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经期饮食注意事项
月经期是女性特殊的生理时期,由于月经期体内激素水平改变,所以月经期间女性抵抗力比较差。月经期间注意不要吃冰冷刺激性的食品,不要喝酒,不要喝咖啡,以免刺激子宫收缩,引起痛经和月经量过多。 月经期间饮食要清淡,多吃温热富有营养的食品,如红枣、桂圆,红糖水等,均可以促进月经血排出,缓解月经期下腹隐痛的症状。
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经期断奶注意事项
如果在经期需要断奶,这个时候就需要控制饮食,一般来说就需要少喝汤汁,特别是不能喝肉汤,因为汤吃太多,就会促进乳汁的分泌,这样回奶就比较困难。还需要用一些药物,用了药物以后回奶的速度也会增加。在月经期还需要多休息,不能太劳累。 常常还是需要严密的监测乳房的情况,如果乳汁淤积比较严重,并且出现了乳房的红肿,硬块等等,也可以少许挤奶,这样可以防止感染。如果发生了感染,就需要及时到乳腺外科就诊。
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经期可以吃感冒药
患者如果是在月经期间出现的有感冒的情况,可以吃感冒药来进行治疗感冒疾病的,但是很有可能会出现有的吃药引起有影响经期量的情况。患者本身在月经期间会出现有内分泌紊乱的情况,也会出现有身体的抵抗力下降,免疫力下降,所以很容易引起在经期出现有感冒的情况。 患者在经期一天可以多注意身体的保暖,要避免着凉或者是碰凉水,而且同时在月经期间患者要多注意个人的清洁卫生情况。本身女性患者在月经期间要避免进行有抽烟喝酒的情况,影响到经期出现痛经或者是经期量减少的问题发生。
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重复吃感冒药易引起猝死?如何正确选用感冒药?
众所周知,感冒是生活中十分常见的一种疾病。感冒在现代医学中,属于一种自限性疾病,也就是说,即使不采取措施也会自愈。但是,由于感冒带来的一系列症状,比如头痛、流涕、乏力等,会对生活造成不良影响,因此,有些人会选择吃一些感冒药来缓解症状。对乙酰氨基酚、阿司匹林都属于非甾体抗炎药物,常用于缓解感冒带来的症状。但是,有部分人在出现感冒疾病后,总是按照自己的想法用药,可能在短时间内就服用多次或者把两种同类药物一起使用。这样盲目用药很可能导致身体健康受到损伤。那么,重复吃感冒药是否容易引发猝死呢? 详情»
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专家回答:
来月经一定要注意勤换卫生巾,要保持外阴的清洁,并且最好用棉质的卫生巾,因为网面的卫生巾可能会造成局部通风不好。还要注意不能喝冰冻的饮料,不要吃寒凉性的食物,以免会引起下腹部疼痛的情况发生,因为寒凉性的食物进入到胃肠当中会引起血管收缩,从而导致子宫平滑肌收缩造成痛经。 详细»
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专家回答:
女孩在11到13岁的时候,就进入青春期,受体内雌性激素增加的影响,就会出现第二性征,月经来潮就是第二性征的一个具体表现,这是一种正常的生理现象。但是女性在来月经期间,千万要做好经期保健,以免做下妇科疾病。来月经的时候,千万要注意休息,避免劳累,避免着凉;要勤换内裤,保持阴部清洁卫生;要吃清淡易消化的饮食,忌生冷辛辣等刺激性食物,戒烟戒酒;要保持心情愉悦,避免生气。 详细»
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专家回答:
来月经的时候不能熬夜,也不能吃冰淇淋之类的寒冷食物。来月经期间首先要注意休息,注意保暖,不要受凉了。作为男朋友的话,要注意多关心理解女朋友。要多干一些家务活,让女朋友多休息,感受一点温暖。另外痛经的时候可以喝红糖水或者是用热水袋热敷腹部缓解疼痛的症状。 详细»
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专家回答:
女性在月经期间需要注意:1、要注意有良好的生活习惯,避免熬夜、过度劳累等。2、饮食方面注意饮食清淡,避免食用辛辣、生冷些食物,否则可能会造成出现腹部疼痛的症状。3、同时可以进行适当的运动,但是要避免进行剧烈运动。 详细»
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- 王凤英 主任医师 首都医科大学附属宣武医院 妇产科