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: 夏璇主治医师
风湿科 广东省中医院大学城医院

擅长：中西医结合风湿病的诊治，包括风湿关节炎，强直性脊柱炎，痛风，系统性红斑狼疮，骨关节炎等。

什么饮食有利于缓减痛风

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: 王阳阳 主治医师
呼吸内科 枣庄矿业集团中心医院

擅长：擅长呼吸内科的相关疾病的治疗，如支气管，肺结核等等。

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有利于感冒的水果

感冒期间适合吃一些苹果，苹果性质比较温和，而且维生素C含量特别丰富，能够增强身体的免疫力，促进感冒的痊愈，比较适合感冒的患者来进行使用。另外，吃一些橙子，柚子，西瓜，葡萄也是比较不错的，感冒的患者不要吃一些生冷，油腻，刺激性比较强的食物。最近的饮食千万要注意，简单，清淡一些，而且需要在医生的指导下使用一些感冒类的药物来缓解症状，比如成人可以使用氨咖黄敏胶囊，VC银翘片，感冒灵颗粒，或者感冒清热颗粒，缓解感冒的效果还是比较好的。以上的方法仅供参考，具体的检查和治疗措施一定要去医院咨询专业的医生。

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陈岩 消化内科 主治医师; 哪些茶有利于减肥
适当的喝菊花茶，或者是山楂荷叶茶，或者是其他的绿茶，都有一定的减肥的效果，可以有效促进胃肠道蠕动，加速体内废物的排出，同时还能够增加饱腹感。平时主要就是喝发酵茶，可以起到解除油腻的效果，也能够起到利尿和分解脂肪，促进身体新陈代谢。如果本身有脾胃虚弱，还是要尽量减少喝茶。重要的是做好饮食方面的整体调理，加强运动，才能达到好的减肥效果。

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韩莎莎 眼科 主治医师; 有利于视力的食物
平时在饮食方面一定要多吃一些提高视力的东西，这样对于视力的发育是非常有好处的，如说可以吃点黑豆，黑芝麻，当然也可以多吃点牛奶，鸡蛋，鱼，蓝莓，猕猴桃，苹果，香蕉，胡萝卜，动物肝脏，菠菜，油菜，芹菜，荠菜，这样就能够补充丰富的维生素，而且能够补充丰富的蛋白质。除此之外，可以补充一下叶黄素，这个对于黄斑和视神经的发育都是非常有帮助的，最关键的还是要养成良好用眼习惯和用眼卫生，千万不要长时间过度用眼，也不要长时间的熬夜，一定要定期去医院查查看看眼睛的情况。

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周琪 肾内科 主治医师; 运动有利于肾吗
适当的运动有利于全身的各个组织，适当的运动对于肾脏也是有一定的好处，尤其是肥胖的患者要适当运动、减轻体重对肾脏有帮助。肥胖本身就可以直接造成肾脏的损害，肥胖的状态下可能会造成肾小球处于高压力、高滤过的状态，甚至能够引起局灶阶段硬化性肾病。所以肥胖患者，减肥对于肾脏有帮助。但是过度运动对肾脏可能有害，比如患者长时间剧烈的运动导致横纹肌的溶解。这种溶解的产物需要通过肾脏排泄出去，在排泄的过程中可能会堵塞肾小管，毒害肾小管上皮细胞造成急性肾衰。

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: 酸奶有利于减肥吗

酸奶中含有大量的益生菌和有机酸，益生菌在摄入后能够产生活化酶，能够促进人的肠胃蠕动，加快消化。酸奶中含有的钙质能够帮助人体快速的燃烧脂肪，并不会过多的摄入脂肪。而且肠胃在活化酶的刺激下，加快身体难以吸收的物质排出，同时减少肠胃对食物中脂肪的堆积，因此饮用适量的酸奶并不会导致肥胖。但是喝酸奶也是有所禁忌的，在身体允许的条件下可以适当饮用，不建议暴饮暴食。详情»