-
-
00:00 00:00 -
有氧腿部运动
比较常见的有氧的腿部运动主要就是选择进行跑步，跳绳，游泳等。通过这些有氧运动练习，可以有效的消耗身体的热量，同时也可以促进脂肪的燃烧，达到有一定的减肥的效果，同时也可以让腿部的肌肉变得更结实一些。 平时建议每周都需要做2~3次的有氧运动练习，每次持续时间大约30~40分钟以上的时间，这样才有利于促进身体的健康。
-
-
00:00 00:00 -
大腿部浮肿
大腿部浮肿的原因很多，首先我们考虑患者是否合并有心脏病、肝脏疾病或者慢性肾脏疾病，因为在心力衰竭、肝硬化以及慢性肾脏病等情况下，可以导致大腿部的浮肿。 第二种情况，我们需要考虑患者是否存在着下肢静脉血栓、静脉曲张或者下肢静脉循环功能障碍等，患者的大腿部也可以产生浮肿，我们需要进一步进行双下肢血管彩超检查明确病情。 第三种情况，我们考虑患者是否存在着肿瘤的压迫，因为肿瘤对于患者的压迫可以导致下腔静脉循环障碍，也可以导致下肢的浮肿。 如果排除了相关病理情况，还有一种情况叫做特发性浮肿也就是找不到原因的浮肿，这个情况我们只需要给予对症处理。
-
-
00:00 00:00 -
腿部减肥方法
腿部减肥主要方法还是选择进行适当的腿部方面的运动练习，比方说进行跑步或者是进行游泳或者是跳绳这些方面的运动练习。 都有利于促进腿部的肌肉变得更结实，也可以有效的起到燃烧脂肪的作用，达到一定的好的减肥效果。 进行这些运动锻炼的同时，一定要严格控制好饮食的情况，也就是尽量不要吃一些油炸的食物，同时也尽量少吃一些肉类，控制好饮食的总热量。
宫寒
但热不寒
食管肉瘤
- 腿部抽搐
-
专家回答：
患者出现腿部抽搐的现象，可能是患有肌肉痉挛等疾病引起的。如果病情比较严重，伴随反复发作的现象，也有可能是神经炎症引起的。 如果是肌肉痉挛引起的，可以在医生的指导下，使用温热的毛巾进行热敷治疗。如果是神经炎症引起的，可以在医生的指导下服用甲钴胺片缓解症状。 详细»
- 腿部疾病！
-
专家回答：
你好，根据你说你的情况，现在你的腿脚不利索。根据你说的情况考虑腿的毛病，也可以是有腰椎，尾椎毛病引起腿疼的，建议你到正规的医院找大夫检查，可以拍腰椎，尾椎的片子看一下有没有毛病，确定后及时治疗就会好的，不要着凉，一定要注意保暖，尽量少活动，不要劳累过度。 详细»
-
- 曹广 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 普外二科
- 腿部肿块？
-
专家回答：
这样的病症有可能是属于囊肿的病症，还有可能是属于脂肪瘤的病症，还有可能是属于恶性肿瘤性的病症，不得不加注意。应该去医院进行检查一下，看看是属于上面所说的哪类的原因引起，通过检查确诊之后，再进行对应性的处置，使其恢复到正常。 详细»
- 宫寒宫寒宫寒怎么办？
-
专家回答：
患有宫寒后，妇女可能会出现临床症状，例如月经减少和怀孕困难，因此，宫寒后应注意进行调理。 首先，在日常生活中，月经期间应保持凉爽，尤其是空腹时空腹的空腹食物，月经期间保持腹部温暖，注意不要受凉。 当然，您也可以通过摄取温经汤，桂枝丸，金匮肾气丸等对小腹进行调理或艾灸。 详细»
公众号
头条号
手机版