-
-
00:00 00:00 -
心理压力大怎么办
临床上关于心理压力比较大可以采用自我调整，心理治疗或药物治疗。自我调整，主要采用的是运动的方式，运动很大程度上起到全身放松作用，而且可以帮助患者激发大脑内内啡肽起到缓解压力的作用。 另外，物治疗在临床上主要是对于心理压力大造成焦虑抑郁的患者，可以应用抗焦虑药物或者是抗抑郁药物，如劳拉西泮，阿普唑仑或者是帕罗西汀，舍曲林等药物可以取得良好的治疗效果，物理治疗主要是通过多参数生物反馈治疗或者是经颅磁刺激治疗可以取得良好的治疗效果。
-
-
00:00 00:00 -
心理压力大会引起痔疮发作吗
心理压力过大也会影响痔疮病情的康复就会加重痔疮，会引起直肠静脉曲张加重。建议平时可以适当进行体育锻炼，比如跑步，跳绳，转移注意力。多于人沟通，养成良好的生活习惯。 拥有愉悦的心情，对病情的康复有一定疗效，建议平时在生活饮食上注意不要吃辛辣刺激油腻食物，多吃一些新鲜蔬菜与水果，保持大便通畅。可以外用马应龙痔疮膏外涂肛门治疗。
-
-
00:00 00:00
-
压力太大
压力太大，在临床上，如果说没有影响到工作，学习，生活，家庭等社会和职业功能，可以通过自我调整的方法。例如说通过运动，倾诉，转移注意力，这些方法往往比较简单，有效，通过这样的方法，其压力往往可以得到有效的缓解。 如果说对社会和职业功能造成影响，可以通过心理治疗和药物治疗的方法。心理治疗是让患者清晰地认识到其对待压力的看法的不合理性，重新建立认知体系，也可以通过放松训练的方法来缓解压力。 而药物治疗是对于引发了焦虑，抑郁的疾病的患者，往往通过抗焦虑或者是抗抑郁药物，可以得到有效的缓解，特别是应用劳拉西泮，阿普唑仑或者是舍曲林，氟西汀等药物往往对于严重的引发焦虑，抑郁的患者改善良好。
-
-
心理压力太大害怕压力
心理压力是指人们在面对各种生活事件和情境时所感受到的紧张和压力感。当心理压力过大时，可能会对身心健康产生负面影响，包括焦虑、抑郁、失眠、头痛、胃痛等。以下是一些可能有助于减轻心理压力的方法：1.运动：运动可以促进身体的血液循环和新陈代谢，释放身体内的内啡肽和多巴胺等神经递质，从而缓解压力和焦虑。2.冥想：冥想可以帮助人们放松身心，减轻压力和焦虑。可以通过深呼吸、专注于当下的感受等方式来进行冥想。3.社交支持：与家人、朋友或同事交流可以帮助人们减轻压力和焦虑 详情»
家庭心理问题
性心理不成熟
遗传性压力易感性周围神经病
- 缓解心理压力方法
-
专家回答：
缓解心理压力方法有以下几种：1、听一些轻缓的音乐或者看一些轻松的影视节目。2、和父母、朋友等进行交流，将内心的压力表达出来。3、可以适当的做一些有氧运动或者进行自己感兴趣的活动，转移注意力，释放压力。 当心理压力过大的时候，会出现失眠、全身无力、头痛的症状。 详细»
-
- 徐莉萍 主任医师 广州医科大学附属脑科医院 儿少精神科
- 如何调节心理压力？
-
专家回答：
你好，根据你说你的情况，最近感觉精神压力太大常常头痛，成绩也不太好，怕父母责备，建议你，你现在正是学习的时候，你不要胡思乱想，一定要好好的学习。只要你努力了，学习成绩好了爸妈不会责备你的，建议你要树立上进心，争取考出好成绩来报答父母。 详细»
公众号
头条号
手机版