高三压力

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谢永标 主任医师

心理精神科 广东省人民医院

擅长:睡眠障碍和抑郁症、焦虑症的临床诊断与治疗,尤其是失眠症、焦虑抑郁障碍的药物治疗和心理干预。

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庞吉成 主治医师

心理咨询科 淄博市妇幼保健院

擅长:焦虑障碍、抑郁障碍、睡眠障碍、精神分裂症等精神障碍的治疗和康复。

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高三压力大怎么办
高三是一个特殊的时间段,压力大是很正常的情况,所以说首先我们要把压力正常化,另外就是针对这种压力,如何去调整,特别就是建立好平常的工作,学习的计划,按部就班的进行,循序渐进,防止急躁。 另外就是适量的运动,运动可以激发大脑分泌快乐元素内啡肽。在内啡肽的作用下,往往可以缓解焦虑,抑郁和压力的情况。 另外,通过倾诉的方法也可以缓解压力,特别是和同学倾诉自己内心的情绪,通过言语的表达可以将自己的压力表述出来,这是非常有效的缓解的方法,通过上述两种方法往其压力能够获得有效的缓解。
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沃琤 肝病科 副主任医师

高三得水痘

高三的学生是可以得水痘的。水痘好发于儿童和中小学生,但是部分成年人在既往没有感染水痘,成年后一样可能会出现感染水痘的情况,水痘是一种传染性很强的传染性呼吸道性疾病,绝大部分人群对水痘病毒易感。 因此既往没有感染水痘的人群在成年后接触了水痘病毒,同样可能会导致病毒的感染。因此,高三的学生如果既往没有感染水痘病毒,在接触了水痘病毒后有可能被传染的。

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抑郁症高三

高三的时期出现抑郁症,往往与压力有密切的关系,一旦确诊属于抑郁症,在高三阶段应该进行系统规范的治疗,这样既可以改善自己的学习能力,提高学习效率,可以提高成绩。另一方面也会让自己的动力提高起来/ 临床上抑郁症患者情绪低落,思维反应慢,注意力不集中,记忆力差,而且没有学习的动力,往往会对学生的学习能力,或者是计算能力造成严重的影响。 一旦确诊应用抗抑郁药如帕罗西汀,舍曲林,氟西汀,或者是文拉法辛,度洛西汀全病程系统规范的治疗,往往可以取得良好的治疗效果。抑郁症进行认知行为治疗也可以取得不错的治疗效果。

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高三近视怎么办

高三学习压力非常大,很多都会存在着长时间近距离用眼的这种情况,所以说出现近视是非常常见的,特别是这个近视的发病率也非常的高,60%以上的孩子往往都会有近视。 这种情况下,虽然说学习压力非常的大,学业也非常的繁重,但是在长时间看书写字的情况下,最好每隔半个小时向远处眺望一下,看一些绿色的植物也可以适当用一下缓解眼睛疲劳的滴眼液,比如七叶洋地黄双苷滴眼液,这个效果还是非常不错的,能使眼部的肌肉得到充分的放松。 平时在饮食上也一定要注意,千万不要吃一些过度油腻以及辛辣刺激的东西,以清淡饮食为主,多吃一些新鲜的青菜和水果,这样能够有效的补充维生素。

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现在高三压力大月经推迟

月经推迟是指月经周期延长,也就是比正常周期要晚来。月经周期的长短因人而异,一般为21~35天,如果超过35天则算为月经推迟。在高三的紧张学习生活中,女生的身体常常会受到影响,导致月经周期发生改变。这主要有以下几个原因:1.身体疲劳:长时间的学习和复习会消耗大量的体力和脑力,导致身体疲劳。身体疲劳会影响内分泌系统的正常运作,从而影响月经周期。2.情绪压力:高三是一个备战重要考试的年级,学生的情绪往往处于高度紧张、焦虑的状态。情绪的不稳定也会影响到身体的内分泌系统,导致月经周期改变 详情»

荣春红 副主任医师 妇产科 中日友好医院
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高三压力大怎么办
专家回答:

高三压力大是非常正常的一种状况,因为高三属于是特殊的时间段,所以首先需要把压力化作动力进行调整,建立好平常的工作学习的计划,按部就班的进行循序渐进,同时防止急躁,而且在平时的生活中可以适当的增加一些运动,运动可以激发大脑的分泌物,和快乐的元素。 详细»

我是高三学生,压力大如何缓解?
专家回答:

高考是每个人必经的路程,不光是你的压力大,你同学的压力也是很大的。人们在压力大的时候总想要去逃避,但是这不是解决问题的方法,当你躲过了一个压力,你会遇到另一个压力。所以要是压力大,首先要用正确的心态去看待,其次可以采取一些减压的措施,比如听听歌,偶尔出去散步,快乐是消除压力的原动力。 详细»

高三学生压力大失眠怎么办
专家回答:

高三学生压力大、失眠,如果症状较轻,可以平复心态,多到户外走动,有利于病情缓解。如果症状比较严重,可以在医生指导下服用抗焦虑、抗抑郁的药物改善症状。 在日常生活中,家长不要给孩子太大的压力,多鼓励孩子放松心态。此外也可以多带领孩子进行深呼吸的训练。 详细»

高三升学压力大该怎么缓解呢?
专家回答:

高三的学习压力比较大由于面临高考产生一定的心理压力,这样的情况下一般需要转移注意力,需要适当的缓解压力并且注意参加1些有意义的活动或者是劳动,也可以通过心理医生的疏导来进行缓解情绪,大多数情况下必须要看心理医生做疏导,同时可以口服一些镇静催眠的药物。 详细»

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磷酸氯喹片
磷酸氯喹片

功效主治:用于治疗对氯喹敏感的恶性疟、间日疟及三日疟。并可用于疟疾症状的抑制性预防。也可用于治疗肠外阿米巴病、结缔组织病、光敏感性疾病(如日晒红斑)等。

磷酸氯喹片
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功效主治:用于治疗对氯喹敏感的恶性疟、间日疟及三日疟。并可用于疟疾症状的抑制性预防。也可用于治疗肠外阿米巴病、结缔组织病、光敏感性疾病(如日晒红斑)等。

磷酸氯喹片
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西替伪麻缓释片
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功效主治:

益肺胶囊
益肺胶囊

功效主治:补肾益肺,清热化痰,止咳平喘。用于久病咳喘,胸满多痰。