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- 关景涛 主治医师
擅长：颈腰椎病，骨性关节炎，四肢骨折，运动系统慢性损伤等骨科常见病与多发病的诊断及治疗。
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跑步机走路伤膝盖吗
跑步机走路一般是不伤膝盖的，在锻炼的个体，非肥胖性的情况，以及膝盖本身如果没有相应的病变，如关节炎、滑膜炎等，其在跑步机上适当的快走，甚至是慢跑，也不会伤及膝盖。 但是，对于体重超重或肥胖的个体，或者是既往伴有膝关节的炎症，以及关节炎，滑膜炎等，其无论那是在哪里走路或散步，都会出现局部的疼痛。而对于一般的个体来说，在跑步机上走路，有助于身体的健康，以及不会产生伤及膝盖的情况。
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跑步机伤膝盖是真的吗
在跑步机上长期进行跑步锻炼，对膝关节容易造成损伤。 因为在跑步过程中，膝关节受到的压力非常大，如果跑步机稳定性不好，使足底的力量不平衡，更容易导致膝关节的稳定性变差。如果长时间经常这样锻炼，还会导致关节不稳定，造成关节损伤的状态。为了尽可能减轻跑步对膝关节的损伤，要选择质量可靠、性能优良的跑步机，还要结合自身的身体条件，进行合理的跑步和运动。才能有效的保护膝关节。
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跑步机上跑步伤膝盖吗
跑步机上跑步，如果跑步时自身的体重较重，并且平时较少的锻炼，则有可能由于过度的负重，会导致伤及膝盖而出现局部的炎症，肿胀甚至活动受限的可能。 因此，无论是在跑步机还是平时的锻炼过程当中，都要遵循循序渐进，不要暴力或突然的增加局部膝盖的负重，以及长时间的磨损膝盖，进而出现局部炎症以及伤痛的可能。
呼吸机依赖
异物伤
伤水疮
胸腹联合伤
- 跑步机伤膝盖吗
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专家回答：
使用跑步机减肥是可以的，但是是会损伤膝盖的。而且使用跑步机是需要在跑步机上进行跑步的，频率比较快，膝盖承受力量比较大，活动量也相当多，受到损伤的几率更高。所以在使用跑步机减肥时，一定要提前做好热身运动，掌握跑步的频率，活动量一定要适度，以免损伤膝盖。 详细»
- 跑步机走路伤膝盖吗
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专家回答：
跑步机走路是否损伤膝盖，主要要看锻炼的程度，还有就是看体重有无明显的超重，对于标准体重的人群，每天跑步时间不长，那么有助于身体健康，对膝关节也没有明显的损伤，如果身体本身就已经明显的超重了，然后每天还超负荷运动，这就很可能引起膝关节的损伤，这时要尽量的减少跑步机训练。肥胖的人可以选择其他的运动方法比如游泳等，就不必考虑膝关节损伤问题了。 详细»
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