜和水果,多食含不饱和脂肪酸的食物,戒烟戒酒,避免暴饮暴食,规律作息。
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先天性心脏病怎样预防遗传
先天性心脏病预防遗传的方法有以下几点: 1、孕妇不要接触宠物。因为宠物身上有细菌或者是微生物,有可能会导致孩子出现先天性心脏病。 2、准备要孩子前要做好心理、生理状态的调节。比如要保持良好的心态和愉悦的心情。 3、孕妇应尽量避免服用药物。如必须使用药物,必须在医生指导下进行。 4、孕期尽量少接触射线、电磁辐射等不良环境因素等,避免不良的环境因素对孕妇的影响。
- 心脏病怎样预防?
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专家回答:
心脏病的种类很多,比较常见的就是冠状动脉粥样硬化性心脏病,与不良的生活饮食习惯有很大的关系,容易造成心肌梗塞、猝死等严重后果。平时要生活规律,适当参加体育锻炼,不要熬夜,不要吸烟与喝酒,清淡饮食,多吃新鲜蔬菜和水果,尽量少吃油腻辛辣刺激性的食物,可以减少心脏病的发生。 详细»
- 心脏病该怎样预防
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专家回答:
一般心脏病就是冠心病,通常是由冠状动脉粥样硬化所引起的,可由过度劳累,情绪激动,剧烈运动等因素诱发或加重,并可发生胸闷,心悸,胸痛等。建议注意合理的饮食,劳逸结合,保持愉快的心情。硝酸酯、β受体阻滞剂、阿司匹林、阿托伐他汀钙等,可以口服以防止急性发作。 详细»