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- 杨小兵 副主任医师
擅长：对各种恶性肿瘤的诊治及中西医结合治疗有一定经验，善于运用中西医药配合放化疗以增效减毒、预防肿瘤术后的复发和转移。在与中西医药改善晚期肿瘤生活质量、中西医结合减轻癌痛、延长生存期方面有一定的临床经验。主攻病种包括肺癌、肝癌、肠癌、乳腺癌、胃癌、鼻咽癌等。
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怎么锻炼身体
经常进行有效的锻炼身体，才能够保证良好的体质，保证身体的健康，才会有效地避免一些异常疾病的发生，也会有效避免肥胖等情况。 平时主要就是要选择有氧运动和无氧运动进行合理的结合，同时锻炼身体前一定要注意做好充分的热身，避免对身体肌肉造成损伤，同时也注意锻炼的时间也不要太久。锻炼身体后要注意不要喝凉水，避免对胃肠黏膜造成刺激性，也注意尽量不要喝一些太甜的饮料。
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锻炼身体早泄
早泄是泌尿男科的常见病，早泄的定义是指男性对射精失去控制力，在阴茎进入阴道前或者刚进入阴道后就发生射精了一种现象。 按照病因目前早泄可以分两种，一种是心理性因素，还有种是器质性因素。 那么目前对于早泄的治疗的主要是以保守的行为疗法和药物治疗，药物治疗中局部涂抹的局麻药可以降低龟头的敏感度，延长射精时间。 第二种是口服的抗抑郁类药物，可以作用于射精中枢延长射精时间，当然我们合理的健康的生活方式，积极的锻炼身体对我们的早泄治疗也是有起到辅助作用。
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锻炼身体阳痿
阳痿疾病一般是多发于青年男性患者身上居多，出现阳痿的疾病可以通过药物的方式进行治疗。平时患者可以通过适当的身体锻炼和运动的方式，提高身体的免疫和身体的抵抗能力，可以有效的帮助快速恢复阳痿的情况。 男性出现阳痿存在心理因素导致的，也可能是本身精神压力过大引起的，可以通过相应的治疗进行调整恢复。也可以通过中医治疗的方式根据自身疾病的情况服药进行疗程治疗。 阳痿疾病情况严重会导致患者患上心理方面的疾病问题，而且可能引发男性不育的可能性，患者一般可以通过食补或者是药物等方式进行调理治疗。
日晒伤
心脏穿透伤
眼球穿通伤
- 怎么锻炼身体
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专家回答：
锻炼身体是一个循序渐进的过程，在前期时尽量选择强度比较低的运动，如慢跑，散步，游泳，俯卧撑，仰卧起坐等，可以根据自己的身体状况量力而行，每天运动时间必须在一个小时以上，必须要长期坚持，才能够提高身体免疫力。运动时间尽量不要再睡觉前，否则会导致神经兴奋，影响睡眠质量。 详细»
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- 张帅 副主任医师 山东大学齐鲁医院 关节外科及运动医学科
- 如何锻炼身体?
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专家回答：
锻炼身体的方法是很多的，就看你的时间了，如果你是上班一族，您可以在每天早晨和晚上的时间锻炼，早晨你可以早起 一会儿出去跑步或者打太极，或踢踢毽子都可以的。下班回来晚上之后用过餐，可以出去散散步，打打篮球，跳跳舞都是可以的。 详细»
- 早泄锻炼身体
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专家回答：
有早泄的问题可以考虑尽量的多做一些有氧运动，例如慢跑、骑自行车，游泳，也可以多做一些仰卧起坐，下蹲运动。通过锻炼后能够有效的增加个人的体质，在治疗的过程中一定要注意不要有熬夜的习惯，必要的情况下可以考虑口服补肾固精的药物，比如金匮肾气丸、五子衍宗丸。 详细»
- 晚上锻炼身体会越虚吗？
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专家回答：
事实上，在晚上的时候，大家是可以尝试进行锻炼的，但是应当要注意不要过于剧烈，大家要注意的是，在睡前一个小时，千万不要轻易尝试锻炼，在饭后半个小时最好也不要马上锻炼。在其他时间，如果大家只是跑跑步或者是打打篮球，其实都是可以的，而并不存在有越锻炼，身体越虚的说法。 详细»
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