过敏性鼻炎自我保健

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擅长：儿科过敏性疾病，如过敏性咳嗽，过敏性紫癜，过敏性鼻炎等。

过敏性鼻炎的自我保健

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擅长：耳鼻咽喉科各类咽喉疾病、鼻窦炎、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征、耳鸣耳聋等疾病的诊治

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过敏性鼻炎自我

过敏性鼻炎发作时会引起阵发性打喷嚏，流清涕，鼻痒及鼻塞等不适症状，首先要寻找病因，避免接触过敏源，可以应用抗组胺药物、抗白三烯药物及鼻腔局部糖皮质激素类喷剂等药物进行治疗。也可进行变应原试验检查，如发现对粉尘螨过敏，可以进行脱敏治疗。

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刘煜 耳鼻喉 副主任医师; 过敏性鼻炎自我治疗
过敏性鼻炎的自我治疗方法是，避免接触过敏源，对已经明确的过敏源应尽量避免与之接触，花粉症患者在花粉播散季节尽量减少外出，最好出门前佩戴口罩，防止与过敏物接触诱发过敏发生。对真菌粉尘过敏者应保持室内外通风干爽等，对动物皮屑，羽毛过敏者应避免接触动物，特别是不要饲养宠物，防止过敏性鼻炎发作，如果是过敏性鼻炎发作，最好在医生指导下治疗改善症状。

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姚风华 骨科 主治医师; 颈椎病的自我保健
在临床中针对颈椎病的治疗，关键在于预防和延缓症状加重，所以通过自我保健以及综合性的保守治疗、保养、功能锻炼的方法是非常必要的。由于颈椎病主要是由于慢性损伤、年龄增大等因素引起了颈椎退变，造成了颈椎曲度僵直、反弓以及椎管狭窄，会引起颈椎部位的神经根、脊髓、椎动脉、颈部交感神经等组织出现压迫的症状。同时和平时日常生活中的长时间的低头不良姿势是有密切的联系的，所以说在平时可以通过自我保健，多进行相应的功能锻炼是很必要的。建议平时避免长时间的低头姿势避免劳累，可以通过颈部后仰以及颈椎保健操来进行治疗，平时可以进行放风筝、游泳等体育锻炼来控制症状。

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李睿 耳鼻咽喉科 主治医师; 鼻炎过敏性
过敏性鼻炎属于比较常见的一种鼻科疾病，临床症状比较多，比较常见的表现就是反复的鼻子痒，流清鼻涕，打喷嚏，主要是因为接触了外界过敏原导致的，同时还与自身免疫功能状态失衡有关系。在治疗方面可以考虑做过敏原检测。日常生活当中，需要尽量避免接触容易过敏的物质，如果是螨虫过敏的，可以考虑做脱敏治疗，如果是其他类型的过敏原，一般来说是需要考虑用口服药物，还有鼻喷剂药物进行抗过敏治疗，但是这个病情存在反复性，需要长期的复查，观察一下具体的效果。

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: 如何自我保健护理

现代社会自我保健不仅是对吃的有营养而有所追求，在心理自我情绪等各方面的自我保健也越发重视。自我身体、自我专业、自我对待可以帮助应对压力，提高整体的幸福感，如果你工作压力大，那么练习自我保健就显得尤为重要。大量实践自我护理就是学习如何在情感上、身体上和职业上理解自己的需要，学会把自己放在第一位，你就能更好地照顾自己和其他的责任。详情»

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过敏性鼻炎自我疗法: 专家回答：
过敏性鼻炎一般通过自我疗法是不能达到好转效果的。过敏性鼻炎需要在医生指导下，通过口服抗组胺类的药物来进行治疗，也可以使用抗过敏的鼻喷剂来缓解症状。过敏性鼻炎通常是接触到空气当中的有害气体刺激所造成的，比如空气当中的花粉和粉尘，也可能是吃了易过敏的食物引起的。详细»

过敏性鼻炎自我治疗？: 专家回答：
可以多锻炼减少感冒，而且也可以通过饮食的方法来进行自我调节，平时多锻炼的话可以加强身体的抵抗力，尽量少接触一些容易过敏原，例如一些花粉、粉尘、冷空气的，所以如果患有过敏性鼻炎也可以及时的化验一下过敏原，这样的话可以确定一下是什么原因导致的过敏症状，平时在日常的生活当中可以有效的避免。详细»

过敏性鼻炎自我治疗: 专家回答：
罹患过敏性鼻炎，在平时生活中，避免适当加强体育锻炼，增强体质，远离过敏环境，出门佩戴口罩，防止过敏性鼻炎发生，注意打扫房间卫生，开窗通风，更换枕头，经常暴晒床上用品，防止过敏发生，从而减少过敏，利于过敏性鼻炎恢复，如果是发作频繁，最好查找过敏源脱敏治疗。详细»

过敏性鼻炎自我治疗: 专家回答：
如果患者出现了过敏性鼻炎的症状，可以通过冷敷的方式来缓解症状，也可以通过使用布地奈德喷鼻剂来缓解症状，还可以通过调整饮食习惯，尽量避免食用刺激性食物来达到缓解的症状。当患者出现过敏性鼻炎的症状时，可以服用特布他林来进行治疗，但是要在医生的指导下来服用。详细»

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