尿酸高的饮食_医联媒体

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: 于清宏 主任医师
风湿免疫科 南方医科大学珠江医院

擅长：瑞典卡洛琳斯卡医学院访问学者。从事风湿免疫病临床专业30余年，擅长系统性红斑狼疮、类风湿关节炎、脊柱关节炎、血管炎、痛风等疑难风湿免疫病诊断、鉴别诊断和中西医结合治疗。独创零激素治疗方案，极大改善系统性红斑狼疮预后。在难治性痛风防治复发、免疫炎性疾病多系统损害综合治疗及类风湿关节炎控制长期稳定等方面，疗效卓著，享有盛誉。

尿酸高的原因如何降尿酸

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: 张立主治医师
内分泌科 滨州医学院附属医院

擅长：对内分泌疾病的诊治。

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尿酸高的饮食

尿酸高在日常生活中和临床上是比较常见的，对单纯的尿酸偏高，没有发生痛风的患者，饮食管理，可以减少痛风的发生几率，已经发生痛风的患者饮食就更加重要。尿酸是嘌呤代谢的产物。所以我们在饮食的过程中对高尿酸，要求进行低嘌呤饮食，这是最重要的，像一些含嘌呤高的食物，如海鲜，动物内脏，啤酒是一定不要进食，尽可能选择含嘌呤比较低的食物如牛奶，鸡蛋等，也可以从网上下载食物嘌呤含量表进行对照。另外，要注意多饮水，可以适当喝一些碱性水，促进尿酸排泄和碱化尿液，减少尿路结石的发生。

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张立 内分泌科 主治医师; 尿酸高的原因饮食禁忌
我们知道高尿酸血症会引起一系列的问题可能会损害肾脏和关节，严重时可能会诱发痛风的发生。高尿酸高的原因是什么呢，我们一般认为尿酸高不外乎尿酸生成过多或者排出减少生成过多主要是由于我们身体里面酶的代谢出现了异常，而排出异常主要是由于肾脏的一些问题所导致。所以我们在饮食时要注意严格的低嘌呤饮食，也就是说要进食一些含嘌呤比较低的食物，避免进食含嘌呤高的食物、如海鲜、动物内脏、肉汤以及啤酒。

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刘立宁 风湿免疫科 主治医师; 尿酸高的危害及饮食
尿酸高与体内嘌呤代谢紊乱或异常有关，对嘌呤代谢不完全产生最终代谢产物尿酸，尿酸水平长期增高会使尿酸盐沉积在关节，皮下，泌尿系统，肾脏等部位，会析出结晶，出现无菌性炎症，表现为关节红，肿，热，剧烈疼痛，形成痛风石，结石，由于尿酸通过肾脏代谢排出体外，尿酸高与肾脏疾病有关。因此尿酸高，痛风患者饮食应限制高嘌呤食物的摄入，饮食低盐，低脂，低糖饮食，多吃低嘌呤食物，每天大量饮水促进尿酸排泄。

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杨亚梦 风湿免疫科 主治医师; 尿酸高的饮食注意事项
尿酸高的饮食注意事项： 1.要严格的低嘌呤饮食，要少吃嘌呤高的食物。因为嘌呤是体内血尿酸的来源，过高嘌呤的食物会增加血尿酸的来源，导致血尿酸水平的升高。 2.生活中常见的低嘌呤的食物，像大多数的水果，除了榴莲之外都是属于低嘌呤饮食。大多数的青菜除了豆芽菜之类的，也都是属于低嘌呤的食物，大部分的主食也是低嘌呤饮食，对于高尿酸血症、痛风的患者是可以安全的吃的。对于痛风的患者来说还要严格的戒酒。

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: 尿酸高的饮食

当今社会，饮食结构的多样化，不良生活习惯的增多，尿酸高的人也越来越多，长期尿酸值偏高，不仅容易引起痛风，让人痛不欲生，还会引发各种并发症，如肾功能不全、肾衰竭、糖尿病等。因此，尿酸高的人在日常生活中一定要注意，不仅要养成良好的生活习惯，在饮食上也要注意，该忌嘴的就要忌嘴，而有助于降低尿酸的食物则要多吃。详情»