擅长：运用关节镜微创治疗肩䄂损伤等顽固肩痛疾病，治疗各种关节运动创伤，如交叉韧带断裂，半月板损伤。关节不稳、习惯脱位的微创治疗。肩肘髋膝踝等关节创伤性关节炎的微创治疗。
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斜方肌拉伤症状
斜方肌主要是在人体的后颈部以及后背部，如果出现有斜方肌的拉伤，主要表现为头部的后面，以及颈部的后面，以及肩膀和背部中间位置都会有疼痛的情况，而且进行活动的时候会导致症状有所加重。 进行仰头或者是耸肩的时候，或者挺胸抬背的时候，都会感觉有疼痛或者是活动有受限的情况。主要就是合理地进行局部的热敷，理疗和按摩等调理，也要注意做好局部保暖，才能够促进拉伤的恢复。
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斜方肌怎么形成的
斜方肌是由肩部一直放松，或长时间弯曲颈部引起的。要消除斜方肌，不仅要从姿势上调整，可以扭动脖子左右360度左右十圈，而且还可以进行适当的耸肩训练，耸肩好控制力量。 圆肩是斜肌产生的主要原因之一。事实上，当肩部行走、坐姿或移动时，肩部处于放松状态，出现向前塌陷、无力的现象。长期紧张的斜方肌，会形成相对较强的方形肌肉。 也可能是由长期颈部探查引起的，尤其是那些长时间坐在电脑前工作和学习的人，往往会出现自然前颈倾斜的现象。
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斜方肌怎么瘦
如果斜方肌附近脂肪含量多，可以通过进一步健身使斜方肌瘦下来。建议在平时做杠铃或者哑铃推举的时候，尽量不要让斜方肌用力太大，另外在练习哑铃侧平举的时候，自己的肘关节以及腕关节，也不要伸得太直，可以选择适当的弯一些，这样有利于斜方肌瘦下来。 想让斜方肌瘦下来，平时尽量参与一些T体育锻炼，锻炼斜方肌比较多的运动，比如杠铃、抬举等活动。
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拉伸斜方肌会让斜方肌变大吗
拉伸斜方肌不会让斜方肌变大。肌肉的拉伸属于是肌肉的一种放松。能够松解紧张的肌肉，让肌肉松弛下来。不会增加肌肉的肌纤维含量，不会让肌肉变大。想要让斜方肌变大，需要通过抗阻力的力量训练来进行。在对抗阻力的过程中，肌肉用力的收缩能够起到增大增粗肌纤维的作用。而拉伸斜方肌一般在进行肌肉的力量锻炼之后，通过拉伸来达到放松的目的。 详情»
斜疝
眼斜口歪
敏感肌
- 斜方肌疼痛的原因
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专家回答：
斜方肌疼痛多考虑以下几种原因，比如周围软组织损伤、肌腱损伤、带状疱疹、脂膜炎等。该类患者可以在医生指导下结合彩超、血常规、风湿4项等项目确定病因，必要时可以联合消炎止痛的药物治疗，比如双氯芬酸钠缓释胶囊、阿莫西林胶囊等。 该类患者在平时不要饮酒，避免过度劳累。 详细»
- 斜方肌怎么消除
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专家回答：
斜方肌的消除方法要遵医嘱采用特殊方式进行锻炼，比如锻炼三角肌等方式，有助于把患者肩部水平抬高，从而达到改善疾病的目的。另外还要配合饮食控制等方式共同治疗。 很可能是斜方肌太发达造成的，会使患者有后颈部略宽等症状，另外还要注意肩膀部位的保暖，避免出现受凉的情况。 详细»
- 斜方肌劳损症状
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专家回答：
斜方肌劳损症状一般有头部和颈部后方出现疼痛，也可能会引起肩颈部以及背部中间位置出现疼痛症状，可能会伴有活动时疼痛加重的现象，如抬头、耸肩以及挺胸、挺腰等动作时。另外斜方肌劳损症状还可能表现为斜方肌肌肉僵硬，不敢有抬头、低头等动作，从而导致整个肩、颈、背部都出现僵硬状态。 详细»
- 治疗斜方肌疼痛的方法
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专家回答：
斜方肌疼痛患者可到当地正规医院通过理疗的方法进行治疗，也可通过口服活血化瘀和消炎止痛类的药物进行治疗。 在治疗期间要多休息，以免影响恢复，可通过热敷的方法促进血液循环加快，恢复速度。在治疗后期可配合运动疗法，增强骨骼的耐力，并且可以帮助减轻症状。 详细»
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- 温暖 主治医师 湖北省中西医结合医院 普外科
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