助阳气饮食

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杨小兵 副主任医师

内二科 广东省中医院芳村医院

擅长:对各种恶性肿瘤的诊治及中西医结合治疗有一定经验,善于运用中西医药配合放化疗以增效减毒、预防肿瘤术后的复发和转移。在与中西医药改善晚期肿瘤生活质量、中西医结合减轻癌痛、延长生存期方面有一定的临床经验。主攻病种包括肺癌、肝癌、肠癌、乳腺癌、胃癌、鼻咽癌等。

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文蕾 主治医师

中医内科 九江市第一人民医院

擅长:对中医内科疾病的诊治。

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助阳气的食物有哪些
助阳气的食物常见的如下: 1、菠菜,具有滋阴补血、平肝益气的作用,对于体内阳气不足有改善作用。 2、韭菜,具有养肝益肾的作用,平时经常多吃些,能够快速补充体力亏虚的阳气。 3、红枣,是一种营养价值较高的食物,有养肝益肾的作用,也能够补充阳气。 4、豆芽菜,可以降火补阳,还有助于疏通肝气。 除此之外,还有桂圆、生姜、羊肉、狗肉等,也具有补充阳气的作用,可以适当多吃。平时也要多进行体育锻炼,提高身体抵抗能力。
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阳气虚自汗

阳气虚就是我们平常所称的阳虚,体内阳气过于虚弱的患者会导致体质异常的差,会经常出现自汗的现象。这类患者在平常应该补充自身所需要的阳气,在饮食方面应该尽量选择一些性温的食物进行食用,狗肉,牛肉,羊鞭等食物都是非常好的选择。 如果阳气过于虚弱的患者,男性可能会出现性功能障碍,阳痿,早泄等,女性则会出现月经失调,月经量少等症状。阳虚患者在平常应该坚持锻炼身体,增加自身的抵抗能力,能够有效地改善当前的体质,避免受到病毒和细菌的感染。

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阳气不足怎么调理

阳气不足,可通过中药以及饮食睡眠进行调理。 首先,阳气不足时,可以在中医的指导下,通过补益阳气的中药进行调理,也可通过艾灸和针灸等方法进行改善。其次,在饮食上尽量不要吃寒凉、生冷的食物,注意保暖,不可过度节食。可以用热水泡脚,多晒太阳。可以多吃补益肾气的食物,比如核桃等,尽量不要吃辛辣刺激、易上火的食物。

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如何补肾阳气

对于肾阳虚的患者来说,要及时到医院就诊,可以在医生的指导下用相关药物治疗达到比较好的补肾阳的效果,比如说金匮肾气丸、右归丸,对于治疗肾阳虚都有很好的效果。 除了药物治疗以外,在生活中可以多吃一些温阳补肾的食物,比如说牛肉、羊肉这些食物,对于肾阳虚的患者来说也是比较好的。除了药物及食疗以外,还可以配合针灸、推拿、按摩、泡脚等,这些治疗手段也有很好的补肾阳的效果。

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胃穿孔手术后的饮食宝典,健康饮食助恢复!

我的大伯是个工作狂👨💻,经常忙得忘记吃饭😓。有一次,他为了赶一个项目,连续工作了十几个小时,饿了就随便吃点零食🍟对付一下。结果,突然有一天,他的肚子剧痛难忍😣,被紧急送往医院🚑,我和家里人都下坏了。经过医生的检查,确诊为胃穿孔👩‍⚕️,需要立即进行手术👨‍⚕️。手术后,他的身体非常虚弱🤒,医生特意给他推荐了一些饮食食谱📄,帮助他恢复身体👍。首先是海参小米粥🥣。医生说海参是高蛋白的食物🐡,可以补充身体所需的营养;小米则有健脾胃的作用🎉,对术后调养非常有益👏 详情»

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睡眠障碍饮食怎么助眠
专家回答:

睡眠障碍的患者是可以在饮食中多吃牛奶以及龙眼、核桃等助眠的食物来进行食疗。因为这些食物里面的蛋白质含量都是比较高的,而且里面的营养物质可以起到很好的安神效果,从而改善睡眠质量。 在日常的生活中,也可以通过温热水泡脚以及睡前喝一杯温牛奶等方式来改善睡眠。 详细»

阳气不足症状
专家回答:

阳气不足可能会出现手脚冰凉、怕冷,会出现面色苍白以及精神不济的症状,不排除会有脾胃虚弱或者是性功能减退等症状。部分患者还可能会出现风寒以及易感冒。 阳气不足通常是因为先天禀赋不足引起,也可能是久病导致,不排除经常在阴暗潮湿的地方造成。需要多晒太阳,也要多做有氧运动,可以帮助症状改善。 详细»

阳气虚失眠
专家回答:

阳气虚失眠可以服用温肾补阳、补气安神、养脑的药物进行调理,如右归丸、黄芪颗粒、安神养脑液等。并且要加强锻炼,平时注意保暖。 气虚常见的原因是久病体虚或者是平时长时间的久坐,营养不均衡等有一定的关系。如果平时不注意保暖,也会容易引起阳虚的症状。 详细»

艾灸耗散阳气
专家回答:

艾灸是不会耗散阳气的,艾灸是补阳气的,艾灸可以补阳助气、配元固本、祛湿散寒、活血化瘀。耗散阳气的原因就是作息紊乱,比如每天要熬夜,让身体处于疲乏状态,过度劳累也会加速阳气耗损。所以要适当进行养生,避免进行剧烈运动,也可以按摩穴位温补肾阳。必要时可以去中医调理。 详细»

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维生素C
维生素C

功效主治:本品用于治疗坏血病,也可用于各种急慢性传染性疾病及紫癜等辅助治疗等。

维生素C
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维生素C
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维生素C
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