脱发确实营养

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张江林 主任医师

皮肤科 中南大学湘雅医院

擅长:痤疮(青春痘痘印痘疤痘坑)、瘢痕(痤疮疤痕疤痕疙瘩外伤后疤痕术后疤痕)、脱发(雄激素脱发斑秃)、白癜风等损容性皮肤病。

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李冬香 副主任医师

中医皮肤科 鹰潭市人民医院

擅长:擅长运用中西医相结合的方式治疗皮肤科相关的疾病。

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营养不良脱发是怎么回事
营养不良性脱发,顾名思义指的就是体内的营养不足,头发的生长也是需要体内营养的补充。如果体内营养不均衡,会引起头发脱落。 临床上比较常见的,是通过节食达到减肥目的的女性患者。在节食过程中,由于食物和能量的摄入降低,头发生长所必需的物质减少,头发就难免会出现掉落等症状。 建议调整自己的饮食结构,饮食均衡。可以补充动物的肝脏,以及高蛋白食物,比如牛奶、鸡蛋等。如果脱发症状较为严重,难以缓解,可以通过毛发移植的方法改善外部形象。
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营养性脱发表现是什么

营养不良性脱发的主要表现为弥漫性头发脱落。 营养不良性脱发属于休止期脱发的一种,因严重的营养不良,促使较多毛囊提前进入休止期,从而引起较多头发发生同步性脱落。患者常发现梳头或洗头时、枕头上、衣服上脱落的头发增多,轻拉头发很容易将头发拉出,随着营养的补充脱发会自行缓解。 正常人头皮毛囊至少80%处于生长期,10%处于休止期,而营养不良可导致提前进入休止期,从而引起脱发。

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脱发脱发方法

治疗脱发的方法主要有以下几种:首先要查明脱发的原因,如果有基础疾病的患者,一定要及时的将基础疾病进行治疗,同时在饮食上,要清淡,多吃富含维生素、蛋白质的食物。 其次,不要用强碱性的洗发剂,不要用尼龙梳子,尽量选择木梳或者牛角梳,平时多按摩头皮。再者,如果大面积斑秃或全秃的患者,建议可以采用植发的方式。 最后,如果是是男性脱发,还可以用米诺地尔酊进行治疗。

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肾虚型脱发脱发

肾虚引起的脱发,首先可以吃一些补肾的药物来进行调理,同时也可以吃一些相关的食物来辅助调理,比如黑芝麻、黑米、黑豆、黑桑葚、牛羊肉、海参、紫菜、山药等。 要养成良好的饮食习惯和作息时间,不要吃辛辣刺激生冷的食物,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,不要熬夜,保证充足的睡眠时间,精神压力不要过大,减少房事的次数,同时脱发严重的情况下,在清洗头发的时候要注意,不要用力的去搓洗头皮,这样只能加重掉头发的情况。而且洗头发的水也不要过冷或者是过热。

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补充营养治脱发,五大对策来预防

人到了一定的年纪就开始大量的脱发,而无论是男性还是女性都比较看重自己的头发,因为很多人如果脱发严重会影响自己的整体形象。因此,现在越来越多的人注重保养头发,越来越多的洗发用品迅速崛起,各种各样的生发用品也越来越多,但对于脱发现象来说,只是治标不治本而已。 详情»

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脱发缺什么营养?
专家回答:

头发出现脱发的情况可能是由于精神压力过大或者是缺乏营养以及维生素的情况导致的,出现这种情况的话建议你在平时多吃一些富含营养和维生素纤维素多的食物,可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果以及五谷杂粮等等,还要保证充足的睡眠和休息。 详细»

营养脱发是什么?
专家回答:

营养脱发考虑是有营养不良的原因引起的脱发,可以观察你的症状来进行调理,同时要服用补血口服液,养成良好的生活习惯,多吃一些补血的食物为好,多吃红枣,桂圆 ,水果坚果等来进行调理身体的情况,保持良好的心情,不要有过大的心理压力,有利于身体的恢复。 详细»

脱发需要补充什么营养
专家回答:

脱发需要大量的补充微量元素和黑色素。 引起脱发的原因有很多,长期的营养不良会导致身体缺乏各种元素,可以多吃含有微量元素的水果,比如猕猴桃、鲜橙、苹果、雪梨等,不仅能够补充身体所需的微量元素,而且能激活头发再生的细胞。同时可以多吃黑豆、黑芝麻可以帮助补充体内所缺失的黑色素。 详细»

营养性脱发的症状
专家回答:

患有营养性脱发的疾病后,在发病阶段内大部分人群,可能会表现出梳头后掉发数量变多、头皮表层出现圆形脱发区、脱落的头发状态良好等症状。 出现以上症状,建议要养成按时清洗头皮的良好生活习惯,及时清洁头发上的油污,避免掉发数量出现更多的情况。也不可以进行染发。 详细»

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维生素C
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功效主治:本品用于治疗坏血病,也可用于各种急慢性传染性疾病及紫癜等辅助治疗等。

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