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- 罗兆雄 副主任医师
擅长：对于外科各种疾病的治疗与康复有一定经验与心得
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儿童跟腱挛缩锻炼方法
儿童出现跟腱挛缩，那么这种情况下，建议患者应该要在专业康复师的指导下进行康复功能的训练，比如说患者可以平躺在床上，然后两腿伸直，脚尖向外，成外八字状，然后脚尖同时，向上翘起，这个姿势有利于跟腱的伸展能够起到一个拉伸跟腱的效果。 需要注意的是患者一定要循序渐进的加大运动量，不要自己超负荷锻炼，以免对自身健康造成损害。
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跟腱骨刺的治疗
跟腱部位出现骨刺，就是足跟骨刺。发作时足跟压痛，走路时用前脚掌用力，脚后跟不敢用力，针刺的感觉，多走几步路活动开后症状减轻。 建议疼痛严重时服用非甾体抗炎药缓解疼痛症状，按疗程规律服用氨基葡萄糖修复软骨磨损。缓解期可以进行泡脚，热敷患处促进局部血液循环。 局部涂擦扶他林软膏，穴位针灸，局部封闭，小针刀，按摩等方法治疗，可以减轻症状，改善患者生活质量。足部尽量避免受凉，避免劳累。
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跟腱炎的治疗
在临床中，针对跟腱炎的治疗主要是采取综合性的保守治疗来缓解症状，跟腱炎是由于日常生活中的慢性损伤、年龄增大因素引起的跟腱退变以及寒冷刺激等因素引起了跟腱部位软组织无菌性炎症的疾病原因，会出现跟腱部位慢性疼痛、活动受限等症状。 在临床中可以通过综合性的保守治疗来缓解症状，这些治疗方法包括热敷、局部针灸、电磁疗、冲击波治疗来缓解症状，如果疼痛症状明显，可以配合应用非甾体类消炎镇痛药物来缓解疼痛的症状，同时在平时要注意休息，避免剧烈运动，以避免出现症状加重的情况。
跟腱断裂
根管治疗后疼痛
透析所致的痴呆
暴胀的颞浅动脉
- 跟腱萎缩的锻炼方法
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专家回答：
跟腱萎缩的锻炼方法有很多。可以进行跟腱拉伸的练习，把脚平放在床上，脚尖尽量向身体的方向用力，使脚跟的肌肉以及韧带尽量伸展，对症状的改善有一定的帮助。还可以对相关的穴位进行按摩以及针灸，都能够促进血液的循环，疏通经络。 平时要注意以这个部位的保暖，避免受到风寒的刺激。 详细»
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- 单建林 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 骨科
- 跟腱炎的锻炼治疗方法是什么？
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专家回答：
你好，跟腱炎的锻炼方法保持拉伸两腿，可以适当的进行曲腿扶墙运动，坚持运动锻炼，避免高强度的运动，注意休息，合理膳食，加强营养，扶墙时注意缓慢弯曲膝盖，双腿微曲，轻微拉伸，不要过于激烈，单脚前倾，注意感受腿部的拉伸。可以进行站立垫脚运动。 详细»
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- 张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
- 跟腱炎的锻炼治疗方法是什么
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专家回答：
患有跟腱炎的病症，可以采用的锻炼治疗方法，具体如下：1、可以在医生的指导下，通过服用塞来昔布、醋酸泼尼松龙等药物，可以达到很好的治疗效果。2、也可以在医生的建议下，通过进行体重等运动来锻炼，可以很好的促使病症恢复。 详细»
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- 张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
- 跟腱挛缩锻炼方法
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专家回答：
跟腱挛缩锻炼方法如下：1、可以在家属的帮助下按摩挛缩的部位，这样能够缓解神经痉挛。2、在平时也可以通过热水泡脚的方式，来缓解挛缩症状。3、也可以通过活动周围组织，来促进血液循环，从而缓解痉挛的情况。 跟腱挛缩的患者通常表现为肌肉僵硬的症状，也可能会出现肌肉疼痛的现象。 详细»
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- 单建林 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 骨科
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