早餐_医联媒体

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: 曾青山 副主任医师
临床营养科 广州医科大学附属第三医院

擅长：糖尿病、高尿酸血症、肾脏病、肿瘤等慢性疾病的营养治疗，围产期营养治疗、危急重患者肠内营养支持、肥胖患者体重管理。

早餐吃什么减肥

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: 李郭乔 主治医师
心血管内科 广西医科大学第二附属医院

擅长：对内分泌科疾病的诊治。比如：糖尿病、肥胖症、脂质代谢紊乱以及甲状腺、甲状旁腺等疾病的临床诊治。

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低血糖早餐

低血糖在临床上是十分常见的一种症状，低血糖可以是正常人生理性的低血糖，也可以是病理性的低血糖。正常人的低血糖，原因在于这个人没有按时的进餐，或者是没有及时的补充碳水化合物所导致的体内长期的，或者是较长时间处于一种能量不足的状态，就很有可能出现低血糖。一些没有吃早餐的朋友，在上午或者是中午的时候就容易有低血糖的发生。建议这类病人一定要按时吃早餐，早餐是以碳水化合物这一类物质为主，来保证身体的一个能量，保证身体内的葡萄糖的供应，才能很大程度上避免低血糖的发生。

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陈岩 消化内科 主治医师; 营养早餐食谱
营养早餐食谱主要就是做到饮食的合理化，营养充分，同时也要做到饮食的多样化。同时最好是吃一些低热量的食物，同时可以吃一些富含碳水化合物，脂肪、蛋白质，维生素，矿物质和水比较齐全。特别也要应用一些富含膳食纤维的食物。可以适当的应用全麦面包粥类，豆浆脱脂牛奶，鸡蛋、苹果、汉堡。搭配适当的蔬菜，也可以适当配合少量的肉类，例如培根、牛排等等。

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高宾 普通内科 主任医师; 早餐后呕吐
如果吃完早餐后呕吐，首先考虑的是肝和胃不协调，然后应该去医院检查是否有肝病，做个肝功能检查，如果没有肝脏问题，就是由肝胃不和引起的。在此期间，保持腹部温暖和休息很重要，每天列一份饮食习惯的清单也很重要。若出现严重的症状，应到医院进行合理的诊断和治疗，避免加重病情。同时合理饮食，清淡适当消化，避免感冒、油腻、辛辣等，每天按时一日三餐，不要抽烟喝酒，不要熬夜，调整好心态，养成好习惯，逐步改善，促进恢复正常。

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柳瑞 胸外科 副主任医师; 肺结核早餐
肺结核是由于结核分枝杆菌感染肺部造成的慢性炎症，患者一旦感染结核的情况，会出现低热乏力，消瘦，午后盗汗以及食欲不振，大大的影响人体的生命健康。所以一旦出现肺结核，要及时的前往医院，通过各种辅助检查，明确病因，对于积极的治疗，而肺结核的病人在早餐中要多摄取高蛋白，高脂肪，高维生素的饮食，牛奶，鸡蛋，鸡肉及新鲜的蔬菜和水果。

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: 早餐奶能代替早餐

早餐奶并不能完全代替早餐。首先，早餐奶中的营养成分相对较少。传统的早餐通常包括谷类、蛋类、水果和蔬菜等多种食物，其中含有丰富的纤维、碳水化合物和脂肪等营养成分。这些成分对于维持身体的正常功能有着重要的作用，而早餐奶并不能提供这些营养成分。其次，早餐奶不能提供足够的能量。早餐是一天中最重要的一餐，它应该提供足够的能量来支持我们的身体活动和新陈代谢。然而，早餐奶中的糖分含量较高，可能会导致血糖波动，使我们感到疲劳和饥饿详情»

: 朱旭萍 副主任医师 营养科 中南大学湘雅二医院

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肝海绵状血管瘤

升主动脉瘤

喉血管瘤

撤退性出血

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早餐奶能代替早餐: 专家回答：
是不能够代替早餐的，早餐是非常重要的，一定要注意营养全面，不能够单一的吃一种食物，还是要做到食物的多样化，但是要清淡一些是比较好的，如果说长期的不好好吃早餐，容易导致胃部方面的一些疾病，还会导致精神状态不好，所以要想拥有健康的身体，还是要保证一日三餐的规律性。详细»

: 岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院 营养科

不吃早餐减肥不吃早餐减肥可取吗？: 专家回答：
不建议不吃早餐进行减肥，这种方法是不可取的，不吃早餐反而会导致身体肥胖，影响人体代谢，会影响体内废物和脂肪的代谢，因此更容易出现肥胖的问题，对减肥特别不利，还会影响个人健康。减肥的人群一定要选择一个科学合理的方法，饮食一定要规律，同时也要加强体育锻炼，这样能够很好的燃烧脂肪，利于瘦身。详细»