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气色不好皮肤暗沉怎么调理
气色不好皮肤暗沉可以通过以下方法来调理: 1、饮食调理。饮食上尽量不要吃油腻辛辣的食物,也要避免吃生冷的食物,可以适当多吃富含维生素C和维生素E的食物,也要适当多吃具有清热利湿作用的食物,比如薏米、黄豆等,对于改善皮肤暗沉也会有帮助。 2、运动调理。平时多进行体育锻炼,可以促进血液循环,加速新陈代谢,对于改善肤色暗沉也会有帮助。 3、建议平时生活作息规律,要保证充足的睡眠,不要熬夜,也要做好防晒的工作,这对于改善皮肤暗沉也会有益处。
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皮肤暗沉是什么因素导致
皮肤暗沉,可能与下列因素有关:天生皮肤较暗、长期使用糖皮质激素药物留下的色素沉着、紫外线的照射、内分泌失调、患有肝胆疾病、营养不良以及近期睡眠质量不佳等。 由于病因比较复杂,建议及时去医院皮肤科就诊。如果是病理性原因导致,需要积极治疗原发疾病,原发疾病调理好了,肤色自然就会恢复正常。 在平时生活中,需要做到早睡早起,避免过度熬夜和精神压力过大。在外出时需要做好防晒工作,外出前半小时要涂抹防晒霜,避免在中午太阳最大的时候出门,以免加重病情。
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皮肤暗沉发黄是什么原因
皮肤暗沉发黄,可能是遗传因素、先天性皮肤较黑、药物原因、长期遭到紫外线的暴晒、近段时间睡眠不足以及疾病原因导致。 建议可以先调整自己的作息习惯,尽量早睡早起,不要过度熬夜,保证充足的睡眠。在外出的时候做好防晒工作,涂好防晒霜,带好遮阳帽,避免精神压力过大。也可以多吃富含维生素C的食物,比如柚子、猕猴桃、橘子以及橙子等。 如果得不到缓解,则需要去往医院皮肤科就诊,看是哪一种原因引起的,然后再进行针对性的治疗,才能达到更好的效果。
- 皮肤暗沉的原因
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专家回答:
皮肤暗沉的原因有以下几个方面:第一,由于人体整体状态不佳,皮肤状态不好,导致皮肤暗沉。第二,皮肤保护不够,比如不注意防晒,皮肤会长时间暴露在过量的紫外线下,容易导致皮肤暗沉。第三,护肤做得不够,皮肤缺水缺油会暗沉。第四,由于皮肤病,如过敏性皮炎或痤疮,这些疾病会导致面部皮肤暗淡。 详细»
- 唇周皮肤暗沉
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专家回答:
唇周皮肤暗沉考虑是局部黑色素沉淀引起的,这种情况的发生和内分泌失调有一定的关系,可以多喝些柠檬水来改善症状。也不排除是肝部疾病引起,肝部疾病会造成肝内胆红素增高和转氨酶增高,从而在唇周表现出来,使得唇周的皮肤出现暗沉现象,可以通过肝功能检查来确诊。 详细»
- 如何改善皮肤暗沉
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专家回答:
想改善皮肤暗沉的现象,可以先用一些补水保湿效果比较好的面膜或者是护肤品,而且也要从生活饮食上进行调理的,多吃一些含维生素c的食物,做好防晒和卫生工作,有的导致皮肤暗沉的原因,也可能是经常性的熬夜或者是内分泌紊乱引起的,如果是比较严重的,可以去医院做一下检查,吃一些药物进行调理。 详细»
- 王晓彦 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
- 皮肤暗沉干燥怎么调理?
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专家回答:
首先需要从生活方面做一些改善,不可以熬夜,身体也不能过于劳累,否则很有可能会导致皮肤暗沉加重。如果是长期缺乏水分所致,那么中途也要大量饮水,每天的饮水量要超过5000CC。在治疗过程中尽量不要晒太阳,接触到紫外线之后,皮肤会变得更暗沉,也会增加皮肤的黑色素。 详细»