压力自测

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谢永标 主任医师

心理精神科 广东省人民医院

擅长:睡眠障碍和抑郁症、焦虑症的临床诊断与治疗,尤其是失眠症、焦虑抑郁障碍的药物治疗和心理干预。

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庞吉成 主治医师

心理咨询科 淄博市妇幼保健院

擅长:焦虑障碍、抑郁障碍、睡眠障碍、精神分裂症等精神障碍的治疗和康复。

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压力太大
压力太大,在临床上,如果说没有影响到工作,学习,生活,家庭等社会和职业功能,可以通过自我调整的方法。例如说通过运动,倾诉,转移注意力,这些方法往往比较简单,有效,通过这样的方法,其压力往往可以得到有效的缓解。 如果说对社会和职业功能造成影响,可以通过心理治疗和药物治疗的方法。心理治疗是让患者清晰地认识到其对待压力的看法的不合理性,重新建立认知体系,也可以通过放松训练的方法来缓解压力。 而药物治疗是对于引发了焦虑,抑郁的疾病的患者,往往通过抗焦虑或者是抗抑郁药物,可以得到有效的缓解,特别是应用劳拉西泮,阿普唑仑或者是舍曲林,氟西汀等药物往往对于严重的引发焦虑,抑郁的患者改善良好。
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王玉芳 妇产科 副主任医师

如何自测胎动

通常情况下,在怀孕18到22周之间,孕妇会自觉的胎动。通常初产妇在怀孕18到22周之间就可以自测到胎动,而经产妇胎动的时间往往在怀孕22到24周之间。 到怀孕28周时,测量胎动有临床意义,通常情况下一个小时的胎动数3到5次左右,12小时的胎动数不会小于十次。所以临床上根据胎动的情况来判断胎儿在子宫内的安危,如果出现胎动过频或者胎动过少都有可能是胎儿宫内缺氧,需要引起警惕。

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胃癌如何自测

胃癌作为消化系统的一种比较常见的恶性肿瘤,可能会表现出来的症状,有上腹部疼痛,反酸,烧心等等。一般通过临床症状,怀疑有可能是胃癌的话,需要进一步去医院检查,单凭自己检测是没有办法的,也就是说无法通过自测确诊胃癌。 对于胃癌,除了有一些比较典型的临床症状之外,还会出现呕血,黑便,体重下降,食欲减退等等,通过插管胃镜取病理检查是确诊的依据,其他的还有一些上消化道造影,CT等检查可以辅助诊断。

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王芳 眼科 主治医师

如何自测视野

自测视野的快速有效的办法是让一个你认为视野正常的人坐在对面,各自遮挡同侧的一只眼睛,用未遮挡的眼睛互相凝视保持不动。 分别从上下左右四个方向将一物体从远处向两人中间移动,当对方能够感知到物体进入视野范围内时,你也能立刻感觉到那基本说明你的视野是正常的。 如果对方感觉到了物体进入视野范围,而你却没有感觉到,这种情况提示可能有视野缺损。

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学习压力过大自残释放压力

学习压力过大自残释放压力可能是缺乏有效的应对策略、自我价值感低、家庭环境不良、缺乏支持系统引起,需要及时进行治疗。1.缺乏有效的应对策略:当面对学习压力时,有些人可能不知道如何有效地应对,可能会感到无助、焦虑和沮丧,从而选择自残来释放压力。可以尝试寻找其他健康的应对策略,如运动、冥想、与朋友交流等。2.自我价值感低:有些人可能因为学习成绩不佳或其他原因而感到自卑和无能,可能会认为自己不值得被爱和尊重,从而选择自残来表达自己的痛苦。可以尝试提高自我价值感,如通过参加社交活动、培养兴趣爱好等方式 详情»

刘赟 副主任医师 临床心理科 广州医科大学附属第一医院
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气虚自测
专家回答:

出现胸闷并不能够代表就是气虚的表现。气虚常见会出现气短,胸闷,身体乏力,说话会出现声低以及精神上特别容易疲劳,体倦乏力,食欲不振,头晕,目眩,而且身体会比较容易出汗,稍微活动就会出很多的汗。同时在脉象可显现出特别的虚弱,看舌头会发现特别的淡。 详细»

怀孕自测
专家回答:

怀孕自测一般需要用早早孕试纸来进行检测,早早孕试纸需要月经推迟一周以后用晨尿来检测。如果检测的结果为一条,代表为阴性,说明没有怀孕。检测结果为两条,代表为阳性,说明怀孕可能性比较大。 通过早早孕试纸就会知道是否怀孕,必要时可以到医院做血Hcg检查来明确诊断。 详细»

肾炎自测
专家回答:

肾炎自测的方法主要是观察自身身体健康的变化,比如是否长期出现腰痛、乏力、精神状态不好、易疲劳的情况,有的急性肾炎患者会出现发热、尿量减少,以及恶心呕吐、厌食等消化系统的不适症状。慢性肾炎的病人还会出现面部或下肢水肿、夜尿不断增多的情况。当发现这些情况时要及时就医,做肾功能以及尿常规检查,另外,也有的肾炎病人没有任何临床表现,通常是体检时发现的,对此更要予以注意。 详细»

多动症自测
专家回答:

对于多动症的判断,一般孩子在静止的状态也会出现手腿不自主的抖动的情况,考虑可能存在多动症,不过一般孩子好动是比较常见的一种情况,由于是男孩对世界的探知心理相对较强,如果孩子有缺钙的症状,也可能会出现好动的情况,可以适当的给孩子补充一些钙质,观察孩子的行为习惯。 详细»

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维生素C
维生素C

功效主治:本品用于治疗坏血病,也可用于各种急慢性传染性疾病及紫癜等辅助治疗等。

维生素C
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功效主治:本品用于治疗坏血病,也可用于各种急慢性传染性疾病及紫癜等辅助治疗等。

维生素C
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功效主治:本品用于治疗坏血病,也可用于各种急慢性传染性疾病及紫癜等辅助治疗等。

维生素C
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维生素C
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