- 张费通 副主任医师
擅长:儿童呼吸疾病、慢性咳嗽、慢性哮喘及过敏性咳嗽的治疗。
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孕期微量元素
微量元素是指在人体内存在的占人体体重在万分之一,以下的极少数的元素物质,孕期如果微量元素缺乏的话,会直接影响到胎儿的健康,同时还可能会引起孕妇出现自身不舒服的症状。一般情况下引起微量元素缺乏跟孕妇平时的饮食有着很大的关系。 如果孕妇偏食或者挑食,都会影响微量元素的摄入,所以建议孕妇在孕期一定要摄入足够的营养,对饮食进行合理的搭配,保证每天摄入足够的蛋白质,维生素和微量元素以及其他的营养物质,同时也要多吃水果和蔬菜,并且要豆类,鸡蛋,瘦肉或者说奶制品都要补充,这样的话才能使营养达到一个均衡的状态。
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微量元素有哪些
微量元素主要包括了钙、铁、锌、镁、铜、铅。每一种微量元素都在机体内有各自的作用和推荐摄入量。比方铁如果缺乏了,就会出现有缺铁性的贫血,同时还会影响到机体的免疫力。我们每天需要摄入铁的量,大约在15~25毫克左右。 如果出现有缺锌的情况,就会导致出现食欲不好,影响到生长发育的情况,也会影响到智力的情况。主要就是通过饮食调理,多吃一些含锌的食物,也可以补充一些葡萄糖酸锌等进行治疗。 如果缺钙的情况,主要表现为骨骼发育不好,经常出现有夜惊或者是腿抽筋的情况,可以口服应用一些钙剂进行治疗。
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微量元素是什么
人体主要是由80多种元素组成的根据元素在人体内的含量不同可以分为红量元素和微量元素两大类,凡是占人体总重量0.01%以下的元素比方说铁、锌、铜、锰、铬、硒、钼、钴等都称为微量元素,微量元素在人体内的含量是微乎其微的。 虽然在人体内的含量不多但是人的生存和健康是密切相关的,对人的生命也是起个至关重要的作用,如果摄入过量不足或者是不平衡或者是有缺乏情况都会导致不同程度生理方面的异常或者是引起一些其他的疾病。
- 小儿微量元素
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专家回答:
如果目前孩子没有出现身体不适的症状,是没有必要给孩子测微量元素的,然后在辅食方面营养全面,荤素搭配合理,就能够避免孩子缺乏营养,如果孩子有缺铁、缺锌、缺钙以及缺乏维生素,孩子就会出现各种病症。这可以做微量元素的检查,从而根据所缺乏的种类选择药物来改善。 详细»
- 微量元素如何补充
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专家回答:
微量元素的补充可以通过药物补充的方式来进行补充,而且要看一下自己具体缺乏哪一种微量元素,进行一些对症的补充,才能够起到比较好的作用,每个人的身体缺乏的元素都是不同的,要及时的补充,对身体的发育是有好处的,而且平时的饮食当中更是要做到营养全面,不要挑食,各种的食物都要吃一些。 详细»
- 宝宝微量元素缺钙
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专家回答:
两岁的宝宝进行微量元素检查,有缺钙,是要进行补钙的,但是要看一下缺钙的具体情况,如果是轻度的缺钙的话,其实给他喝点液体钙或者是含钙量比较高的奶粉这些都可以的,平时要注意给宝宝多做户外活动,多晒太阳,也可以经常熬点汤给他喝,比如说生鱼豆腐汤之类的都可以。但是如果说缺钙比较严重的话,影响到他的生长发育要注射钙剂的。 详细»
- 黄东生 主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院 儿科